1, 스트레스를 많이 받는 사람
요즘 사람들은 보편적인 스트레스가 많다. 경제적 압력과 업무 스트레스는 그들을 호흡곤란 시킬 것이다. 또한 휴식과 식생활이 좋지 않아 기혈이 부족해지기 쉬우며 피로나 현기증을 자주 느낄 수 있다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 음식명언) 수중에서 서양삼을 많이 마시면 이런 증상을 완화하고 간을 보호하고 체질을 강화할 수 있다.
2. 중장년층 < P > 몸이 허약한 중장년층은 서양삼수, 특히 수술 후나 질병 회복기를 많이 마실 수 있어 질병 회복을 촉진할 수 있다. 중장년층 평소 많이 마시면 저항력 강화, 심혈관 혈압 질환 예방, 동맥경화 예방, 혈액역학 촉진, 알츠하이머 병 예방에 효과적이다.
3. 정신노동자
는 많은 일이 뇌를 태운다. 어느 날 뇌세포가 대량으로 소모되고, 흐리멍덩하고, 머리가 무겁고, 머리가 가벼워지고, 뇌의 사유가 혼란스럽고, 리듬을 따라가지 못한다. 이런 사람들은 서양삼에 물을 많이 마시면 뇌에 에너지를 보충하고, 정력이 더 왕성하며, 기억력이 더 좋다.
4. 목청이 좋지 않은 사람
어떤 사람들은 직업상 필요로 선생님, 결혼식 등 목청을 자주 사용한다. 강의, 강의 주관 등이 필요합니다. , 그리고 종종 인후 불편, 마른기침 및 기타 증상을 느낍니다. 서양삼수를 많이 마시면 증상을 완화시킬 수 있다. < P > 서양삼에 물을 담그는 데는 많은 효능이 있지만, 어떤 사람들은 마시기에 적합하지 않다. < P > 서양삼은 작용이 많지만 성추위로 평소 화를 잘 낸다. 목마른 사람은 마시면 유익하고 해롭지 않지만, 어떤 사람들은 마시기에 적합하지 않다.
준어머니는 술을 마시기에 적합하지 않다. 서양삼은 항응고작용이 있기 때문에 임산부가 출산할 때 출혈 가능성을 높일 수 있다. 장기 보충은 자신의 신경계와 소화 시스템에 해를 끼칠 수 있으며 태아에게도 매우 불리하다. 따라서 임산부는 서양삼이 보품이라고 생각하기 때문에 대량으로 먹지 말고 필요할 때 적당량 먹어라.
두 살 이하의 아이는 서양삼수를 마시기에 적합하지 않다. 복용이 필요하다면 의사의 지도가 필요하다. 또 어린이가 장기간 섭취하면 과량 보충으로 이어질 수 있어 일련의 부작용이 생겨 건강에 좋지 않다. 아이가 기침을 하고 가래가 있을 때 마시면 병세도 가중된다. < P > 서양삼은 물을 담그는 것 외에 먹는 법: < P > 서양삼살코기탕 < P 이런 식법은 노인과 어린이에게 매우 적합하다. < P > 서양삼찜 계란 < P > 서양삼은 말려서 가루로 갈아요. 매번 4 ~ 5 그램 정도를 꺼내서 깨진 계란에 섞어서 직접 쪄서 먹으면 됩니다. < P > 서양삼대추탕 < P > 이런 먹는 방법은 신선한 서양삼에 적합하다. 신선한 서양삼 2 그램 정도를 취하여 적당량의 대추와 냄비에 넣는다. 물찜을 사용하는 것이 좋다. 공복이나 밤에 잠자리에 들기 전에 마시면 서양삼이 작용한다. < P > 서양삼조계탕 < P > 이렇게 만든 닭고기 수프에는 서양삼의 효능뿐만 아니라 맛도 신선하다. 먼저 노모닭의 내장을 비우고 5g 안팎의 서양삼을 넣는다. 가능하다면 서양삼을 쑤셔 넣고 닭 배를 꿰매세요. 충분한 물을 보충하다. 물이 끓으면 닭고기가 부드러워질 때까지 작은 불을 돌려 끓인다. 이렇게 만든 닭과 수프는 매우 영양가가 있다. 약효를 보장하기 위해서는 국에 소금을 넣지 않는 것이 좋다. < P > 서양삼이라는 유익한' 보양제' 에 적당량의 섭취는 우리의 건강에 유익하다. 하지만 아무리 좋은 것도 너무 많이 먹으면 안 되고, 몸에 부담이 되고, 오히려 건강에 좋지 않다.
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