1. 마음의 평화란 남을 대할 때, 남을 대할 때, 혼자 생활할 때의 자연스럽고 평화로운 마음의 상태를 말합니다. 고요함과 자연적 시원함의 원래 의미는 마음이 고요해지고 마음이 자연스럽게 시원해진다는 것입니다. 나중에는 문제나 어려움, 좌절에 직면했을 때 삶의 문제를 정상적인 마음으로 진정시키고 대처하는 것을 가리키는 데 사용됩니다.
2. 사료: 청나라 옹정제는 강희제의 지시를 추적해 정리한 '정인훈(寂仁論)'이라는 계율이 있는데, 기본적으로는 이런 뜻이다. 당신이 할 수 있는 한 마음이 안정되면 몸이 뜨거워지지 않을 것입니다. “더운 여름에 창문을 열지 않거나 시원한 공기를 마시지 않는 사람들은 모두 어렸을 때부터 습관이 있었기 때문이기도 하고, 마음이 차분해서 더위를 느끼지 않기 때문이기도 합니다.” 또 “여름철에는 바람과 시원함을 욕심내지 않는 것도 몸에 매우 이롭다”며 “여름철에 음이 가득하다면 바람과 시원함을 잠시 누리면 좋다”고 지적했다. , 관절의 열을 닫게 됩니다. 이때 통증을 느끼지 않으면 나중에 질병이 발생할 수 있습니다. “늦가을에 복부 팽만감이 나타나는 사람들을 볼 때마다 찬 바람이 원인입니다. 밖은 뜨겁고 안은 더워요."