샤워할 때 물은 너무 뜨거우면 안 되고, 헹굼 시간도 너무 길면 안 된다. 사용하는 샤워 젤은 보습 효과가 있거나 꿀이 함유되어 있을 수 있으며, 세안 후 부드러운 목욕 타월로 눌러 물을 흡수하지 마세요. 이때 보습력이 뛰어난 바디로션을 발라주시면 더욱 좋습니다.
야채, 과일, 콩제품, 배, 사과, 토마토, 딸기, 우유 등 일상 식단에 알칼리성 식품을 더 많이 섭취하면 피부를 섬세하고 윤기있게 만들 수 있다. 고기, 생선, 초콜릿, 양파, 마늘 등과 같이 산성도가 낮은 음식을 섭취하십시오.
보습 로션을 사용해도 됩니다. 동시에 일부 B2 요소가 추가될 수 있습니다.