성적 환상을 적절히 하면 불안장애를 완화할 수 있다

< /p>

적절한 성적 환상을 하면 불안장애 완화 < /p>

적절한 성적 환상을 하면 불안장애를 완화할 수 있다. 우리가 불안, 갈등, 우울증 또는 갑작스러운 붕괴로 인해 두려움을 느끼고 있다는 것을 알게 되면 성적 환상은 즉시 심리적이고 생리적인 완화를 제공할 수 있다. 그렇게 생각하세요? 우리 함께 한번 알아보자! 적절한 성적 환상은 불안장애 1

' 인류성판타지' 의 연구논증 < /p>

에서' 인류성판타지' 라는 책의 저자는 우리가 불안, 우울증, 두려움에 직면하고 있다는 것을 발견할 때 성적 환상이 심리적, 생리적 완화를 제공할 수 있다고 생각한다. 인류성 심리의 첨단 분야를 탐구하는 학술 저작으로서,' 인류성 판타지' 라는 책은 학술성과 가독성을 겸비하고 있다. 이 책은 장황하고 복잡하거나 현실과 동떨어진 대부론 저술물보다 사실상 대형 조사 연구의 연구 보고서로 분류되어야 한다. < /p>

30 년 전 미국 작가 낸시 프레디의' 내 비밀정원: 여성의 성적 판타지' 라는 책은 성적 환상을 인류성심리의 합법적인 연구 분야에 창의적으로 도입했지만 이후 인류성환상의 다양성, 기능성, 의미에 대한 추가 연구와 서술은 거의 없었다. < /p>

칼이 2007 년' 인간 판타지' 라는 책을 출판할 때까지. 이 책의 뒷부분에 실린 추천어로 볼 때, 이 책에서 "인간의 성적 환상과 그 본질은 처음으로 이렇게 직설적이고 충격적인 폭로를 받았다" 고 한다. 작가는 직진본서에 대해 많은 성적 환상에 대한 묘사를 시작하게 될 것이다. "이러한 사적인 환상 중 일부는 여러분을 놀라게 할 수도 있습니다. 일부는 당신을 구역질나게 할 것입니다. 일부는 지루하고 무감각합니다. 어떤 사람들은 당신의 연민이나 경멸과 우월감을 얻을 수 있습니다. 하지만 여전히 여러분을 흥분시킬 수 있는 것들이 있습니다. " 내용이 판이한 1000 개가 넘는 성적 환상이 이 학술 저작을 동종 서적에 비해 꽤 눈길을 끈다. < /p>

성적 환상을 가진 사람은 건강한 사람 < /p>

이 책의 저자는 이 모든 성적 환상의 주인이 "비교적 건강한 생활을 하고 있다 < /p>

라는 사실은 병적인 심리적 형태로 존재하는 것이 아니라 인간의 성적 환상의 보편성을 직시해야 한다는 사실이다. 저자의 관점을 가장 잘 보여주는 것은 자기 치료와 위로 기능이다. "우리가 불안, 충돌, 우울증, 갑작스러운 붕괴로 인해 두려움을 느끼고 있다는 것을 알게 되면, 성적 환상은 즉시 심리적, 생리적 완화를 제공할 수 있다." < /p>

작가는 책에서 인간의 성적 환상에 대한 흥미로운 비유를 가지고 있는데, 그는 성적 환상을 모든 사람의' 마음의 지문' 에 비유한다. 모든 사람의 성적 환상은 독특하고, 성적 환상은 모든 사람에게 의미가 있으며, 자연도 자신의 경험에 근거하여 다른 사람과 다르다. 적절한 성적 환상을 하면 불안장애 2

여성도 성적 환상을 완화할 수 있습니까? < /p>

성적 환상, 성적 욕망, 이들은 여성들에게 줄곧 억압을 받고 있다. 여성은 자라면서 모든 성적 감각을 마음속에 통틀어 답답할 수밖에 없다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 남녀명언) 오랫동안 여성의 성적 환상을 성적 변태 심리로 여겼기 때문이다. 하지만 남성과 마찬가지로 여성도 성욕을 가지고 있으며, 누군가 그녀를 안아주고, 키스하고, 만지고, 사랑하기를 갈망한다. 하지만 여성의 성적 욕망은 연구가들에 의해 간과되어 왔습니다. 여자들은 성적 환상이 없거나, 설령 있다 해도 남자보다 적다고 생각합니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 남녀명언) 하지만 최근 성연구전문가들은 조사 대상 여성 5900 명 중 69% 가 성적 환상을 가지고 있는 것으로 나타났다. 많은 여성들은 성적 환상이 동반되지 않으면 감정적 생활이 단조롭고 외롭다고 말한다. 그들의 성적 환상의 내용은 다채롭다고 할 수 있다.

