< P > 이전에 친구와 함께 자가용 여행을 가서 티베트를 유람한 적이 있는데, 사실 가지고 갈 필요가 없는 많은 것을 가지고 있지만, 오히려 필요한 것은 가져가지 않았다. 다음은 내가 직접 놀 수 있는 경험에 따라 보아들들에게 공략을 정리해, 당신들이 즐거운 티베트 자가용 여행을 시작할 수 있도록 도와 드리겠습니다! < P > 티베트는 동경하고 두려운 곳이지만, 사실 여기는 사람들이 생각하는 것만큼 무섭지 않다. 입장하기 전에 충분한 물자를 준비하고 마음가짐을 조절하면 모든 것이 잘 될 것이다.
1, 차량 장비?
(1) 도구 상자: 도구 상자 필수, 타이어 교체, 수리 필수. (렌터카는 완비되어 있나요? )
(2) 무전기: 2 대 이상의 차량으로 이동하는 경우 무전기가 필수이며 앞차는 뒷차 앞의 도로 상태를 일깨워 불필요한 번거로움을 줄이는 데 사용할 수 있다. 신호가 없을 때, 무전기의 작용이 바로 드러난다.
(3) 견인줄: 티베트 지역의 도로 상태가 비교적 복잡하기 때문에 불행에 빠지면 견인줄이 곤경에서 벗어날 수 있습니다. 사람을 구할 수 있을 뿐만 아니라 자구도 할 수 있다.
(4) 브레이크 패드: 장구 브레이크 패드에 들어가는 마모가 비교적 크며, 주행 도중 타이어 마찰 소리가 들리면 브레이크 패드를 교체하여 안전하게 주행할 수 있습니다.
(5) 기타 차량 물품: 노선도, 스페어 타이어, 철사, 수건 몇 개.
(6) 미끄럼 방지 체인: 7-9 월 사용 가능성은 크지 않지만 1 월부터 이듬해 5 월까지 필수.
2, 개인장비?
(1) 의류 신발과 모자류: < P > 매년 3 월 ~4 월 가을겨울 옷을 입고, 옷 4 벌은 베스트 (보온속옷+스웨이드+스트라이커+속바지), 두꺼운 아우터입니다. 5 월 ~9 월 봄옷, 여름옷, 자외선 차단제, 두꺼운 외투를 입습니다. 1 월에 가을겨울 옷을 입다.
신발: 필수 미끄럼 방지 방수 등산화 운동화.
액세서리? : 선글라스, 모자, 스카프? , 장갑, 자외선 차단제, 목걸이 코디 (모자에 꼭 필요한 자외선 초강력 꼭 주의하세요! 며칠 동안 머리를 감지 않고 느끼한 모자가 완벽하게 해결됩니까? ) < P > 작은 조각: 태양모자, 장갑, 두건, 속옷 갈아입기 (다대) 와 양말 (다대).
(2) 일상용품 카테고리:
세면? : 마른 머리 모자, 샴푸, 린스, 샤워 젤? , 접이식 분지 (칫솔 등은 호텔에 묵을 수 있을 때 가져가고, 호텔을 바꿔서 하나 더 바꿀 수 있나요? ) < P > 스킨 케어: 클렌징, 클렌저, 에센스, 크림, 로션, 핸드크림, 립밤, 수분마스크.
화장? : 클렌징 크림, 자외선 차단제, 격리, 립스틱, 파운데이션, 하이라이트, 눈썹 아이섀도 아이섀도 트리니티 1 )
간호? : 미동렌즈, 간호액, 안약 (서북지역 매우 건조한 건의대), 손톱집게, 면봉, 생리대, 물티슈 물티슈는 오는 달에 쓸 때 사용한다) < P > 기타 용품? : 더러운 침낭, 귀마개, 쓰레기봉투, 우산, 마스크, 자외선 차단제, 보온컵, 접이식 주전자.
(3) 약품류: < P > 예비약: 개인이 많이 쓰는 약 (위장약, 두통약, 알레르기약 등); < P > 는 감기약, 위장약, 포도당 (포도당수 항고반반, 시도효과가 뚜렷하다), 상처 스티커 (연선 모두 약국과 병원이 있어 언제든지 구매할 수 있으며, 가격은 내지와 크게 다르지 않다) 를 추천한다.
고원 필수: rhodiola, 산소 실린더.
(4) 식품류: < P > 고 에너지 간식 (에너지봉, 초콜릿, 육포); 인스턴트 식품 (자체 발열 쌀); 과일; 기능성 음료+미네랄 워터 (비타민 음료, 레드 불 등);
3, 증명서?
신분증, 운전면허증, 운전면허증. < P > 기타 증명서: 안내증, 학생증, 군관증, 노인증 < P > 또한 일부 지역에 가려면 변방증도 필수적이다. 모두' 국경 관리 구역 통행증' 이라고 불리며 국경의 안전을 보장하기 위해 국경에 국경 관리 구역을 정한다.
