1. 사과: 대부분의 사람들은 사과를 즐겨 먹습니다. 당뇨병 환자도 사과를 먹을 수 있습니다. 사과도 저당과일 중 하나이기 때문입니다. 사과성은 어떤 종류의 사과든 적당히 먹으면 눈에 띄는 보심익기, 생진기침, 건위와 비장, 귀찮은 제거, 더위 해소 효능이 있다. 그리고 사과에서 설탕의 흡수가 느리고 균일하기 때문에 저혈당 효능이 좋다. 그래서 혈당이 높은 친구는 안심하고 사과를 먹을 수 있다.
2. 석류: 석류의 맛은 간감, 산, 수렴성, 생진 갈증 해소, 살충의 효능으로 당뇨병 환자가 먹기에 적합하다. 특히 목이 많이 마르고 입이 마른 당뇨병 환자다.
3. 배: 대부분의 사람들은 배가 해열, 생진, 윤폐의 효능이 있다는 것을 알고 있으며, 인후통, 화가 난 사람들은 모두 배솥물로 마시는 것을 좋아한다. 하지만 요점은 배의 당함량이 상대적으로 낮기 때문에 당뇨 환자는 배를 먹을 수 있고, 양이 많지 않으면 혈당을 높이기에 충분하지 않기 때문에 당뇨병 환자는 안심하고 먹을 수 있다는 것이다.
4. 유자: 유자에는 영양분이 많이 들어 있고 유자로 짜낸 주스에는 인슐린 유사 성분이 들어 있어 당뇨병 환자가 유자를 먹으면 혈당이 낮아지고 심혈관 보호도 되고 당뇨병 환자는 유자를 안심하고 먹을 수 있다.
5. 키위: 한의학의 관점에서 볼 때, 조리기, 생진윤건조, 해열 제거, 통림 효능이 있어 복형 비만, 위장팽창, 짜증나는 당뇨병 환자에게 적합하며 황달이 있는 것이 더 적합하다.