요즘은 생활 속도와 업무 부담이 매우 높습니다. 매일 차를 타고 출근하고, 책상에서 야근을 하게 되면서 많은 친구들이 경추증을 앓고 있습니다. 경추증은 천천히 치료해야 합니다. 요즘에는 매일 자면서 치료할 수 있는 경추베개가 시중에 나와 있습니다. 그런데 어떤 친구들은 경추베개가 쓸모가 있느냐고 묻기도 합니다. 경추베개에 대해 알아볼까요?
경추베개가 유용할까?
1. 경추베개는 경추증에 유익한 베개로 목 밑에 사용한다. 원리는: 정상적인 인간의 경추는 자연스럽게 구부러진 반면, 경추 환자의 경추는 직선입니다. 경추를 교정하는 데 사용됩니다. 환자가 경추베개 위에 바로 누우면 머리의 중력에 의해 곧게 펴진 경추가 자동으로 교정되는 매우 효과적인 경추 건강관리 도구 및 방법입니다.
2. 모양 면에서 자격을 갖춘 경추 베개는 이중 웨이브 디자인으로 머리, 경추, 어깨에 의해 형성된 곡률을 효과적으로 지지하고 경추를 정렬하며 꼭 맞을 수 있습니다. 목 부위의 근육을 고르게 이완시킵니다. 풀베개에는 미세한 천공과 면 부직포 메쉬가 들어있어 통풍과 땀 배출이 원활해 호흡이 원활하고 편안하게 잠을 잘 수 있습니다.
3. 현재 경추베개의 종류는 다양합니다. 대나무 숯 경추 건강베개에서 방출되는 원적외선은 목과 어깨의 근육과 인대의 긴장을 줄여주고, 이를 회복 및 조절하며, 경추 통증, 목 결림 및 기타 문제를 완화할 수 있습니다. 클래식한 형태는 목의 무게를 잘 지탱하고 목 근육의 피로를 줄여줍니다. 직장인과 경추증이 있는 노인도 사용할 수 있으며 안전하고 자연적이며 무공해입니다.
경추베개 사용방법
1. 사람의 경추는 원통형 표면에 가깝게 위치하여 어깨에 가까운 목뒤에 위치시킵니다. 따라서 경추베개를 사용할 때에는 머리를 베개 뒤의 사각베개 위에 위치시켜야 하며, 이러한 자세는 변형된 경추증을 견인 및 신장시킬 수 있으며, 자연중력에 의한 경추의 2차 손상도 예방할 수 있다. 머리.
2. 사용 후 처음 며칠 동안 불편함이나 불편함을 느끼시면 잠들기 전이나 휴식 시간에 목 뒤쪽에 바르시면 됩니다. 증상이 완화된 후에는 밤새 머물 필요가 없으며, 구체적인 패드 사용 시간은 본인의 허용 범위 내에서 더 오랫동안 사용해도 됩니다.
3. 처음 며칠 동안은 경추 베개가 목에 걸리는 느낌이 있기 때문에 머리를 뒤로 젖힐 때 목에 약간의 통증과 저림 증상이 있지만 곧 통증이 발생합니다. 증상이 사라지면 밤새도록 사용하세요. 특히 밤새도록 누워서 자는 것이 불편한 환자의 경우 밤새도록 여러 번 사용하는 것보다 하루에 두 번 사용하는 것이 좋습니다. 하루에 몇 번씩, 반듯이 누워 자는 시간은 너무 길지 않아야 합니다. 익숙해지면 밤새 자연스럽게 반듯하게 누워 잠을 잘 수 있습니다.
4. 경추 통증, 경직, 현기증, 저림 등의 원래 경추 증상이 있는 경우, 베개 사용 후 처음 며칠 동안에도 이러한 증상이 나타나야 하며, 약간 악화될 수도 있지만 이는 정상적인 현상이며 이는 피부에 외상이 생긴 것과 비슷합니다. 통증이 완화되기 전에 약을 바르는 것과 원리는 동일합니다.
경추부 척추증은 흔한 정형외과 질환으로, 경추부 척추증을 치료하는 간단하고 빠른 방법은 없습니다. 둘째, 경추베개의 유용성은 장기적인 효과에 달려 있습니다. 동시에 모든 사람은 경추베개를 사용하는 방법에 대해 올바르게 이해하여 치료 효과를 높여야 합니다.