포스터는 여기에 가서 볼 수 있고, 자세한 정보가 있습니다
40살에도 부모가 될 수 있나요?
그렇지 마세요 당신이 뿌린 악을 당신의 아이들이 먹게 하라
p>
40살에도 아이를 가질 수 있다는 의심이 있습니까? 하지만 아기를 가질 수 있을지에 대한 고민뿐만 아니라, 건강한 아이를 낳을 수 있을지에 대한 고민도 더 크다는 점을 인정하셔야 합니다.
우리가 상기시키고 싶은 것은 당신이 매일 하는 작은 일들입니다. 흡연, 밤샘, 커피 마시기, 과도한 음주 등 일상 생활의 습관이 되어 쉽게 무시할 수 있는 것들입니다. 체중 감량 및 기타 나쁜 습관, 그 결과는 다음 세대에 반영됩니다.
과학자들은 청소년기의 각종 나쁜 생활습관과 식습관이 점차 위험인자를 축적하게 되고 일부는 다음 세대에게 심혈관 질환, 뇌혈관 질환 등을 앓게 할 수도 있다고 지적한다.
질병, 골다공증, 당뇨병 발병 가능성이 높아집니다. 과식, 체중 감량, 체중 증가, 흡연, 음주, 밤샘 등은 모두 임신 중뿐만 아니라 임신 전이나 그 이전에도 다음 세대에 영향을 미치게 됩니다. 차세대 질병.
또한 의료계와 수많은 데이터 연구를 통해 여성이 출산하기에 가장 좋은 나이는 25~29세라고 믿고 있다는 사실은 모두가 알고 있는 사실이다. 25세 이후에는 여성의 신체가 완전히 발달하고 난세포의 질이 더 좋아지며 골반 인대와 근육이 더 탄력 있고 내분비 및 신경계가 임신 테스트를 더 잘 견딜 수 있습니다. 35세 이후에는 여성의 골반과 인대가 이완되고 골반기저부와 회음부의 탄력성이 떨어지게 되어 출산 시 난산이 생기기 쉽습니다. 더 중요한 것은 35세 이상 여성의 난소 기능이 쇠퇴하기 시작한다는 것입니다. 계란은 왜곡되기 쉽습니다. 35세 이상의 여성이 임신하면 태아의 염색체 이상 비율이 높아집니다.
중년이 되면 책임감이 강해지고 가족간의 유대를 더 소중히 여기겠지만, 아이들은 더 이상 적합하지 않으면 교체될 수 있는 어린이나 자동차와는 다릅니다. 그러므로 40세에 아이를 가질 것인지에 대한 문제는 곰곰이 생각해 볼 필요가 있다.
일상 생활에서 경계해야 할 8가지 측면
모자보건병원 보건교육센터 부국장 You Chuan은 기자들에게 부모의 생활 습관이 중요하다고 말했습니다. 다음 세대의 신체적, 정신적 건강에 큰 영향을 미칩니다. 부모가 되고 싶다면 생활 습관의 다음 8가지 측면에 주의를 기울여야 합니다.
경고 1: 청소에 대한 오해
모자보건병원 보건교육센터 부국장인 You Chuan에 따르면, 우리 지역에서 성병의 연간 성장률은 최근 몇 년간 우리나라는 급속도로 발전해 왔습니다. 부모가 되고자 하는 사람들은 생활방식 측면에서도 자신을 깨끗하게 유지하는 것뿐만 아니라 일상생활에서도 하체를 깨끗하게 유지하는 데 신경을 써야 한다. Youchuan은 여성이 매일 흐르는 물로 씻어야 한다고 강조했지만, 비누나 기타 너무 알칼리성인 로션을 사용하면 여성의 산성 환경을 쉽게 파괴할 수 있기 때문에 사용하지 말라고 강조했습니다. 분비물이 많지 않은 이상 시중에서 파는 여성용 로션을 매일 사용하지 않는 것이 가장 좋습니다. 또한, 생리대를 사용하는 습관이 있는 경우에는 3시간마다 교체해야 합니다. 그렇지 않으면 따뜻한 환경으로 인해 박테리아가 쉽게 번식할 수 있습니다.
경고 2: 과도한 체중 감소
이상적인 체중은 정상적인 임신을 유지하는 데 매우 중요합니다. 과도한 체중 감량은 여성에게 빈혈과 조산을 쉽게 유발할 수 있으며, 태아 성장 제한의 발생률도 크게 증가합니다. 물론, 비만 여성의 경우 임신성 당뇨병, 임신성 고혈압, 심장병, 난산 등의 발병률도 증가합니다.
따라서 여성들은 임신 전 체중과 키를 측정해야 합니다. 체질량지수 = 체중(킬로그램) / (키) 2(미터). 정상체중지수는 20~25이며, 15 미만은 수척, 15~20은 저체중, 25~30은 과체중, 30 이상은 심한 비만으로 분류된다.
경고 3: 영양가 있게 식사하지 않음
잘 먹는다고 해서 영양이 풍부하다는 의미는 아닙니다. 합리적이고 균형 잡힌 식단이 매우 중요합니다. 특정 영양소가 심하게 부족하거나 과잉되면 태아 기관 형성에 장애가 발생하고 선천성 기형이 발생할 수 있습니다.
