이마에 작은 쌀알이 돋으면 어떡해 이마에 작은 쌀알이 돋으면 어떻게 해결해야 할까?

1, 지방 분비가 너무 왕성하다

지성피부, 피지선이 너무 발달하고 피지분비가 너무 왕성하여 모공이 막히거나 다른 원인으로 인해 배유가 원활하지 못하면 피지가 모공에 축적되어 이마에 작은 뾰루지가 생기고 그 크기가 쌀알과 비슷해 피부에 닿으면 이물감을 느낄 수 있다. 만질 때 피부가 매우 고르지 않고 울퉁불퉁한 것을 느낄 수 있다.

제안: 평소에는 반드시 피부 청결을 잘 하고, 정확한 청결 수법을 사용하여 청결을 보장하고, 피부를 건조하게 유지하는 동시에, 음식은 담백하고 영양은 가볍고, 휴식은 규칙적이어야 한다.

2, 마음이 왕성하다

이마는 심장 관할의 속령이다. 이마에 작은 응어리가 자라는 것은 심성이 왕성한 탓이고, 혈액순환이 원활하지 않고, 직장생활의 스트레스가 심하고, 긴장이 심성이 왕성한 요인이다.

제안: 심화가 왕성한 관건은 심장을 디톡스하는 것이다. 심장의 최적 디톡스 시간은 정오 11~13 시이며, 마음을 보호하고 디톡스를 돕는 음식 (예: 코코스, 견과류, 콩, 흑참깨, 대추, 연밥 등) 을 먹을 수 있다.

3, 간 해독 불량

이마에 작은 쌀알이 생긴 것도 간 디톡스 기능이 원활하지 못한 탓일 수 있다. 이는 주로 평소 식생활과 생활습관이 불규칙해 체내에 모인 독소가 제대로 배출되지 않았기 때문이다.

제안: 규칙적인 휴식을 취하고, 일찍 자고 일찍 일어나며, 충분한 수면을 보장해야 한다. 또한 음식에 맵고 위장을 자극하는 음식을 먹지 말고 술과 담배를 삼가고 제철 과일과 채소를 많이 먹고 물을 많이 마시고 대변을 원활하게 유지하고 평소 운동을 많이 하여 폐순환을 증강시켜야 한다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 음식명언)

4, 피부 관리 방법이 부적절하다

이마에 작은 쌀알이 생긴 것은 피부 더러움과 개인 케어가 부적절하게 생긴 것일 가능성이 높다. 예를 들어 화장품의 더러움 잔류물, 저질이나 기한이 지난 스킨케어 제품이나 화장품을 사용하면 이마에 작은 뾰루지가 생길 수 있다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 이마명언)

제안: 미지근한 물과 온화한 클렌징 제품을 골라야 하고, 화장 후 클렌징액이나 클렌징 오일 클렌징을 사용해야 하며, 클렌징 후 스킨케어를 해야 하며, 스킨케어 기법에 신경을 써야 하며, 원을 충분히 긋고 마사지를 눌러 흡수해야 한다. 저녁에 바르는 화장품이 아침 일찍 일어나서 표면에 뜨면 스킨케어가 제대로 되지 않는다는 것을 알 수 있다. 또 개인용품, 화장도구 등도 정기적으로 세탁해야 한다.