그들은 뼈에 사회적 두려움을 좋아한다! 뼈까지 아프다! 뼈까지 미워하다! 어쩔 수 없이 뼈속으로! < P > 그들은 사회를 너무 좋아해서 버리고 싶지 않다. 항상 곁에 있어야 만족한다. 사회의 공포가 그들을 고통스럽게 하고, 고통스러워 견딜 수 없고, 한번 도망가고 싶어도, 그들은 품에 안길 것이다! 얼마나 많은 불면의 밤, 그들은 사회 두려움의 고통 때문에 은밀히 눈물을 흘리며, 은밀히 결심하고, 언어 중심이 길고 길게 맹세하며, 만약 현세에서 사회 두려움을 산산조각 낼 수 없다면, 영원히 사람이 아니며, 사회 공포와 양립 할 수 없고, 물고기가 죽은 그물이 깨지지 않고, 아니면 천지를 놀라게 하며 귀신을 울린다! < P > 사회테러리스트는 사회공포와 이렇게 밀접한 연관이 있어 사회공포를 이해해야 한다고 이치적으로 말했다. 하지만 사실은 그렇지 않습니다! 동거하는 커플처럼 생활에는 큰 격차가 있을 수 있다. 당신 옆에서 자는 사람, 당신은 그를 전혀 모를 수도 있습니다. 소울메이트 커플은 존재하지만, 결국 극소수다! 사교공포증도 하나의 이치다. 소셜공포증은 소셜공포증과 여러 해 동안 친밀하게 접촉해 왔지만, 동거한 지 여러 해가 되었지만 전혀 이해하지 못하거나 텔레파시가 통하는 커플과도 같다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 사교공포증, 사교공포증, 사회공포증, 사회공포증) 그래서, 만약 당신이 당신의 다른 반쪽을 이해하지 못한다면, 당신은 당연히 당신의 다른 반쪽을 처리할 수 없고, 그를 기쁘게 할 수도 없습니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 행복명언) 그가 바람을 피웠을 때, 너는 할 수 있는 일이 없어, 녹색 모자가 하나씩 머리에 끼게 할 수 밖에 없다. 당신 주위의 사람들은 당신에게 가장 익숙한 낯선 사람에 지나지 않기 때문입니다!
그런데 왜? 왜 자신의 짝을 이해하지 못하는가? 때때로 인연은 사람을 행복하게 할 수 있다! < P > 제가 접촉한 가장 어린 학생은 9 살, 가장 큰 학생은 71 대였습니다. 대부분의 학생 나이는 18 세에서 45 세 사이이다. 사교 공포는 그들을 이렇게 여러 해 동안 동반했다. 사교 공포는 그들의 친한 친구인데, 그들은 정말 사교 공포를 알고 있습니까? 사실, 사회 테러리스트 자체에 대 한 사회적 두려움은 그들에 게 익숙한 낯선 사람입니다! 사회 테러리스트들은 사실 자신의 사회적 두려움을 이해하지 못한다! < P > 그래서 소셜두려움에 시달리는 사람이라도 소셜공포와 밀접한 연관이 있다. 너와 나 사이의 연결에도 불구하고. 이렇게 여러 해 동안 그들은 줄곧 그림자처럼 붙어 있었다 ... 이렇게 여러 해 동안 ... 그리고 그들은 사교 공포를 이해하지 못하고, 한 번도 사교 공포를 경험한 적이 없는 사람들은 물론, 그들은 당연히 사교 공포를 이해하지 못한다!
직접 접촉 없이는 발언권이 없다! < P > 그래서 사회적 두려움에 시달리는 사람이 항상 희망으로 상담사의 도움을 구하지만 슬픔과 실망으로 가득 찬 근본 원인이다!
