1. 청소년이 인터넷 중독에 빠졌을 때 부모가 가장 먼저 해야 할 일은 인터넷의 장점과 단점을 올바르게 이해하여 자신에게 좋은 것과 해로운 것을 구별할 수 있도록 돕는 것입니다. 성장과 발전에 영향을 미칩니다. 그 후에는 십대들과 함께 자신의 인생 계획을 세우고 그들이 자신의 이상과 목표를 찾을 수 있도록 도와야 합니다. 때때로 인터넷을 사용하여 몸과 마음을 편안하게 할 수 있지만 적당히 이루어져야 합니다.
2. 인터넷 중독에서 벗어나고 싶다는 것은 인터넷을 멀리해야 한다는 뜻이 아니라, 자립을 위해 인터넷을 올바르게 사용해야 하며, 온라인 시간과 콘텐츠도 제한해야 한다는 의미입니다. . 온라인에 접속하기 전에는 매번 구체적인 업무와 목표를 명확히 하고, 각종 온라인 게임에 집착하지 마세요. 동시에 부모는 한 번에 2시간 이하, 일주일에 3회 이하, 특히 잠자리에 들기 전에 인터넷 서핑 시간을 설정해야 합니다. 장기.
3. 청소년의 인터넷 중독을 완전히 없애고 싶다면 그들의 관심과 취미를 키워야 합니다. 허가를 받아 일부 야외 활동에 적절하게 참여하고 수영, 공놀이, 달리기 등과 같이 자신의 관심과 취미에 따라 스포츠를 선택하여 여가 생활을 더욱 만족스럽게 만들 수 있습니다. 인터넷에 대한 관심을 전환시킬 수 있을 뿐만 아니라 신체를 강화하는 역할도 할 수 있습니다.