향유는 어떻게 먹어요

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1, 날것으로 먹기: 향은 견과로, 질감이 비교적 단단하고 소화가 잘 되지 않는다. 한 번에 너무 많이 먹으면 위장 부담이 가중되어 소화불량을 일으켜 복부팽창, 복통 등 불편함을 유발할 수 있다. 따라서 환자에게 향추를 볶은 후 먹으면 불편함을 일으키지 않도록 하는 것이 좋습니다. < /p>

2, 볶음 < /p>

3, 뽀자이죽: 향채는 쌀, 좁쌀 등 음식과 함께 죽을 끓일 수 있어 신체가 영양을 보충하는 데 도움이 되고 소화가 쉬워 위장 기능이 약한 사람들에게 적합하다. < /p>

4, 조리: 향채는 대추, 구기자 등 음식과 함께 끓여 식욕을 증가시킬 수 있을 뿐만 아니라 몸에 필요한 영양소도 보충할 수 있다. < /p>

5, 무침: 향채는 토마토, 오이 등 음식과 함께 무칠 수 있어 식욕을 증가시킬 수 있을 뿐만 아니라 몸에 필요한 영양소도 보충할 수 있다. 유의할 점은 향유가 다량 함유되어 있기 때문에 비만 고지혈증 등 환자는 병을 가중시키지 않도록 과식해서는 안 된다는 점이다. 환자가 식후에 불편한 증상이 나타나면 제때에 치료를 받는 것이 좋습니다. < /p >