당신의 '작은 간'에 대해 충분히 알아야만 이를 더 잘 보호하고 더 건강한 몸을 가질 수 있습니다. 당신의 간이 무엇을 좋아하고 싫어하는지 아시나요? 실제로 사람들이 매일 가장 많이 묻는 것은 간 질환이 있으면 무엇을 주의해야 하는지, 간에 더 나아지려면 어떻게 해야 하는지 하는 것입니다. 이 질환은 우리에게 불편함을 가져다 줄 뿐만 아니라, 또 다른 각도의 소중함.
그럼 간이 좋아하는 것과 싫어하는 것에 대해서도 알아볼까요?
1. 간이 가장 좋아하는 것은 무엇인가요?
간이 가장 좋아하는 것은 무엇인가요?
(1) 기분이 좋다. 한의학에 따르면 간은 기의 분산과 조절을 관장합니다. 기(氣)와 혈(血)의 원활한 흐름은 사람의 심령의 편안함과 명랑함에 달려 있다.
그러므로 간은 특히 정서적 활동과 밀접한 관계가 있다. 한의학에서 '간은 조절을 좋아한다'는 이론은 긍정적인 마음을 의미합니다.
낙천적이고 편안하며 쾌활한 기분이 간을 유지하는 데 전제 조건입니다.
(2) 잘 자요. 한의학의 경락 이론에 따르면 이른 아침 무렵의 시간을 '간경락' 시간이라고 합니다. 우리의 간도 자는 동안 휴식을 취해야 하므로, 간에 영양을 공급하고 해독을 잘하려면 제 시간에 자도록 해야 합니다. 간과 담낭은 저녁 11시에 신진대사를 시작합니다. 이 시간에 잠들면 간이 완전히 회복되어 부작용을 최소화할 수 있습니다.
(3) 간은 녹색을 좋아한다. 간은 녹색을 좋아하며 특히 야외 그늘과 잔디밭에서 녹색을 더 많이 보면
간의 대사 기능을 간접적으로 촉진할 수 있으며 간을 해독하는 데 드는 노력을 절반으로 줄여 두 배의 결과를 얻을 수 있습니다. 업무에 지쳤을 때 책상 위에 작은 화분을 놓아두면 눈이 편안해질 뿐만 아니라 업무 효율도 높아집니다.
(4) 매끄러운 대변은 간을 보호하기도 합니다. 변비는 체내에 독소가 쌓이게 되어 간에 부담을 가중시키게 되므로, 간 해독을 위해서는 원활한 배변을 보장하는 것이 무엇보다 중요합니다. 체내의 독성 물질을 적시에 제거하면 간에 부담을 줄일 수 있기 때문이며, 변비는
p>복통이 있는 분들은 밤에 자기 전이나 휴식할 때 복부를 마사지해 주면 배변에 도움이 됩니다. 배변 후에는 안색도 좋아진다
.
2. 간이 가장 싫어하는 것은 무엇입니까?
(1) 식사 후 차. 많은 사람들이 식사 후, 특히 기름진 음식을 먹은 후에 차를 마시는 데 익숙하지만 이러한 습관은 해독에 좋지 않습니다. 장 연동 운동,
쉽게 변비를 유발하고 독성 물질이 간에 미치는 독성 영향을 증가시킵니다.
문제가 발생했습니다. 살균되지 않거나 제대로 살균되지 않은 네일아트 장비는 일부 피부질환의 교차감염을 일으킬 수 있으며, 피부가 손상되면 간염 등의 질병에 감염될 수도 있습니다. 따라서 다음 매니큐어를 위해 자신만의 매니큐어 도구 세트를 가져오거나 매니큐어 전문가에게 엄격한 소독을 요청하는 것이 가장 좋습니다.
(3) 알코올. 알코올은 간에서 분해되는데, 알코올이 분해되는 동안 간도 알코올에 의해 중독됩니다. 알코올은 간을 직접적으로 손상시킬 뿐만 아니라 다른 영양소의 흡수와 활용에도 영향을 미쳐 간 손상을 더욱 심각하게 만듭니다.
(4) 알약. 모든 약물의 대사 경로는 간을 통과하며, 특히 간을 손상시키는 약물을 장기간 복용하는 사람들은 간 기능을 정기적으로 확인하고 간을 손상시키는 약물을 피하도록 노력하는 것이 좋습니다.