여기에 쓸 때 의문이 있을 수 있습니다. 당신은 우리에게 일반적인 심리상담사가 사회적 두려움을 경험하지 않았다는 것을 알려주고 싶습니까? 그 심리상담사들은 정말 사회를 두려워하지 않습니까? < P > 좋은 질문입니다. < P > 이렇게 말씀하세요. 심리적인 문제가 있는 친구, 특히 심리상담을 한 친구, 특히 심리치료를 아는 업계 친구들은 한 가지 이치를 알아야 합니다. 심리학이나 심리치료에 관심이 있는 사람들은 대부분 현재나 과거에 심리장애나 심각한 심리장애가 있는 사람들입니다. 즉, 한 사람이 심리학과 심리치료에 관심이 있다면, 우리는 그가 심각한 심리적 문제를 겪었거나 겪고 있다고 확신할 수 있습니다! 심각한 심리적 문제가 발생해야만 심리학에 관심을 갖고 꾸준히 연구할 수 있기 때문이다. 심리학에 대한 공부가 집착할수록, 그의 심리적 장애는 더욱 심각해질 수 있다! 그래서 심리학은 누구나 심각한 심리적 혼란을 겪었을 것이다.
저도요! < P > 이 이치는 사실 이해하기 쉽다. 어떤 일에 대한 한 사람의 관심이 그가 이 일에 부족함을 나타내는 것 같다. 사람은 배가 고플 때만 음식에 대한 관심과 흥미를 갖게 된다. 음식을 연구하는 것을 좋아하는 사람들은 대부분 맛있거나 좋아하는 정이 있다. < P > 채의림 (WHO) 가' 사랑이 돌아왔다고 들었다' 에서 말했듯이, "사랑은 필요이자 결핍이기 때문에 우리 모두 사랑의 노래를 좋아한다 ..." < P > 심리적 장애도 마찬가지다. 사람은 심리가 막막할 때만 심리학으로 자신의 짧은 판을 메우고 싶어한다. 하지만 심리학이 정신적인 고민자 (여기서 좁은 사교 공포증) 의 요구를 만족시킬 수 있을까? 심리학은 그들이 심리적 혼란에서 벗어날 수 있도록 정말로 도울 수 있습니까? < P > 이전에' 건강의 길' 이라는 CCTV 프로그램을 본 적이 있는데, 그 시기의 제목은' 말을 더듬는다' 였다. 방송팀이 초청한 게스트는 말더듬교정에 종사한 지 여러 해 된 정신과 의사이고, 다른 두 명은 다른 말더듬교정반의 재활생 (이 말더듬교정의사와 혈연관계가 없음) 이다. 공동 사회자 * * * 네 명. < P > CCTV 의 진행자 인구는 말할 것도 없이 반드시 최고일 것이다. 천리중 1 에 속한다. 추이융위안, 사베이닝 등. , 생각이 명확하고, 표현이 유창할 뿐만 아니라, 반응이 매우 빠르다. 근데 그거 아세요? 말하자면, 나는 당신에 게 비밀을 공개 하 고 싶습니다: 사실, 모든 호스트 웅 변 숭배 복잡 한 있다! 너 생각지도 못했지? 사실, 당신이 상상할 수 없는 것은, 모든 말을 더듬는 사람들은 사실 사회자보다 더 나쁜 말솜씨 숭배 복합체를 가지고 있다는 것입니다! 내가 위에서 언급한 이유. < P > 방송에서 진행자가 개장소개를 한 뒤 말을 더듬어 교정의사를 교정하고 말을 더듬는 원리를 시청자들에게 설명했다. 말을 더듬을 줄 몰랐던 기형의사가 첫 마디를 하자 끼었다. < P > "아 ... 아 ..." < P > 그리고 어색하고 부끄러운 듯 고개를 숙이고 말하지 않았다. ...... < P > 그리고 교정반에는 두 명의 성공한 동창이 있다. 두 학생은 말이 빠르고, 입이 어수선하여, 흥분해서 연거푸 많은 문장을 말했는데, 비교이자 본보기이기도 하다. 아주 즐거웠어요! 말을 끝내고, 나는 거기에 앉아 머리를 들고 가슴을 펴고 햇빛의 미소를 띠고 있었다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 희망명언) 강력한 가스전이 말을 더듬는 정형의사에게 갑자기 가스전이 없어졌다! 있잖아, 이건 CCTV 생방송이야!
