1. 소통의 질을 높이세요
두 사람이 사이좋게 지낼 때 가장 중요한 것은 소통입니다. 하지만 장거리 연애를 하는 커플들은 매일 얼굴을 맞대고 소통하기는 어렵고, 대부분의 경우 문자로 대화를 나눈다. 그러나 문자 채팅은 표현이나 소리가 없고 내용만 건조하고 "가장 비효율적인" 의사소통 방법입니다. 예를 들어, 당신이 "아"라고 말하면 그것은 "알아요"라는 뜻이지만, 여자들은 당신이 형식적이라고 생각하여 불만의 씨앗을 뿌릴 것입니다. 하지만 그들에게 화를 낼 기회를 주지 마세요! 나는 그녀의 만족을 보장하기 위해 이모티콘과 모달 단어를 사용하고 주제를 확장하기 위해 내용을 추가했습니다.
장거리 연애가 길어질수록 '좋은 아침', '뭐해', '잘 자'라는 문자 채팅만이 남을 뿐 아니라 할 말 없는 상태에 빠지는 커플도 많다. ", 다만 영상 통화 중에도 주제를 열기가 어렵습니다. 이때 특정 내용 + 감정 공유라는 채팅 공식을 사용할 수 있습니다. 구체적인 사항은 점심으로 무엇을 먹었는지부터 중요한 결정과 향후 계획에 이르기까지 크고 작은 것까지 다양합니다. 중요한 것은 나눔의 마음을 갖고, 만나는 모든 것을 상대방과 자세하게 공유하는 것입니다. 비록 상대방이 피드백을 지연시킬 수도 있지만, 두 사람은 마치 이러한 일들을 함께 경험한 것처럼 피드백 소통 모드를 구축할 수 있으며, 이는 부족한 동료감을 어느 정도 보완할 수 있습니다.
감정을 표현한다는 것은 추측 게임을 하지 않고 하고 싶은 말을 말하는 것입니다. 기쁠 때나 실망할 때나 서로 공유할 수 있습니다. 대화 상대는 부모님이 아닌 여자친구이므로 좋은 소식, 나쁜 소식을 전할 필요가 없습니다. 기쁨과 슬픔이 뒤섞인 삶이 당신의 진정한 삶입니다. 완전한 표현은 그녀에게 당신의 솔직함을 느끼게 하고 서로의 안정감을 증가시킬 수 있습니다. 더욱이, 일상의 대화에서 자신의 생각과 사랑을 표현하는 데 인색하지 말고 두 사람의 관계가 더욱 가까워질 수 있도록 해주세요. 예를 들어, 점심을 함께 나눌 때 "새로운 일식집을 가봤는데 맛이 꽤 괜찮았어. 네가 왔으면 좋았을 텐데. 너무 보고 싶어."라고 말할 수 있다.
2. 관계의 법칙
멀리 떨어져 있는 두 사람 사이의 가장 흔한 문제는 서로를 볼 수 없게 되면 상대방이 자신을 숨기고 속이고 있다는 의심을 주체할 수 없게 된다는 것이다. 많은 오해에. 더욱이 남성과 여성의 사고방식과 생활환경의 차이로 인해 사랑에 대한 인식도 서로 다를 수밖에 없으며, 이로 인해 갈등도 잦아지게 됩니다. 예를 들어, 그녀는 좋은 아침과 좋은 밤을 말하는 것이 관계의 기본 작업이라고 생각하지만 당신은 그것이 불필요하다고 생각합니다. 사소해 보여도 관계를 깨뜨리는 계기가 될 수도 있다.
그리고 부부가 다툼을 할 때는 각자 나름대로의 이유가 있어서 다툼의 정도가 불분명하다. 두 사람이 미리 아이디어를 교환하고 배타적인 사랑 규칙을 공식화하고 지속적으로 개선하는 것이 좋습니다. 이렇게 하면 불필요한 많은 충돌을 피할 수 있습니다. 예를 들어, 이성끼리 혼자 식사하러 나갈 수도 없고, 특별한 사정이 있을 경우 사전에 신고해야 하며, 만나지 않고는 다툼을 할 수 없고, 무리하게 말다툼을 해도 임의로 헤어지면 안 됩니다. 트러블이 생기기도 하고 공개적인 상황 등에서 서로의 얼굴을 조심해야 합니다.
또한, 잊어버리고 실수를 반복하지 않으려면 일정량의 처벌이 있어야 합니다. 규칙을 어겼을 경우 상대방에게 빨간 봉투를 보내는 등 금전적일 수 있습니다. 상대방에게 마사지를 해주거나, 작은 실수를 했을 때 잠자리에 들기 전 이야기를 들려주는 등 다른 측면에서도 그럴 수 있습니다. 법적 제한은 없지만 사람들은 무의식적으로 규칙을 준수하는 경향이 있습니다. 그리고 이러한 규칙을 사용하면 두 사람의 관계를 더욱 의례적으로 만들고 장거리 관계를 더욱 안정적으로 만들 수 있습니다.