? 변방증을 처리해야 하는 지역: < P > 시가체 지역: 중바현, 사가현, 네라목현, 정일현, 강마현, 아동현, 강바현, 길론현. < P > 산남지역: 오나현, 융자현, 로자현, 랑자현.
임지 지역: 미림현, 랑현, 차우현, 머터현.
아리지역: 플란현, 자다현, 일토현, 가르현.
4, 기타 클래스 < P > 전자 장치: 휴대폰, 충전보, 충전기, 헤드폰, 셀카 삼각대 2 대, 카메라, 렌즈, 배터리, 멀티플러그 변환 헤드.
약간의 현금?
? 고원 지대에 처음 도착했을 때의 주의사항: 빨리 걸어서는 안 되고, 달릴 수도 없고, 육체노동을 할 수도 없다. 보온에 주의하고 샤워를 적게 하여 감기에 걸리지 않도록 하고 체력을 소모한다. 고원 적응력이 강한 사람에게는 일반 고원 반응 증상이 1 ~ 2 일 이내에 해소되고 적응력이 약한 사람은 3 ~ 7 일이 걸린다. 바삭한 기름차의 맛에 적응할 수 있다면, 바삭한 기름차를 많이 마실 수도 있고, 고원 반응을 완화하는 데도 어느 정도 역할을 할 수 있다. 소화 기관의 부담을 가중시키지 않도록 과식을 해서는 안 된다. 음주와 담배를 피우지 말고 매운 것도 적게 먹어요. 채소와 과일 등 비타민이 풍부한 음식을 많이 먹고 물을 적당히 마신다. 처음부터 산소를 흡입하지 말고, 가능한 스스로 그것에 적응해야 합니까? 그렇지 않으면 고원에서 산소를 빼놓을 수 없을 것이다 (의존성이 매우 강하다).
? 고반방지 예방은 일주일 전에 홍경경을 복용할 수 있다. 티베트에 도착하면 마음가짐이 편안해, 긴장하지 마! 고원에서는 술을 마시는 것이 금지되어 있다. < P > 티베트에 도착하면 특별히 주의해야 할 민속 금기도 있다.
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2. 건배차: 손님을 공경할 때 손님들은 약지에 술을 묻혀 공탄을 세 번 맞은 다음 세 모금을 홀짝거리고, 한 모금씩 마실 때마다 술을 따르고, 마지막으로 마른다고 합니다.' 세 입 한 잔' 이라고 합니다. 티베트족의 가장 공식적인 음주예절입니다.' 세 입 한 잔 후' 차를 마시는 것은 일상적인 예절이다. 손님이 방에 들어가 앉으면 주부나 자녀가 바삭한 기름차를 따라올 것이다. 그러나 손님은 스스로 차를 마실 필요가 없다. 주인이 당신 앞에 받쳐줄 때까지 기다려야 받을 수 있다. 그래야 예의바르게 할 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 차명언)
3. 티베트인들이 혀를 내밀며 존경이나 미안함을 나타내는 것이지 비웃는 것이 아니라 합십은 예의입니다.
4. 티베트민과 인사할 때는 보통 이름 뒤에' 라' 라는 글자를 붙여서 존칭을 표시한다. 걸을 때 다른 사람 앞에서 뺏지 않고 만나면 먼저 양보해야 한다. 둘째, 음식 방면에서 술을 마시면 소리가 나지 않고, 작작 () 은 소리를 내지 않고, 음식은 입에 가득 차 있지 않다.
5. 티베트인의 텐트, 거실에 들어가면 발로 문지방을 밟거나 다른 사람 앞에서 침을 뱉어서는 안 된다.
6. 동의 없이 절에 마음대로 들어갈 수 없는 불전, 일부 외진 사찰에서 특히 중요하네요. 절에 들어간 후에는 담배를 피워서는 안 된다. 절 안의 물건을 보는 것은 상관없지만, 함부로 만지거나 손가락으로 손가락질하면 안 되고, 허락 없이는 사진을 찍을 수 없다. 어떤 곳은 아직 시계 반대 방향으로 행진할 수 없고, 어떤 밀종전은 여성이 들어오지 못하게 하고, 티베트에서는 고전 라마 사찰을 존중하지 않는다는 비난을 받을 수도 있다. 절, 깃대, 마니 힙, 불탑을 지나려면 시계 방향으로 한 바퀴 돌아야 한다.
7. 티베트인들은 당나귀, 말고기, 개고기를 절대 금지하고, 일부 지역에서는 생선도 먹지 않는다.
8. 다른 사람 앞이나 뒤에서 침을 뱉거나 손바닥을 두드리거나 방귀를 뀌는 것을 금한다. P>9. 법기, 화로를 넘을 수 없습니다. 경통, 경륜은 되돌릴 수 없다.
1. 손으로 남의 머리 윗부분을 만지는 것을 꺼린다. 어린아이도 만질 수 없다.
11. 도로산에서 바닥에 경봉이 있어서 절대 건너거나 밟으면 안 됩니다. 손으로 들어 드릴해서 내려놓을 수 있습니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 스포츠명언)
12. 티베트의 모든 산은 신산, 특히 유명한 산이다. 손가락으로 가리키지 말고 손바닥을 위로 올려 기탁한 자세로 가리키고 존중을 표하며 호수도 마찬가지다.
