우울증은 요즘 매우 흔한 질병으로 인해 스트레스를 많이 받는 사람들이 늘어나고 있습니다. 그렇다면 애완동물을 키우면 우울증이 개선될까? 물론 개선이 되기도 하지만, 우울증이 심한 사람에게는 절대 소용이 없습니다. 가벼운 우울증이 있는 사람도 고양이나 개를 키워서 삶과 기분을 개선하면 우울증은 서서히 치유될 것입니다. 애완동물을 키우면 우울증이 개선될까요?
우울증 환자는 기분 변화가 심하고 언제든지 자극에 영향을 받을 수 있습니다. 그래서 그들은 동료애와 독립된 공간이 동시에 필요할 것이다. 그렇다면 고양이가 최선의 선택입니다. 개를 키우는 것이 따뜻하다면 고양이를 키우는 것은 힐링입니다.
우선, 반려동물이 필요하다면 고양이는 일반적으로 당신을 실망시키지 않을 것입니다. 왜냐하면 고양이는 충분히 게으르고 햇볕 아래에서 자는 것을 좋아하기 때문입니다. 조건이 허락한다면 아마도 끝날 때까지 잠을 잘 것입니다. 세계.
둘째, 혼자 생각할 수 있는 독립된 공간이 필요하다면 고양이는 다가와 요염하게 행동하거나 뽀뽀나 포옹을 구걸하지 않을 것입니다. 고양이는 높은 곳에 올라가서 쳐다보는 것을 좋아합니다. 멀리서 캐비닛이 있으면 분명히 의자 위에 서 있지 않고) 세상을 꿰뚫어 본 현자처럼 거만하게 당신을 내려다보고 있습니다.
마지막으로, 고양이의 버릇없고 오만한 성격은 기본적으로 개만큼 순종적이고 온순하지 않을 것이라고 결정합니다. 고양이는 항상 자신의 생각을 진실로 말할 수 있고 선택적으로 듣습니다. 그리고 잊어 버려. 그렇기 때문에 때때로 예상치 못한 '작은', '놀람', '기쁨'을 선사하며 인생은 고여있는 물웅덩이가 아니라 다채로운 것임을 알려줄 것입니다...
캣츠푸르 수면장애 치료에 매우 효과적이어서 독수리처럼 자고 있을 때 옆에서 코를 골면 수면신이 소환됩니다. 그러므로 우울증이 있는 사람은 바보고양이를 키우기에 정말 적합합니다. 연인과 함께 키우면 더욱 힐링이 될 것 같아요. 우울증에 가장 적합한 애완동물은 무엇입니까?
우울증에 가장 좋은 선택은 고양이입니다
고양이의 내장된 동정 유발 메커니즘은 우울증을 훨씬 쉽게 만들어 우울증을 줄일 수 있습니다. 관심의 초점이 자신에게서 멀어지고 인간의 얼굴을 가진 고양이를 돌보는 데로 옮겨져 우울증의 확장이 증가합니다! 약물 치료에 비해 이런 강력한 도움이 더 적극적인 도움이다.
동정의 방아쇠 메커니즘은 저자 알 가비탁이 실리콘밸리 AI와 생물신경학 관련 연구 분야의 과학자들을 통해 확인한 결과에서 나온 것!
인간과 같은 얼굴과 표현은 고양이 진화의 독특한 속성이며 검치호부터 집고양이에 이르기까지 수억 년 동안 여전히 음식의 최상위에 있는 것 같습니다. 체인. 믿거나 말거나는 당신에게 달려 있지 않습니다! 전 세계 고양이 수는 8억 마리로 기록적인 숫자입니다!
언젠가 이러한 보조치료가 더 많은 우울증 환자에게 도움이 될 수 있기를 바랍니다. 우울증을 없애는 방법
우선 이것이 질병이라는 사실을 인식하고 적극적으로 치료해야합니다. 심리상담과 약물치료를 통한 조절은 전문 정신과 의사를 만나시는 것이 가장 좋습니다. 질병이 아니라고 생각하여 치료를 미루는 경우가 많아 가벼운 경우에는 정신적인 상실을 겪고, 심한 경우에는 자살로 생을 마감하기도 합니다.
둘째, 운동을 더 많이 해야 합니다. 편안하고 즐거운 운동은 신체 내 폴리펩타이드 물질(엔돌핀)의 방출을 가장 잘 촉진할 수 있으며, 이는 지속적인 행복감과 평온함을 만들어낼 수 있습니다. 그러므로 우울할 때에는 좋아하는 운동을 선택하여 매일 운동하는 시간을 가지시면 증상 개선에 긍정적인 영향을 미칠 것입니다.
세 번째는 친구들과 더 자주 소통하는 것입니다. 우울증 초기라면 좀 더 밝고 행복한 친구들과 대화를 나누는 것이 좋습니다. 친구들의 설득은 감정을 완화하고 내면의 불안을 해소하는 데 도움이 될 것이며, 또한 친구들로부터 긍정적인 에너지를 얻고 더 나은 삶에 대한 열망과 자신감을 얻을 수 있을 것입니다. 시간이 지남에 따라 당신은 그림자에서 햇빛으로 이동할 것입니다.
넷째는 책을 더 많이 읽는 것입니다. 내 생각에는 많은 우울증 환자들은 인생에서 의지가 너무 강하고, 일이 생기면 공격적으로 행동하고, 명예와 부를 위해 경쟁하기를 좋아합니다. 『주역』, 『도덕경』, 『논어』와 같은 고전 작품을 더 많이 읽을 수 있다면 마음이 편안해지고 시야가 넓어지며 모든 것에는 득실이 있음을 이해하고 어떻게 해야 할지 알게 될 것입니다. 적절한 때에 놓아주고, 다른 사람에게 친절하게 대할 줄 알고, 성공과 이익을 위해 서두르지 않을 줄 알아라. 당신이 직면한 문제를 이해할 수 있을 때, 당신은 자연스럽게 고통에서 해방될 것입니다.