3. 적극적으로 문제를 해결하라
두 사람이 사이좋게 지내다 보면 어느 정도 불씨가 튀는 것은 피할 수 없는 일이지만, 장거리 커플 사이에는 다툼이 일어난다. 매우 위험한 일이다. 만날 수 없고, 상대방의 표정을 볼 수 없고, 상대방의 말투를 들을 수 없기 때문에 상상 속에서 상대방의 악의를 증폭시키기 쉽고, 신체 접촉을 통해서는 상대방의 감정을 위로할 수 없습니다.
미국의 유명한 심리학자인 헤로드 퍼스(Herod Fuss) 박사는 포옹이 신체의 면역 체계의 효율성을 높이고 우울증을 없앨 수 있다고 지적했습니다. 매일 포옹하면 관계가 강화되고 마찰이 크게 줄어들 수 있습니다. 즉, 포옹을 하면 문제가 해결될 수도 있지만, 장거리 커플은 이를 달성하기 어렵다. 따라서 장거리 연애를 하는 커플에게는 보다 강력한 감정 조절 능력이 필요하며, “먼저 이성적이 되고 그 다음 감정적이 되어야” 한다. 무슨 일이 생기면 먼저 감정을 이성적으로 조절하고, 생각하기를 좋아하는 작은 머리는 차분하게 소통하고, 상황을 명확하게 물어보고, 불만을 표현하는 감정 상태에 들어가세요.
그리고 두 가지 '전쟁'을 피해야 한다. 하나는 냉전이다. 한 번 추워지면 수없이 많은 낮과 밤이 계속될 수도 있고, 심지어는 파탄될 수도 있기 때문이다. 두 번째는 내부전이다. 화면 뒤의 희로애락을 상대방이 모두 감지할 수 있을 것이라고 기대할 수는 없다. 문제나 오해가 있으면 제때에 명확히 전달하거나 설명해야 한다. 그냥 묵묵히 소화하다 보면 늘 마음속에 작은 폭탄 하나가 남게 될 것이고, 이는 앞으로의 상호작용에서 더 큰 갈등과 불안으로 심화될 것입니다.
4. 좋은 기대를 만들어라
장거리 연애는 건전한 연애가 아니기 때문에 한가할 때 더 많이 만나야 한다. 하지만 많은 커플들은 헤어질 때마다 강한 상실감을 느끼게 됩니다. 양측 모두 이러한 부정적인 감정에 빠지도록 허용된다면 '우리는 장거리 연애에 적합하지 않다'고 생각하기 쉽습니다. 그러므로 아름답고 낭만적인 미래에 대한 기대를 형성하는 방법을 배워야 합니다. 각각의 이별 후에 다음 만남을 함께 계획하기 시작하고 최대한 자세하고 구체적으로 노력하면 두 사람이 함께 기대하게 될 것입니다.
예를 들어, “다음 달에는 같이 XX산에 올라가서 별을 보러 캠핑 가자” 등의 명확한 계획이 있다면 두 사람은 불안함과 불안함을 느끼지 않고 유망한 삶을 살아갈 수 있을 것이다. 그러나 마치 이행되지 않은 것처럼 무작위로 약속을 할 수는 없습니다. 그렇게 하면 불안감이 가중될 것입니다.
위 내용은 단기적인 목표입니다. 안정적으로 발전하려면 장기적인 계획을 세워야 합니다. 장거리연애를 끝내겠다는 목표가 없는 모든 장거리연애는 훌리건일 뿐이다. 장거리 연애의 대부분이 허무하게 끝나는 진짜 이유는 함께 갈 수 있는 미래가 없고 문제를 해결하려는 의욕이 부족하기 때문이다.
따라서 두 사람은 만남의 방식과 빈도, 두 사람의 장기적인 발전과 미래 비전, 오랜 시간을 마무리하는 시간 등을 포함하여 명확하고 실행 가능한 계획을 함께 세워야 합니다. 거리 관계 등 그런 다음 *** 이 방향으로 함께 작업하십시오. 계획이 구체적일수록 실행 가능성은 더욱 강해지고 양 당사자가 함께 앞으로 나아갈 수 있는 자신감도 커집니다. 한가할 때 키우고 싶은 애완동물, 발코니에 어떤 꽃을 심을지, 아이들의 이름 등 앞으로의 삶에 대해 함께 이야기를 나눌 수 있습니다. 이러한 낭만적이고 아름다운 미래의 기대는 당신이 끝까지 가는 데 도움이 될 수 있습니다.