술에 취해 깨어난 후 다음과 같은 음식을 먹으면 신체의 불편함을 효과적으로 완화시킬 수 있다.
1, 꿀
꿀에는 알코올의 분해 흡수를 촉진하고 두통 증상, 특히 와인으로 인한 두통을 완화시키는 특별한 성분이 들어 있다.
2, 토마토 주스
토마토 주스에는 특수 과당이 풍부하게 함유되어 있어 알코올 분해를 촉진할 수 있다. 토마토 주스 300 밀리리터 이상을 한 번에 마시면 음주 후 현기증이 점차 사라질 수 있다.
3, 포도
포도에는 주석산이 풍부해 술의 에탄올과 상호 작용하여 에스테르류를 형성하여 숙취 목적을 달성할 수 있다. 술을 마시기 전에 먹으면, 술에 취하는 것도 예방할 수 있다.
4, 수박
수박은 열을 식히고 불을 제거할 수 있어 알코올을 소변과 함께 빠르게 배출할 수 있다.
5, 유자
자몽육을 설탕에 찍어 먹으면 술 후 입안에 있는 술기운을 없애는 데 좋은 효과가 있는 것으로 나타났다.
6, 셀러리
샐러리는 b 족 비타민이 풍부해 알코올을 분해한다.
7, 요구르트
요구르트는 위점막을 보호하고, 알코올 흡수를 늦추고, 칼슘 함량이 풍부해 음주 후 짜증을 완화하는 데 특히 효과적이다.
8, 바나나
술을 마신 후 바나나를 좀 먹으면 혈당 농도를 높이고 혈중 알코올 비율을 낮춰 숙취 목적을 달성할 수 있다. 심계항진, 흉민 등의 증상도 없앨 수 있다.
9, 올리브
올리브는 예로부터 해장, 위장열, 식욕을 촉진하는' 좋은 약' 으로 직접 먹거나 아이스캔디찜을 첨가할 수 있다.