이것을 보면 어떤 느낌이 드나요? < P > 나는 그 말을 더듬는 정형의사가 당시 어떻게 생각했는지 확실하지 않지만, 내가 확신할 수 있는 것은 말을 더듬는 정형의사가 말을 더듬기 때문에 어색하고, 두려워하고, 피하고, 고통스러울 수 있다는 것이다.
그 두 말더듬이 교정 학생은요?
물론 그들은 매우 유창하게 말한다. 유창하게 말하고, 유머러스하고, 농담을 잘하며, 틀에 박힌 것이 말을 더듬는 사람이 추구하는 화려한 인생이라는 것을 알아야 한다.
하지만! 말을 더듬는 것을 부끄럽게 여기고, 말을 더듬지 않는 것을 자랑스럽게 여긴다. 이것은 실제로 말더듬이의 가장 큰 오해입니다! < P > 제 생각에는 한 사람이 말을 더듬는 두려움에서 벗어나는 기준은 단 하나뿐입니다. 더 이상 말을 더듬는 것을 두려워하지 않습니다! < P > 반대로, 한 사람이 아직도 말을 더듬는 것을 두려워한다면, 그는 여전히 말을 더듬는 것을 두려워한다. 그래서 미안하다, 그는 전혀 말을 더듬는 두려움에서 벗어나지 않았다! < P > 말을 더듬는 것도 그렇고, 사교공포도 마찬가지다.
저는 조수가 있었습니다. 그는 바이두 스티커의 심리상담사였다. 그는 바이두에 글을 붙여 사교 공포에 시달리는 사람들이 사교 두려움을 치료하도록 도왔다. 네, 맞아요! 지금 바이두에 붙이세요. 사회적 두려움을 돕고, 사회적 두려움을 괴롭히는 치료입니다! < P > 여기를 보시면 의문이 있으실 겁니다. 어? 왜 그는 다른 사람들이 사회적 두려움을 치료하도록 도울 수 있지만 당신에게 도움을 청할 수 있습니까? 그는 아직도 사교 공포가 있습니까? 왜 그런지 말하면, 너는 아마 믿지 않을 것이다! 나는 너를 놀라게 하고 싶지는 않지만, 도우미로서, 심리상담가로서, 직업윤리와 나의 직업윤리, 그리고 사회에 대한 나의 개인적인 사랑과 책임감, 사명감, 그리고 객관적이고 현실적으로 진실을 밝히고 싶다. 이 심리상담사는 심각한 사교공포증 환자로, 이미 5 년 동안 집을 떠나지 않았다!
나중에 상담사가 나에게 어떻게 해야 하는지 물었다. 나는 그가 경기장에 와서 훈련해야만 사교 공포에서 벗어날 수 있다고 제안한다. 현장에 와서 훈련을 해야만, 그는 1 톤 이론이 한두 가지 동작보다 낫다는 것을 이해할 수 있다. 하지만 그는 우리의 실전 수업에 오지 않았다. 왜냐하면 그는 두려워하거나 감히 어떤 일에 직면하지 못했기 때문이다.
