1. 유치원 육아 상식건강
유치원 육아 상식건강 1. 봄 유아건강 소지식은 어떤 것이 있나요
1. 세심한 보육. 예방 조치를 취한다. 봄빛이 밝은 날에는 유아의 야외 활동 시간이 비교적 길어서 땀을 많이 흘리기 쉬우며, 일단 행사가 끝나면 감기에 걸리기 쉬우며, 체질이 약한 아이들은 감기에 걸리기 쉽다. 그래서 야외 활동을 하기 전에 많이 입는 아이에게 1 ~ 2 벌의 옷을 벗고 바지가 식지 않도록 옷을 잘 채워줘야 한다
유아들은 활동을 시작하기 전에 물을 마시라고 일깨워준다. 이렇게 하면 땀으로 인한 탈수상태를 피할 수 있을 뿐만 아니라 갈증으로 인한 인후염 등도 예방할 수 있다. 2. 합리적인 영양, 과학적 식사 준비.
한편, 유아는 다양하고 색향이 풍부한 영양식단을 준비해야 하며, 영양균형을 추구해야 하며, 유아가 충분한 단백질과 비타민을 얻고 유아의 성장 요구를 충족시킬 수 있도록 보장해야 한다. 한편, 학부모들은 집에서도 아이들에게 합리적이고 영양가 있는 식사를 제공해야 한다. 유아에게 물을 많이 마시고 신선한 과일과 채소를 많이 먹는 등 유아의 저항력을 높이도록 독려한다.
3. 자주 단련하여 유아의 체질을 향상시킵니다. 아이들은 유치원에서 매일 충분한 야외 활동 시간을 갖고, 유아들이 충분한 일광을 받고, 신선한 공기를 충분히 호흡할 수 있게 하고, 유치원은 유아들을 위해 다양한 체육 운동 프로그램을 마련해 유아들의 저항력을 높인다.
학부모는 주말평화시 식사 후 산책시간을 최대한 활용하고, 유아가 기꺼이 받아들이는 친자놀이 활동을 하며, 유아의 운동량을 점진적으로 늘려야 한다. 봄철 기후 변화는 변덕스럽기 때문에, 제때에 유아를 위해 옷을 증감하여, 유아가 감기에 걸리지 않도록 하고, 동시에 유아가 충분한 수면 시간을 갖도록 보장해야 한다.
4. 집과 협력하여 좋은 습관을 기르다. 손을 자주 씻고 코와 눈을 함부로 만지지 않고 아무데나 가래를 뱉지 않는 등 유아의 좋은 위생 습관을 길러야 하며, 유아에게 코를 제대로 닦는 방법을 가르쳐야 하며, 조만간 찬물로 유아를 위해 얼굴을 씻고 코를 씻는 것을 권장하여 유아의 코 점막이 찬 공기에 적응할 수 있도록 해야 한다.
찬물 세안은 여름이나 봄에 날씨가 따뜻해질 때 시작하는 것이 가장 좋다. 일단 시작되면 겨울에도 멈추지 말고 견지해야 한다. 실내는 창문을 자주 열어 통풍을 시켜 방의 습도를 유지해야 한다.
2. 유아생활보건상식
과도한 납은 과다 편식을 일으킬 수 있고 주의력이 병원에 집중되지 않을 때 혈연 검사가 복잡하기 때문에 먼저 소변납 검사를 할 수 있고, 소변납이 기준을 초과하면 더 많은 혈연 측정을 해야 한다.
납은 생활에서 많은 근원을 가지고 있는데, 아마도 가장 쉽게 간과할 수 있는 곳에서 납이 허황된 틈을 타서 들어온 것 같다. 약간의 조언을 해 주고, 미묘한 부분부터 자녀의 납을 막는 것: 1, 자녀가 좋은 엄마의 위생 습관을 기르도록 도와주십시오.
놀면서 간식을 먹지 않고 손가락을 빨지 않고 음식을 먹기 전에 손을 씻는다. 2. 아이들에게 페인트가 칠해진 장난감이나 도구 (예: 연필봉) 를 입에 넣고 뜯어먹지 않도록 교육한다.