예를 들면: 외로운 밤, 상상의 연인이 자신의 감정에 침입했다. 순식간에 넋을 잃고 넋을 잃은 섹시한 여자로 변해 많은 미남들을 매료시켰다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 남녀명언) 교외로 소풍을 가서, 무심코 다른 사람이 섹스를 하고 있는 것을 관찰했다. 사랑하는 남자와 다정할 때, 비누 거품 같은 바다에 떠 있다. 그들은 이런 낭만적이고 자연스럽고 완벽한 성적 환상으로 가득 차 있으며, 현실에서 흔히 볼 수 있는 어색한 장면은 결코 없다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 사랑명언) 성적 환상은 그들로 하여금 눈앞에 없는 것을 즐기고 완벽한 성적 만족을 얻게 했다. < /p>

왜 여성들은 성적 환상을 좋아합니까? 근본 원인은 여성의 상상력이 풍부하기 때문이다. 여성의 직관력은 윤리의식보다 우월하다. 둘째, 여성은 자신의 내면세계를 소중히 여기며 감정이 매우 섬세하다. 그 결과, 그들이 상상하는 날개는 높이 날아서, 몽환이 성애 세계로 떠돌아다니면서 무한한 즐거움을 누렸다. 어떤 심리학자들은 성적 환상을 가진 여자가 건강하고 창조적이라고 생각한다. 대부분 독립성, 충동성을 가지고 있다. 그들은 파도에 따라 흐름을 따르지 않고, 사람은 구름처럼 따라다닌다. 성적 환상은 전형적인 창조형 여성의 인격 특징이다. < /p>

성적 환상은 변태적인 성심리가 아니다. 성적 환상을 가진 여성들은 이것에 대해 전혀 걱정할 필요가 없다. < /p>

물론 인생의 황금시대에 있는 소녀는 성적 환상에 빠져서는 안 되며, 학습과 일에 집중해야 한다. 이것은 너의 건강한 성장, 사업 성과, 생활의 행복에 큰 의미가 있다. 적절한 성적 환상은 불안 장애 3

혼전 불안 장애 극복 방법 < /p>

1, 불안 원인 찾기 < /p>

다른 신인들, 혼전 공포 불안의 근본 원인도 다르다. 당신이 초조함을 느끼게 하는 원인을 찾아야만 더 빨리 해결할 수 있다. 혼전 사전에 너무 많은 신입사원도 있고, 처리가 순조롭지 못한 신입사원도 있고, 미래 두 사람의 생활 상태 패턴 등을 걱정하는 신입사원도 있다. 새로운 사람들은 초조함을 느낄 때 반드시 제때에 다른 절반과 소통하여 함께 문제를 분석하고 근본적으로 문제를 해결해야 한다. 그런데 남자는 왜 혼전 불안증이 있는 걸까? 혼전 불안을 보러 온 것은 사랑하지 않기 때문인가요? < /p>

2, 마음을 풀고 마음을 조절하라 < /p>

혼전 불안이 있다는 것을 알게 되면 더 좋은 일을 하는 것은 긴장을 푸는 것이다. 자신에게 맞는 릴렉스 방식을 찾고, 책을 보고, 음악을 듣거나, 땀을 좀 흘려 긴장을 풀고, 몇 명의 절친과 쇼핑을 나가도 마음을 편안하게 할 수 있다 ~

3, 적극적으로 의사 소통 < /p>

스트레스를 받으면 초조하다 부모님께, 결혼한 좋은 친구에게 하소연하고, 다른 사람의 의견을 듣고, 자신의 답답한 점을 이야기하고, 네가 다 말할 때 마음속의 나쁜 감정도 쓸어버릴 수 있다고 믿는다 ~