너 무서워? 이것은 얼마나 터무니없는 사실이냐! 5 년 동안 집을 떠날 수 없는 심각한 사교공포증 환자가 가상세계에서 다른 사람을 도와 사교공포증을 치료하다니! 얼마나 많은 상담사가 인터넷 뒤에 숨어 있는지 모르겠다! < P > 심리상담업계에 사람이 너무 많다는 것을 모두 이해해야 합니다. 인터넷에서 심리치료를 수색하고, 많이 수색하고, 블록버스터를 찾고, 큰 차를 파낼 수 있다. 나는 공개 수업에서 모리타 요법 책이 노점에서 21 센트를 판다고 농담을 했다. 왜 이렇게 싸죠? 너무 필요 없으니까! 범람이 너무 심하다! < P > 심리학은 역사가 짧고 유파가 많으며 유파 간 논란이 커서 서로 호환되지 않는다는 것을 모두 이해해야 한다. 표준화된 환경은 한 번도 없었다. 소위 심리상담사들이 진재실학을 하지 않고 혼수를 더듬어 물고기를 잡게 하는 경우가 많다. (윌리엄 셰익스피어, 템페스트, 과학명언) 따라서 일부 심리학자들은 사회적 두려움을 겪었지만 스스로 벗어나지 못했을 수도 있고, 여전히 사회적 두려움의 미로에 갇혀 있을 수도 있다는 점을 이해해야 합니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 남녀명언) 그렇지 않으면 심리계탕도 사교공포증을 마음의 독종으로 여기지 않을 것이다. < P > 모든 상담사가 다른 사람을 도울 자격이 있는 것은 아니라는 것을 이해해야 합니다! 우리는 한 상담사를 알고 그의 학력, 해귀인지, 의사인지, 병원인지, 닭고기 수프인지, 이론이 높지 않은지 알기 위해서가 아니다. 하지만 이 상담사가 진짜 도우미인지 진짜 가이드인지! 진짜 체험하는 거 아니야! 진정으로 경험한 사람만이 할 수 있기 때문에, 그들은 진정으로 도움이 필요한 사람들을 도울 자격이 있다! 누가 수천 원을 써서 증명서를 사는 것이 아니다! < P > 심리치료는 중국에서 발전 시간이 짧아 여러 방면에서 아직 성숙하지 못했다. 하지만 저는 모든 도움을 청하는 사람들이 심리상담에 종사하기로 결정하기 전에 자신이 다른 사람을 도울 자격이 있는지 알고 싶습니다. 만약 정신과 의사가 아직 곤경에 처해 있다면, 어떻게 하면 다른 사람을 잘 도울 수 있습니까? 이곳을 보면 의문이 생길 수 있습니다.' 그런데 왜 일부 도움을 청하는 사람들이 결국 이렇게 무능한 상담사를 찾았을까?' 하고 생각할지도 모릅니다. < P > 적어도 세 가지 이유가 있다. < P > 첫째, 사회테러리스트 자체는 인지적 오해, 정신 미성숙, 인식능력이 떨어지는 특징을 가지고 있어 도움을 구하는 길에서 길을 잃을 수 있다. 마치 긴장한 발언으로 약을 먹거나 수술을 하는 것처럼. < P > 둘째, 현실 사회의 공포가 성공하고, 현실 경험은 이론의 중요성을 지나치게 강조하지 않는다. 반대로, 사회적 두려움을 이해하지 못하는 오해의 소지가 있는 소위 상담사들은 무효 이론으로만 구인을 얼버무리고 이론의 중요성, 특히 책에서 베껴 쓴 심리계탕 이론을 강조할 수밖에 없다. 그러나 이론을 배우거나, 이론을 듣거나, 생활작은 것부터 시작하는 특징은 간단하지만 효과가 없거나 효과가 없고, 사교공포증이 있는 소심한 성격의 특징을 지닌 * * 음은 곤란한 인선을 잘못된 방향으로 쉽게 만들 수 있다. < P > 셋째, 심리학 역사는 짧고, 인력의 자질은 들쭉날쭉하며, 개인이 경험을 초월하는 등. 모두 전문 기술이 부족한 원인이다. 왜냐하면' 안풍초월기술' 이 탄생하기 전까지는 사교공포증에 대한 전문 기술이 세상에 없었기 때문이다! 더 많은 것은 심리치료 이론이기 때문에 도움을 청하는 사람이 심리계탕을 만날 확률이 더 높다! < P > 사교공포는 힘들지만 사교공포는 고통스럽고 사교공포는 무섭다. 사실이다. 하지만 사교적 두려움을 해결하는 것은 심리치료만큼 어렵지 않고, 매우 간단하며, 최대 5 일밖에 걸리지 않는다!