3. 아기를 위해 젖병, 물컵을 고를 때도 각양각색의 밝은 무늬가 찍힌 제품을 사용해서는 안 된다. 4. 식품봉지로 음식을 포장할 때 비닐봉지의 글자, 그림, 상표가 식품과 직접 접촉하는 것을 방지해야 한다.
5. 도자기나 내부에 색무늬가 그려진 도자기 등 용기에 음식을 담는 것을 피한다. 특히 산성 음료, 오렌지 쥬스 등을 사용한다. 6, 신문, 인쇄물로 음식을 포장하지 마십시오.
신문을 읽고 손을 씻어야 한다. 7. 송화알, 가공된 팝콘, 숯불, 석탄불로 구운 꼬치를 적게 먹거나 먹지 않는다.
8, 한약제를 장기간 복용하지 마세요. 9, 집에서 페인트로 벽을 미화하지 마라.
10, 아이가 있는 방에서 담배를 피우지 마세요. 11. 자동차를 많이 오가는 도로 근처에서 영유아를 데리고 놀거나 오래 머물지 마라.
12, 아이의 영양 상태에 주의를 기울이십시오.
합리적이고 균형 잡힌 음식, 특히 식사에서 충분한 칼슘, 아연, 철, 셀레늄, 유황 함유 아미노산 및 B 족 비타민의 공급을 늘리는 것은 체내 납의 부하와 위험을 줄이는 데 도움이 된다.
육아 여름 건강에 관한 작은 지식은 무엇입니까
"첫째, 아이들이 끓인 물을 많이 마시도록 제창한다.
탄산음료, 주스, 콜라 등 각종 음료에는 당분과 전해질이 많이 함유되어 있어 과다 섭취는 아이의 치아 발육에 좋지 않을 뿐만 아니라 아이의 식욕과 소화 기능에도 영향을 미쳐 과체중과 비만을 유발한다. 영양학의 관점에서 볼 때 끓인 물은 건강에 가장 유익하다.
끓인 물이 인체에 들어오면 즉시 신진대사를 할 수 있어 체온을 조절하고 양분을 공급하고 체내 독소를 깨끗하게 하는 기능이 있다. 둘째, 음식은 영양 균형을 중시해야 한다.
여름무더위, 학부모들은 아이가 화를 내는 것을 두려워하고 담백한 음식만 주며, 유아가 성장발육기에 있다는 것을 모르고, 영양에 대한 수요가 크고, 너무 담백한 음식은 영양장애를 초래할 수 있으므로, 여름 아이들의 음식은 다양해야 하며, 신선한 생선, 신선한 고기, 신선한 계란, 돼지 간 등을 보충해야 한다 또한 오곡류도 적게 먹어서는 안 된다. 아기의 맛이 좋지 않으면 부모는 죽, 냉반면 등으로 바꿀 수 있고, 입구가 쉽고 영양가 있는 식단이 있어 아이의 식욕을 불러일으킬 수 있다.
셋째, 생냉과과를 너무 많이 먹는 것을 금한다. 여름철에는 각종 과과가 많은데, 부모들은 상큼한 냉채를 자주 만든다. 무심코 아기에게 생냉과냉채를 너무 많이 먹게 하면 소화 기능 장애를 일으켜 구토, 설사 등을 일으킬 수 있다.
넷째, 낮잠 시간이 너무 길어서는 안 된다. 여름날 정오에 기온이 가장 높아서 부모들은 아기가 많이 자고 적게 움직이기를 바란다.
그러나 생리학 연구에 따르면 보통 사람들은 80~100 분 동안 잠을 자고 나면 점차 얕은 수면에서 깊은 수면으로 옮겨진다. 깊은 수면 과정에서 뇌의 각 중추의 억제 과정이 눈에 띄게 강화되고, 뇌 조직의 많은 모세혈관망이 일시적으로 폐쇄되고, 뇌혈류가 줄고, 기체의 신진대사 수준이 현저히 낮아진다. 아기가 깊은 수면 단계에서 갑자기 깨어나면 강한 불편함이 생길 수 있다.