4, 편안한 환경 조성 < /p>

스스로 좋은 거처를 만들어야 한다 < /p>

5, 미래에 대해 낙관적 < /p>

결혼 생활에 대해 지나치게 걱정할 필요 없이 자신과 다른 반쪽에게 자신감을 주고 낙관적인 생활 태도를 유지하며 결혼의. 기쁨과 안심 ~ < /p>

많은 불안 환자들은 잠자리에 들기 전에 뇌' 교통 체증' 처럼 어떤 일에 대해 엉뚱한 생각을 하며, 심지어 깨어난 후에도 진정하기 어렵다. < /p>

2, 자기의심 < /p>

어떤 사람들은 어떤 문제를 둘러싸고 "나는 남편을 사랑하는가?", "나는 유능한 사람인가?" 등과 같은 질문을 되풀이한다. 이러한 의문은 종종 한 마디로 대답할 수 있는 것도 아니고 절대적인 것도 아니지만, 그들은 반드시 확실한 답을 얻어서 자신을 피곤하게 해야 한다.

< /p>

셋, 속마음을 털어놓다 < /p>

어떤 사람들은 사소한 일을 당하면 주변 모든 사람에게 반복해서 하소연한다.' 상림형수' 처럼 불안의 조짐일 수 있다. < /p>

4, 근육이 긴장된다 < /p>

양손으로 주먹을 쥐고 등이 뻣뻣하고 턱을 꽉 쥐었다. 초조한 사람은 왕왕 몸 전체가 근육이 뻣뻣해지는 경우가 많다. 정기적인 운동을 통해 스트레스를 줄일 수 있다. < /p>

5, 지나친 걱정 < /p>

광범위성 불안증의 특징은 과다한 사념이다. 일주일에 4 일 이상 걱정하고 반년 동안 지속되고, 나쁜 감정이 고통스럽고, 생활과 일에 영향을 미친다면 불안증일 수 있다. < /p>

6, 무대 공포증 < /p>

어떤 사람들은 사교에 대한 강한 공포감을 가지고 있으며, 심지어 다가오는 사교 활동에 대해 생각하는 데 많은 시간을 할애하기도 한다. 사교 장소에서는 매우 불편해서 어떻게 조절해야 할지 모르겠다. 이러한 증상들은 그들로 하여금 사회적 관계, 직장, 학업의 좌절을 유지하기가 어렵게 한다. < /p>

7, 만성 소화불량 < /p>

위장관은 심리적 스트레스에 민감하기 때문에 불안은 종종 신체 증상을 통해 나타난다. 가장 흔한 것은 장격동증후군으로 위통, 복부팽창, 변비, 설사 등으로 나타난다. < /p>

8, 공황 발작 < /p>

는 갑작스러운 공포감과 무력감으로 몇 분 동안 지속되며 호흡곤란, 손발 무감각, 땀이 뚝뚝 떨어지고 어지러움 등이 동반된다. < /p>

9, 비이성적인 공포 < /p>

공포증은 불안장애의 일종이다. 어떤 사람들은 오랫동안 두려움을 품고 있지만 구체적인 공포 대상이 없다면 불안증이 장난을 치고 있는 것일 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 용기명언) < /p>

10, 상해 재현 < /p>

< /p>

왜 혼전 불안장애 < /p>

1, 공포심리 < /p>

혼전 이후 준비 단계에서 신인의 심리상태는 종종 더 복잡하다. 미지의 동경에 대한 기대는 불확실성과 과거에 대한 안도감, 많은 정서가 뒤섞여 있고, 긴장하고, 초조하고, 두려움에 대한 감정이 이 단계에서 더욱 강해지고, 이 관계에 대해 확신이 없거나, 심리적인 소질이 부족한 신인이 가끔 탈혼할 생각을 하게 된다. < /p>

2, 반항심리 < /p>

결혼은 부부에게 한 사람의 삶에서 벗어나는 상징이자 서로를 구속하는 것이다. 쌍방의 자유가 결혼에 의해 제한되면 개인 공간의 자유가 위협받을 때 반항심리가 생긴다. < /p >