2. 당근은 깨끗이 씻어 껍질을 벗기고 5-8 cm 로 썰어 같은 두께로 자른다 (약 1 cm 두께).
3. 닭 가슴살은 맑은 물로 물기를 깨끗이 씻고 길게 썰어 칼끝으로 길게 가늘게 썰어줍니다.
4. 닭 가슴살 스트립을 당근 조각에 단단히 말린다.
5. 냄비에 올리브유를 한 겹 칠하세요. 넣고 닭말이에 넣어 모양을 만들어 오븐의 구운 인터넷에서 구울 때 쉽게 흩어지지 않도록 합니다.
6, 오븐 160 도 45 분, 200 도 10 분, 160 도 30 분.
7. 구운 후 자연적으로 건조시켜 봉지에 방습제 한 봉지를 넣어 반달 동안 보관할 수 있습니다.