다섯째, 땀을 흘린 후에는 찬물로 목욕을 해서는 안 된다. 아기는 천성이 좋고 여름에는 땀이 잘 난다. 부모들은 아이가 땀을 흘릴 때 찬물로 샤워를 할 수 없다는 점에 유의해야 한다. 땀을 흘린 후에는 찬물로 샤워를 할 수 없고, 전신의 모공이 빠르게 닫히고, 열이 발산되지 않고 체내에 남아 기체 기능에 영향을 미칠 수 있으며, 일부 감기 바이러스는 허황된 틈을 타서 들어온다. 아기는 유리, 특히 고온기에 쉽게 태어난다. 운동 후 머리는 특히 땀을 흘리기 쉽다. 이때 찬물로 머리를 헹구면
전문가들은 운동 후 30 분 동안 따뜻한 물로 목욕을 하는 것이 체온을 조절하고 전신 근육 조직을 이완시키는 데 더 도움이 된다고 조언했다. 여섯째, 에어컨이 너무 오래 켜서는 안 된다.
아이가 오래 있으면 피로가 생기기 쉬우며, 게다가 춥고 건조한 공기에 장기간 노출되면 호흡기와 소화도 저항력이 떨어지며, 일부 바이러스 세균은 허황된 틈을 타서 상호흡기 감염 및 설사 () 를 일으킬 수 있다. 따라서 영유아가 있는 가정이 에어컨을 사용하려면 아기에게 물을 많이 주어야 할 뿐만 아니라 에어컨 개방 시간이 너무 길어서는 안 되며 실내 습도를 적절히 늘려야 한다.
4. 유아 건강 교육 상식
첫째, 건강 교육의 기본 내용 1, 생활 위생 교육.
주된 목적은 유아가 일상생활에 필요한 위생지식을 습득하고 유아의 좋은 생활습관을 기르도록 돕는 것이다. 유아가 점차 건강한 방식으로 생활하는 것을 배우는 것이다. 2, 안전 교육.
주로 유아가 일정 생활에서 가장 기본적인 안전지식과 기술을 습득하도록 돕는 것이다. 유아가 점차 자신과 타인을 아끼고 아끼며 유아의 자기보호의식과 능력을 끊임없이 증강시키는 것이다. 3, 신체 운동.
체육기구나 자연물을 이용하여 신체단련을 하고, 유아의 체력을 전면적으로 조화롭게 발전시키고, 유아의 체질을 강화하고, 유아가 자연에 적응하는 능력을 높인다. 유아의 용감함을 키우고, 어려움을 두려워하지 않는 등 좋은 심리적 자질을 기르다. 4, 정신 건강 교육.
유아의 양호한 심리적 자질을 키우고, 유아의 심리적 강도를 높이고, 유아의 사회생활에 대한 적응력을 높이다. 포함: 정서적 교육; 양호한 개성의 배양.
둘째, 적절한 교육 방법 및 방법을 선택하십시오. 개요' 는' 유아 보호, 보살핌의 필요성을 높이 평가하고 충족시켜야 하며, 성장하는 독립수요를 존중하고 충족시켜야 하며, 과도한 보호와 도맡아 대체를 피하고, 유아의 자립, 자율적인 시도를 장려하고 지도해야 한다' 고 요구한다.
1, 적절한 교육 방법. (1) 유아의 직접 인식 체험.
(2) 생활기능, 건강행위를 연습해 안정적인 행동습관을 형성한다. 2, 다양한 형태의 교육.
(1) 유기농이 유아의 하루 생활에 스며들다. 유아 건강교육은 생활교육으로 세면, 식사, 청소, 수면, 게임 등 유아들의 하루 생활 각 부분에 건강교육 이념을 스며들어 건강교육 전략을 실시해야 한다.
