내용은 다음과 같습니다.
1. 혼자 나가서 수영하지 말고, 속내를 잘 모르거나 물정을 모르거나 위험하고 물에 빠진 사상자가 발생해야 하는 곳에 가서 수영하지 마세요.
2. 초등학생은 너무 차가운 물에서 수영해서는 안 된다. 수온과 체온의 차이가 크다고 느끼면 천천히 물에 들어가 점차 적응하고, 횟수를 최소화하며, 찬물이 몸에 미치는 자극을 줄여야 한다.
3. 자신의 신체 건강 상태를 분명히 해야 한다. 평소 사지에 쥐가 잘 나는 사람은 수영에 참가하거나 깊은 수역에서 수영하지 말아야 한다. 물에 들어가기 전에 준비를 잘 해야 한다. 먼저 몸을 움직여야 한다. 예를 들면 수온이 너무 낮으면 얕은 물에서 물로 몸을 씻어야 하고, 수온에 적응하고 물에 들어가 수영을 해야 한다. 의치를 박은 학생은 사레가 들릴 때 의치가 식도나 기관지에 빠지지 않도록 의치를 제거해야 한다.
4. 수영은 안전보장구역이 있는. 수영구역 내에서 진행되며, 비수영구역 내에서의 수영은 엄격히 금지됩니다. 농촌의 소년 어린이는 수중 상황에 익숙한 지역을 선택해야 한다.
5. 노천 수영할 때 폭우를 만나는 것은 위험하므로 즉시 상륙하여 안전한 곳으로 가서 비바람을 피해야 한다.