고혈압 환자가 먹을 수 없는 육류는 어떤 것이 있나요?

고혈압은 제때에 약을 복용하는 것 외에도 평소 생활음식상의 세부 사항 (예: 식생활 구조 조정, 적절한 운동 등) 에 유의해야 한다는 것은 잘 알려져 있다. 고혈압 환자는 소금이 적고 식초가 적고 육식이 적은 음식 원칙을 따라야 하지만 고혈압 환자가 고기를 전혀 먹을 수 없다는 뜻은 아니라 적게 먹어야 한다. 다음은 소편이 정리한 고혈압이 먹을 수 없는 육류다. 첫째, 어떤 육류 고혈압 환자가

1. 비계. 비계에는 지방이 다량 함유되어 있는데, 인체가 이 지방을 섭취하면 일부 지질은 혈액에 쉽게 가라앉아 혈관 부담을 가중시키고, 고혈압 환자는 일반적으로 혈관경화나 혈관협착 현상이 있으며, 비계를 먹으면 혈액순환의 부담이 가중되므로 살찐 돼지고기, 살찐 쇠고기 등과 같은 비계를 먹지 않도록 한다.

2, 양고기. 양고기는 일반적으로 열성으로 추위를 쫓을 수 있지만 간병, 고혈압, 급성 장염 및 기타 감염성 질환을 앓고 있는 환자는 가열 기간 동안 양고기를 먹기에 적합하지 않다.

3, 베이컨. 베이컨에는 염분이 다량 함유되어 있는데, 매운 토핑은 고혈압 환자에게 매우 불리하니 먹지 않도록 노력하십시오.

4, 베이컨. 베이컨은 대부분 돼지고기에 절여 만든 것으로, 고혈압 환자에게 베이컨을 먹으면 혈압이 상승할 수 있다. 둘째, 고혈압 환자는 어떤 고기를 먹기에 적합합니까

1, 닭고기. 닭고기의 단백질 함량은 매우 높아서 백육에 속하며 스튜에 적합하지만 고혈압 환자는 껍질을 벗기고 먹는 것이 좋다. 껍질을 벗기면 지방 함량이 적다.

2, 생선과 새우게류. 생선과 새우, 게살은 백육에 속하며 양질의 단백질과 불포화지방산이 풍부해 혈압의 안정에 좋다.

3, 얇은 돼지 고기. 고혈압 환자에게 마른 돼지고기는 인체에 필요한 영양을 적절히 사용할 수 있으며, 찜질 방식을 채택하여 고열량, 고지방 섭취를 피하여 혈지혈압에 영향을 주는 것이 좋다. 셋째, 결론

고혈압 환자는 고기를 먹을 수 있다. 다만 생활에서는 고혈압 환자의 음식이 담백해야 한다. 왁스 제품, 소금에 절인 고기, 소금에 절인 생선 등 맛이 과중한 육류는 먹지 마라. 고혈압 환자도 적극적으로 체중을 조절해야 한다. 오래 앉지 말고 규칙적인 운동을 견지해야 한다.