예를 들어, 손을 씻을 때 아이들에게 위생의 중요성을 알리십시오. 야외에서 그네, 미끄럼틀을 탈 때 자신을 보호하는 운동 방법을 알아본다. (2) 다양한 분야의 교육에 유기적 인 통합.
예를 들어, 그림을 그릴 때 정확한 앉은 자세와 집필자세를 배우고, 올바른 방법으로 색칠하고, 그림을 그리는 등 언어활동에서 유아를 배양하여 대담하게 자신을 표현하고 유아의 인간관계 능력을 발전시키다. ...
5. 여름 유아 건강 상식
한여름 무더위, 각 장기가 아직 성숙하지 않은 유아들에게 심각한 시험이라면, 유아는 어떻게 한여름을 안전하게 보낼 수 있을까? 첫째, 더위를 예방하는 여름철 기온이 높고, 인체가 땀을 많이 흘려 수분이나 염분을 제때에 보충하지 못하거나 뜨거운 태양 아래서 너무 오래 비추면 더위를 먹을 수 있으며, 유아도 예외가 아니다.
따라서 젊은 부모들은 아이들이 뜨거운 태양 아래서 놀지 않도록 주의해야 하고, 아이들은 외출할 때 차양모를 쓰고, 비타민 풍부한 채소, 과일을 많이 먹고, 설탕물, 소금물, 녹두탕, 신매탕, 수박 주스 등을 많이 마셔야 한다. 둘째, 설사 설사 예방은 여름철 유아의 다발병으로, 심할 때 유아의 영양 흡수와 건강에 영향을 미치고, 유아의 설사 발생을 방지하며, 과학적 수유를 하고, 정해진 정량으로 규칙적으로 음식, 식품, 개인 위생에 주의를 기울여야 한다.
셋째, 피부병 유아들이 여름에 자주 발생하는 피부병을 예방하려면 땀띠, 종기, 모기가 피부에 물려 감염을 일으키는 등이 있다. 이러한 피부병의 발생을 막기 위해서는 유아의 개인 위생과 모기 방충 작업에 주의를 기울여야 하며, 목욕을 부지런히 하고, 옷을 자주 갈아입고, 옷을 깨끗하고 건조하게 유지해야 하며, 손톱을 부지런히 잘라서 피부를 긁고 감염화농을 유발하지 않도록 해야 한다.
4. 장전염병의 무더위를 막는 여름은 세균성 이질, 장티푸스, 간염 등 각종 장전염병의 유행계절이다. 이들 전염병은 모두 음식이나 음식을 통해 전염되기 때문에 유아의 위생과 개인위생에 특히 주의해야 한다. 부패하고 변질된 음식과 썩은 과과는 먹지 않고 차가운 음료와 차가운 음식을 탐식하지 않고 수산물을 먹지 않는다. 식전에 손을 씻어야 한다. 안녕하세요, 다 보고 받아주세요.
6. 일상적인 유아 건강 상식은 어떤 것이 있나요
유아기는 만 1 세부터 만 3 세까지 유아기이다.
이번 호의 보건중점은 합리적인 식사 준비, 좋은 생활 및 위생 습관 육성, 다양한 조치를 취해 동작 및 언어 발전을 촉진하는 것이다. 전염병, 기생충병 및 의외의 사고를 예방하다.
학전 기간은 만 3 세부터 입학 전까지가 학전이다. 이번 기간에는 구강 위생 기모노의 보건을 중시하여 충치와 시력 이상을 예방해야 한다.
아이들의 심리적 발달을 촉진하기 위해 게임 활동을 더 많이 사용하십시오.
이미 건립된 좋은 생활과 위생 습관을 공고히 해야 한다.
아동에 대한 안전 교육을 실시하여 사고 및 중독을 예방하다. 학령기는 입학에서 청춘발육까지 학령기이다.
이 기간 동안 아이들에게 학교 위생 업무를 잘 하도록 교육해야 하며, 사회주의 도덕의 품질 교육을 중시하여 아이들이 할 수 있는 모든 종류의 노동에 참가할 수 있도록 해야 한다.