다음은 올가미의 기교와 방법이다. 힘과 각도를 조정하고, 적당한 올가미를 선택하고, 균형을 유지하고, 주의력을 집중하고, 시간을 파악하고, 냉정을 유지하는 것이다.
1. 힘과 각도 조정:
원을 던지기 전에 힘과 각도를 잘 조정해야 하는데, 이를 위해서는 반복적인 연습과 시도가 필요하다. 일반적으로 원의 비행 궤적은 직선이어야 한다. 던져진 원이 회전하면 원의 비행 궤적이 불안정하여 목표에서 벗어나기 쉽다.
2. 링에 적합한 항목을 선택합니다.
올가미의 대상을 선택할 때는 가능한 작은 물건을 선택해야 한다. 이렇게 하면 올가미가 더 쉽기 때문이다. 자신에게 가까운 물건을 선택하는 데도 주의해야 한다. 목표물에 던지는 것이 더 쉽기 때문이다.
균형 유지:
원을 던지기 전에 몸의 균형을 유지하고, 기울이거나 중심을 잃지 마라. 이것은 자세와 호흡을 조정하여 할 수 있다.
집중:
올가미의 과정에서 주의력을 집중해야지, 외부의 주의를 산만하게 하거나 방해하지 말아야 한다. 이것은 심호흡과 명상을 통해 집중하는 데 도움이 될 수 있다.
5. 시간 파악:
순환과정에서 시간을 잘 파악해야지, 너무 이르거나 너무 늦게 루프를 던지지 마라. 이를 위해서는 최고의 투척 시간을 찾기 위해 반복적으로 연습하고 시도해야 한다.
6. 침착하십시오:
순환과정에서 침착하고 긴장하거나 초조해하지 마세요. 이것은 심호흡과 명상을 통해 긴장을 푸는 데 도움이 된다.