여자친구들이 폐경기에 이르면 밤에 잠이 잘 오지 않고, 발열이 심하고, 식은땀이 나는 등 불편한 증상이 나타난다. 이러한 증상이 개인생활에 심각한 영향을 미칠 경우에는 병원에 가야 한다. 이제 의사의 지시에 따라 해당 약을 복용하십시오. Yan Geng Dan은 몇 살에 여성에게 적합합니까?
1. 효과는 무엇인가요?
양겐단을 정기적으로 복용하면 여자 친구의 난소에 영양을 공급하고 난소를 젊은 상태로 유지하며 갱년기 증상을 없애는 데 도움이 됩니다. , 폐경을 지연시킵니다.
연경단의 주성분은 동충하초, 당귀, 인체, 오미자 등으로 모두 영양을 공급하는 한약재로 주로 간에 영양을 공급하여 난소의 지속적인 에스트로겐 분비를 도와줍니다. 그리고 신장. 또한 임상 조사에 따르면 이 약을 복용하면 폐경을 최대 8년까지 지연시킬 수 있다고 합니다.
갱년기 여자친구들은 계속되는 체온과 땀, 지속적인 현기증을 느끼게 된다. 양경단은 갱년기 증상을 완화시키고, 여자친구의 육체적 활력을 점차적으로 회복시켜 줄 수 있으며, 장기간 복용하면 효과가 더 좋아집니다. 정상적인 상황에서 이상적인 결과를 얻으려면 2~3회 이상의 치료 과정이 필요합니다.
폐경기에 접어든 여성이 양엔단을 복용할 경우에는 개인의 상황에 따라 매일 아침, 저녁 식사 후에 복용하면 된다. 복용 시 뚜렷한 신체적 불편함은 없으나, 내분비 불균형이 심한 친구의 경우에는 의사의 지시에 따라 복용해야 합니다.
2. 갱년기 여성에게 적합
폐경 중 난소 기능 저하의 가장 직관적인 신호는 폐경기까지의 월경량 감소입니다. 갱년기 증상이 일찍 시작되면서, 갱년기 증상의 시작을 늦추기 위해 난소 관리에 관심을 두는 여성들이 늘어나고 있습니다. 폐경기를 지연시키는 방법은 호르몬 대체요법, 즉 부족한 호르몬을 보충하는 방법을 사용하는 것이다. 에스트로겐이 부족하면 에스트로겐을 보충하세요. 의사의 지도하에 약물치료와 컨디셔닝 치료를 표준화하는 것이 좋습니다.
3. 여성 갱년기 건강 관리
1. 여성 갱년기 건강 관리는 정기적으로 실시해야 하며, 여성의 경우 은밀한 부분은 청결하게 유지하고 자주 운동을 하여 체력을 강화하십시오.
2. 칼슘 정제를 섭취하거나 유제품, 생선, 고기, 콩, 야채, 과일 및 기타 칼슘이 풍부한 음식을 섭취하세요. 편집자는 Diqiao Xiuyuan Women's를 추천합니다. 갱년기 여성에게 매우 적합한 정제는 내분비를 효과적으로 조절하고 칼슘을 강화하며 피부를 아름답게 해줍니다.
3. 식단을 적절하게 조절하고 야채, 과일, 살코기, 갈비, 생선, 새우, 콩 제품, 다시마 등을 더 많이 섭취하고, 동물 내장, 돼지 내장, 돼지 간 등은 덜 섭취하세요. 물론 가장 큰 유지관리 초점은 여전히 여성호르몬 밸런스에 초점을 맞추고 있습니다.
4. 흡연, 술, 커피, 카페인이 함유된 음식을 끊고, 신경질환, 골다공증, 노년기 생식기 위축 등을 예방하고 치료하기 위해 의사의 지도하에 적절한 호르몬과 칼슘을 섭취하십시오.
5. 영양가 있는 음식을 섭취하고 지방이 많은 음식을 덜 섭취하세요.
2. 여성갱년기 건강관리를 위한 정신건강관리
1. 여성 갱년기 건강관리에 있어 관련 지식을 이해하고, 편안한 기분을 유지하며, 문화 및 여가 활동에 적극적으로 참여하는 것이 가장 중요합니다. 갱년기 건강 관리.
2. 감정조절에 주의하고, 규칙적인 생활을 하며, 무슨 일이 있어도 불안하거나 초조해하지 말고, 무리하게 생각하지 마세요.
3. 매일 시간을 내어 긴장을 풀고 몸과 마음을 효과적으로 진정시키세요.
4. 삶을 더욱 풍요롭게 만들기 위해 자원 봉사 활동 등 스스로 할 수 있는 새로운 일을 찾는 것이 좋습니다.
5. 삶에 대해 우울하거나 부정적이지 않고 긍정적인 태도를 가지십시오.
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