전염병의 영향으로 소유권 방어 확인부터 준비, 비자 신청까지 그녀와 그녀의 팀은 태국과 아랍에미리트를 거쳐 마침내 라스베가스에 도착했다. 시차증, 기후변화, 훈련장 찾기 등 다양한 어려움을 극복해야 했다.
키와 날개폭 데이터에서 조안나는 키 167.6cm, 날개폭 166.4cm, 장웨일리의 키는 162.6cm, 날개폭 160cm로 장점이 아니다.
허베이성 한단의 한 탄광 집안 소녀는 12세에 훈련을 위해 스포츠 학교에 입학했고 17세에 부상으로 은퇴했다. 언젠가 UFC 무대에 서겠다고 다짐하며 도전했고, 22살에 다시 싸웠다. 24살에 또 다시 큰 부상을 입었다. 그 타격에도 불구하고 그녀는 포기하지 않고 마침내 역사를 썼다. 29살에! 7~8년 전 그녀는 베이징에서 유치원 교사로 일했고, 호텔 접수원, 계산원, 체육관에서 피트니스 카드 판매원으로 일했다. 이제 그녀는 '중국에서 가장 영향력 있는 여성'이다.
장웨이리는 17세 때 심각한 허리 부상을 입었다. 이대로라면 미래는 없다. 그녀의 부모는 그녀가 돌아와서 무역을 배우기를 원했습니다. 딜레마에 직면한 그녀는 세상이 당신에게 어떤 도전과 고통을 던지더라도 당신이 완전히 절망하지는 않는다고 믿습니다. 그래서 그녀는 오빠와 합류하기 위해 베이징으로 왔고, 베이징에서 표류자가 되어 계속해서 꿈을 추구했습니다. 좋은 신체 상태를 유지하기 위해 그녀는 아침에 훈련하고, 아침에 훈련하고, 오후에 체육관에 가서 수업을 가르치고, 저녁에도 계속 훈련하는 등 퇴근 후 훈련을 고집합니다.
매일 아침 8시가 되면 그녀는 운동을 위해 달려간다. 그녀를 인터뷰한 기자들에 따르면 그녀는 첫날 경주에서 우승했고 다음날 아침 코와 얼굴에 멍이 든 채 달리는 모습을 목격했다고 한다. 그녀는 늦게까지 훈련을 하는 경우가 많아 막차 지하철을 타지 못해 집에서 2시간 동안 달리곤 했고, 새해 전야에는 복싱 체육관에서 훈련도 했습니다. 03 기적을 만드는 방법은? 열심히 노력해야만
호날두의 탄탄한 근육을 키우기 위해 각종 지구력 훈련과 폭발력 훈련 등 매일 2~3시간씩 체력 단련을 하는 것으로 알려졌다. 훈련을 용이하게 하기 위해 그는 거실을 체육관으로 직접 개조했습니다. 축구선수에게 30살은 인생의 분수령이다. 30세 이전에는 여전히 전성기이지만, 30세 이후에는 운동능력이 급격히 떨어지게 됩니다.
그러나 35세의 호날두에게는 이 규칙이 어울리지 않았고, 시간이 그를 잊은 듯하다. 이 모든 것은 호날두의 일상 생활에서의 높은 수준의 자기 훈련 덕분입니다. 또 다른 예는 일본의 마라톤 선수 케이 오사코(Kei Osako)입니다.
3월 1일 도쿄 마라톤에서 그는 역사상 가장 빠른 황인이 됐다. 그러나 지난 2019년에는 거듭된 실패를 겪었다.
그렇게 많은 우여곡절에도 불구하고 그는 여전히 혼자서 고군분투했고, 마침내 올해를 이겨냈습니다. 경기 후 인터뷰에서 이 조용하고 내성적인 선수는 실제로 눈물을 펑펑 흘렸습니다. 장웨리(張weili)는 고난을 견디어 중국에서 가장 유능한 여성이 되었고, 크리스티아누 호날두(Cristiano Ronaldo)는 고난을 견디어 비길 데 없는 영웅 중 한 명이 되었고, 다푸지에(Dafujie)는 고난을 견디어 마라톤에서 가장 빠른 황인이 되었습니다.
이건 우리 평범한 주자들도 마찬가지 아닐까요? 좋은 몸매는 매일 땀을 흘린 결과이고, 좋은 결과는 해마다 달리는 결과입니다. 일시적인 부상 때문에 자신을 불쌍히 여기지 말고, 다른 사람의 불평 때문에 달리기를 포기하지 말고, 복권 당첨 여부에 대해 화를 내지 마십시오. 계속 달리고, 천천히 열심히 일하고, 천천히 축적하고, 탄탄한 기초를 다져보세요. 조금씩 쌓이면 별 차이 없을 것 같지만, 시간이 쌓이면 결국 남들은 뒤쳐지게 마련이다.