철연편과 숙신산 아철 어느 것이 철분 결핍성 빈혈을 보충하는 것이 가장 좋습니까

상태 분석:

안녕하세요, 두 약물 모두 철분을 보충할 수 있지만 젖산 아철편을 선택하는 것이 좋습니다. 위장에 자극이 없고 흡수 효과가 더 좋습니다.

지침:

철의 연분 성분은 젖산 아철이며 아교, 단백질 등 영양소도 첨가돼 철분 보혈이 영양을 증가시킬 수 있고, 철분이 부족할 때도 음식을 통해 보충할 수 있다. 돼지간, 대추, 달걀황, 참깨, 목이버섯, 시금치, 셀러리, 목이버섯 등을 많이 먹는다.