13. 티베트인의 손님으로 차를 마시지 않고 3 분의 1 그릇을 움직이지 않으면 주인이 당신을 위해 갱신하지 않을 것입니다. 아니면 젓가락을 사발에 교차시켜 안 먹는다는 뜻입니다. < P > 티베트에는 특색 있는 음식이 많은데, 음식은 우리가 티베트족 문화를 가장 쉽게 알 수 있는 방법입니다. 제가 티베트의 특색 있는 음식을 소개해 드릴까요?
? 폐튀김 < P >' 로치' 는 관장 튀김의 티베트어로 티베트 지역의 특색 있는 냉채이다. 빛깔은 연한 갈색이고, 겉모습은 바삭하고 속은 부드럽고, 맛은 신선하고, 음식은 느끼하지 않다. 좋은 에피타이져입니다. 그리고 보관하기 쉽고, 먹는 대로 가져가세요.
? 관장 < P > 관장 (T 4N) 관장, 이것은 통칭이다. 신선한 양 소장을 옷으로 다른 재료를 감쌌다. 맛이 진하고, 맛있고, 매우 다양해서, 장구 인민의 지혜를 드러낸다. 명절마다 일괄적으로 만들어지는 전통 요리.
? 찐 소의 혀 < P > 티베트족의 입맛은 담백하고 평화롭다. 여기서 소의 혀의 가장 순박한 맛을 느낄 수 있습니다. 일본식 풍미에 익숙한 당신은 어떻게 한 번 경험하지 않을 수 있습니까 ~
? 이츠바 < P > 이츠바는 티베트족 인민의 주식이다. 절대 그의 외모에 속지 마라. 맛이 아주 좋다. 또 바삭한 기름차 한 잔은 그야말로 < P > 와 잘 어울릴까? (윌리엄 셰익스피어, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 스포츠명언) 불타는 고사리 돼지 < P > 는 고사리 돼지를 원료로 진흙을 싸서 불에 넣어 만든 장채로, 고사리 돼지고기는 부드럽고 맛있지만 지방이 적지만 살찐 미각 체험이 부족하지 않다. 어두운 불에 구워 구운 후 껍질이 바삭하고 고기가 부드러워서 식감이 좋다.
? 향삶은 기름비 < P > 는 신선한 양비장을 깨끗이 씻어서 양유화초염 등 향신료를 넣는다. 냄비에 넣고 푹 삶다. 나오는 식감은 매끄럽고 느끼하지 않고, 양의 누린맛은 향신료에 완전히 스며들지 않고, 마치 그림자처럼 보인다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 음식명언) 비장 자체의 순향은 더 높은 수준으로 언급되었는데, 한 입 물면 입술 이빨 유향 < P >? 샤하발굽근 < P > 은 양발굽줄을 주재료로 목이버섯, 황화 등을 각각 쪄서 삶아 만든 것이 부드럽고 싱싱한 향이 특징이다. 북서부 지역의 고급 잔치에서 맛있는 음식이다.
? 단차 < P > 밀크티를 즐겨 마시는 친구, 티베트 지역 이쪽에 있는 단차를 꼭 사용해 보세요. 순유원과 상등 찻잎으로 만든 상좋은 음료로 고원에서의 정취를 자세히 평가해 < P >? 티베트식 샤브샤브 < P > 는 고원에서 샤브샤브를 먹을 수 있는데, 왜 신선한 경험이 아닌가? 큰 뼈에서 끓인 백즙, 각종 소장식 특산품이 샤브샤브 위에 쌓여 있으니 먹고 싶으면 샤브샤브도 빨리 해라!
? 바삭한 기름차 < P > 티베트 특색 음료는 한 번도 마시지 않은 이상 티베트, 바삭한 기름과 진한 차 가공으로 만들어졌으며, 맛은 부드럽고 달콤하며 매일 꼭 필요하다.
? 바람 말린 고기 < P > 가 무슨 반수례를 가지고 집에 간다고 하면 틀림없이 바람 말린 고기일 것이다. 티베트에서는 가장 순수하고 천연적인 야크 고기를 살 수 있고, 육질이 튼튼하고, 씹는 맛에 적합하며, 대초원을 방문하는 느낌을 느낄 수 있다. < P > 놀이요약: < P > 어지러울 때 당분을 보충하고 초콜릿을 휴대할 수 있습니다. < P > 두통이 있을 때 약간의 산소 부족, 심호흡, 소량의 여러 번 산소 흡입이 완화될 수 있습니다! < P > 머리가 부풀었을 때 이때 보온컵의 작용이 와서 미지근한 물을 소량 여러 번 마신다. < P > 심장이 빨리 뛰는 것을 느낄 때: 활동을 멈추고, 즉시 휴식을 취하고, 천천히 산소를 흡입한다. < P > 티베트는 신체에 대한 자질 시험이 크므로 반드시 운전안전과 신체안전에 주의해야 한다.