? 1: 왜 사회공포가 심리치료에 의해 세계난제라고 불리는가? -응? < P > 현실적으로 심리치료 중 상담사는 사교공포 자아초월에 대한 직접적인 체험이 부족해 체험이 없으면 효과적인 기술이 없고, 말할 것도 없는 사교공포 문제를 해결한다! 안봉은 항상 진정한 사교 공포 지도자, 진정한 사교 공포 체험자, 이론과 기술로 곤경에 처한 사람을 지도해야 할 뿐만 아니라, 그를 사용하여 도움을 청하는 사람에게 충분히 영향을 주어야 한다는 견해를 가지고 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 믿음명언) < P > 는 < P > 그가 보통 하는 일을 포함한다. < P > 그는 평소의 말과 행동, 일거수일투족, 한 번의 미소, < P > 모든 표정, 모든 동작, < P > 그의 행동, < P > 그의 행동, < P > 그의 행동
그래야만 사회 테러리스트들이 진정으로 변할 수 있다! 말보다 몸소 가르치는 것이 더 중요하다. (서양속담, 공부속담) 분명히, 심리 치료에는 그런 사람이 없다. 어떤 사람? 물론 사회적 두려움이나 말을 더듬고 자아를 초월하는 성공한 사람들이다! 따라서 진정한 심리치료 경험이 없으면 사교적 공포가 말을 더듬는 문제를 해결하기 어렵다. 이것이 바로 사교공포증과 말더듬이가 심리치료에 의해' 세계난제' 라고 불리는 이유이다!
경험도 없고, 경험도 없고, 이해도 없다! < P > 예를 들어 골동품을 하는 전문가는 골동품에 대한 자신감이 있다고 할 수 있지만, 네가 그에게 5G 라고 말하면 그는 아마 알아들을 수 없을 것이다. 우리는 그의 상태에서 그가 잘하지 못한다는 것을 쉽게 느낄 수 있다. 예를 들어, 결혼 가정 상담사가 결혼 생활에서 여러 가지 기복을 겪으며 행복하고 달콤한 결혼 생활을 하게 된 경험은 그를 매우 전문적으로 만들 수 있습니다! (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 남녀명언) < P > 그러므로 능숙, 이해, 전공은 반드시 성공의 직접적인 경험에서 나온 것이다! < P > 상상해보세요. < P > 결혼식을 주재하지 않고 관련 책만 본 사회를 찾아 결혼식을 주재할 건가요? < P > 웨딩사가 웨딩사를 채용하는 첫 번째 조건은 211 개 이상의 결혼식 주재경험입니다! < P > 전에 권투를 해본 적이 없는데 관련 책만 보고 권투를 가르쳐 줄 사람을 찾으실 건가요? < P > 나는 권투대에 올라가 본 적이 없는 가짜 전문가가 상대 권투 선수에게 1 초 동안 맞은 것을 본 적이 있다, 코! < P > 사교 공포 경험을 전혀 초월하지 않지만 심리학 책을 읽은 사람을 찾아 사교 두려움을 뛰어넘는 데 도움을 줄 수 있습니까? < P > 나는 사교공포증을 모르는 상담사들만 보았고, 닭탕으로 사교테러리스트의 청춘과 생명을 말살했다! < P > 심리학 지식만 조금 배운 심리상담가, 사회적 두려움을 어떻게 이해할 수 있을까? 이것은 완전히 두 분야이다. < P > 매우 객관적으로 말하자면, 안풍은 기술이 탄생하기 전까지는 사교공포증을 해결할 수 있는 전문 기술이 없다고 현실적으로 말했다.
2: 문제의 분류
심리치료사, 그들은 사회적 두려움에 대해 아무것도 모른다! 그들은 사회적 두려움의 가장 기본적인 문제조차 이해하지 못하는 것 같다. 사회적 두려움에 대한 그들의 이해는 표면에만 머물러 있다! 사실 심리상담사뿐 아니라 사교공포증 자체도 사교공포증을 이해하지 못한다. 믿거 나 말거나? 몇 가지 질문을 드리겠습니다. < P > 첫 번째 질문: < P > 수학 문제를 풀지 않으면 무엇을 하시겠습니까? 나는 이 수학 문제를 최종적으로 생각해 낼 때까지 열심히 생각하거나 자료를 조사할 것이다. 문제는 바로 해결된다. 그렇지? 그래! 수학 문제는 수학 문제일 뿐이고 수학 문제는 이론문제일 뿐이기 때문에 이 문제는 이론적 수준에만 머물러 있다. 이론은 분명하고, 생각은 분명하고, 수학 문제는 분명하고, 문제는 자연히 해결된다.
두 번째 질문: