첫째, 행복감을 갖고 자신을 행복하게 하는 일을 해야 한다. 예를 들어, 좋은 잠을 자고 맛있는 식사를 하세요! 정시 단련하면 좋은 몸이 있다. 취미를 키우거나 애완동물을 키우다.
둘째, 자신감을 가지고 자신을 높이는 일을 해야 한다. 학습을 유지하면 행복가치가 높아진다는 것은 사실이다! 요리를 배우고, 건강 지식을 조금 배우고, 컴퓨터 기술을 배우는 것과 같은 책 지식을 반드시 배울 필요는 없다. 예를 들어, 위에 문자를 보내는 것과 같습니다.
셋째, 항상 감사해야 한다. 주변의 아름다운 것을 발견하는 데 능하다. 다른 사람이 너에게 잘해준 것은 마음뿐만 아니라, 말하고, 고마움을 표현해야 한다. 블로거 청청이 bujo 에게 장부를 가르칠 때, 한 칸은 compliment 로, 매일 주변 사람을 칭찬한다. 행복을 축적하는 목표처럼, 당신은 행복하고, 칭찬을 받는 사람도 행복합니다!
? 내가 아는 한 어린 언니, 매일 위챗 모멘트 다 누구야? 누가 너무 좋아! 이렇게 하면 너무 행복해요 ~ 매일 그녀가 만나는 것은 즐겁고 즐거운 일이라 할 수 없을 것 같아요. 걱정거리가 하나도 없어요. 하지만 쇼버나가 말한 것처럼 당신이 나누는 것은 두 배의 기쁨입니다! 위챗 모멘트 공유, 아마도 N 승! 어느 날 뒤돌아보면 삶이 아름답다고 느낄 때, 이 작은 방울의 아름다움은 기록하고 확대할 가치가 있다. (조지 버나드 쇼, 인생명언) 그리고 그 어두운 나쁜 일들은, 그것이 최고라는 것을 이해할 수 있다면, 이해하지 못한다면 바람에 흩어지게 하라. (조지 버나드 쇼, 자기관리명언) 결국, 내 메모리 용량은 제한되어 있습니다. 그 행복한 것들이 가득 찼다는 것을 기억하십시오! < P > 작은 태양을 만들고, 더 많은 햇빛을 가미하고, 가능한 한 많은 사람들에게 영향을 미치기 위해 노력해야 한다!