2. 사교 행사 참가: 노인들은 현지 지역사회나 자원봉사자 조직에 참가하여 뜻이 맞는 사람들과 교류하고, 새로운 친구를 사귀고, 요가 수업, 게임 밤, 연극 공연, 독서회 등 단체 활동에 참가할 수 있다.
3. 새로운 취미를 기르다: 노인들은 그림, 춤, 수공예, 음악, 요리, 여행 등 새로운 기술이나 취미를 배우려고 노력할 수 있다. 이것은 새로운 즐거움을 제공할 뿐만 아니라, 뜻이 맞는 다른 사람들도 인식할 수 있다.
4. 애완동물을 기르다: 혼자 사는 노인은 개, 고양이, 새 등 애완동물을 키울 수 있으며, 노인들에게 동반과 따뜻함을 제공하고 노인의 활력과 즐거움을 증가시킬 수 있다.
5. 음악 읽기, 듣기, 영화 보기 등: 노인들은 자신이 좋아하는 책, 음악, 영화 등을 선택해 마음을 풀고 외로움을 덜어줄 수 있다.
6. 건강활동에 참가하다: 노인들은 산책 요가 태극권 등과 같은 건강활동에 참가할 수 있어 신체건강을 유지할 수 있을 뿐만 아니라, 다른 뜻이 맞는 사람도 인식할 수 있다. < P > 요컨대 노인들은 가족이나 친구들과 연락을 유지하고, 사교 활동에 참여하고, 새로운 취미를 키우고, 애완동물을 키우고, 음악을 읽고, 듣고, 영화를 보는 등 활동을 통해 외로움을 줄일 수 있다.