미국 농무부가 참고용으로 제공한 '균형 다이어트 피라미드'입니다.
피라미드의 가장 밑바닥인 1단계는 사람에게 가장 기본적인 영양식품, 즉 쌀, 빵, 콘플레이크 등 곡물과 가공식품을 기본으로 한 주식이다. 곡물은 전체 섭취 칼로리의 60~75%를 차지하며, 곡물에서 다당류, 전분, 조섬유를 얻습니다. 다양한 곡물의 영양성분이 완전히 동일하지 않기 때문에 굵은 곡물과 고운 곡물을 조화시키고 다양한 곡물을 혼합해야 합니다.
두 번째 층: 과일과 채소의 반반씩 비타민, 식물성 섬유, 무기염을 공급합니다. 매일 야채를 더 많이 섭취해야 하며, 특히 녹색 잎이 많은 야채를 더 많이 섭취해야 합니다. 또한 노란색과 주황색-빨간색 과일과 야채도 더 많이 섭취해야 합니다.
세 번째 층: 유제품, 생선, 육류, 가금류 및 계란으로 고품질의 단백질, 지방 및 일부 무기염과 비타민을 제공합니다.
네 번째 층: 피라미드의 꼭대기는 동물성 및 식물성 기름, 지방, 설탕입니다.
경고 4: 잠재적인 환경 위기
모자보건병원 보건교육센터 부국장인 You Chuan은 기자들에게 한때 여직원을 대상으로 설문조사를 실시했다고 말했습니다. 호출 데스크에 가서 그 중 월경이 불규칙한 사람들의 수가 유사하지 않은 직업에 종사하는 사람들보다 더 많다는 것을 발견했습니다.
컴퓨터, 전자레인지, TV, 냉장고 및 기타 전기 제품에는 다양한 수준의 방사선이 포함되어 있습니다. 여성이 임신한 경우 이러한 제품 앞에 오랫동안 머무르는 것을 피해야 합니다. 다양한 가정 장식 재료도 끝없이 등장하고 있는데, 환경 보호 요구 사항을 충족하지 못하는 건축 자재는 백혈병과 같은 질병에 걸릴 확률을 높인다는 많은 보고가 있습니다. 자녀를 가질 계획이라면 동시에 갖지 않는 것이 가장 좋습니다.
경고 5: 애완동물로 인한 문제
많은 연구에서 "TORCH" 감염이 인간 배아 기형을 일으킬 수 있음이 입증되었습니다. T는 Toxoplasma gondii를 나타내고 O는 기타 병원체 감염을 나타냅니다. B형 간염 바이러스, 인플루엔자 바이러스 등 R은 풍진 바이러스, C는 거대세포 바이러스, H는 단순 포진 바이러스를 의미합니다. 이 병원체군은 태반을 통해 태아에게 수직적으로 전파될 수 있으며, 임산부의 하부 생식기를 통해 역행성으로 전파되어 분만 시 태아 감염, 주산기 감염을 일으키고 유산, 사산, 자궁 내 성장 제한, 정신 장애 등을 일으킬 수 있습니다. 지체, 소두증, 뇌부종, 청각 장애 등이 있을 수 있으며, 심지어 신생아 감염으로 인해 사춘기 발달 장애 등의 TORCH 증후군이 발생할 수도 있습니다. 임신을 계획하기 전에 "토치" 테스트를 해야 하며, 애완동물을 키우는 것을 피하고, 덜 익은 고기와의 접촉 및 섭취를 피해야 합니다.
경고 6: 스트레스와 운동
강한 정신적 압박과 과도한 업무 부담은 여성의 내분비에 영향을 미치고 정상적인 난소 배란을 방해하거나 정상적인 임신 실패를 유발할 수 있습니다.
운동은 여성의 심혈관 기능을 향상시키고 혈압을 낮추며 자신감을 높일 수 있습니다. 그러나 과도한 운동은 태아의 성장지연, 조산 등을 유발할 수 있으므로, 임신 전부터 여성은 피로감을 느끼지 않도록 운동량을 조절하는 것이 좋습니다.
경계 7: 백신
요즘 많은 성인들이 질병 예방을 위해 매년 인플루엔자 백신, B형 간염 백신 등 다양한 백신을 접종받고 있습니다. 그러나 백신마다 태아에 미치는 영향의 정도가 다를 수 있으므로, 임신 전에 백신을 접종할 경우 태아의 발육과 성장에 영향을 주지 않고 임신 전에 산부인과 의사와 상담하는 것이 가장 좋습니다.
경고 8: 흡연 및 음주
관련 연구에 따르면 흡연하는 여성, 특히 하루에 10개비 이상의 담배를 피우는 여성의 경우 유산 발생률이 증가하는 것으로 나타났습니다. 흡연은 혈액의 일산화탄소헤모글로빈을 증가시키기 때문에 산소 운반과 관련된 효소 활성이 감소하고 태반 혈류가 감소하여 유산으로 이어집니다. 알코올 중독은 태아에게도 해롭습니다. 알코올은 태반을 통과할 수 있으므로 태아 혈액 조직의 에탄올 농도가 산모의 농도와 일치합니다. 에탄올은 태반과 태아의 혈액 순환을 방해하여 저산소증, 태아 저산소증 및 유산을 유발할 수 있습니다.