? 기억 속의 어떤 순간은 잊기 어렵고, 오래도록 새로워지는데, 이런 느낌은 바로' 최고봉 체험' 인데, 이런 경험은' 디자인' 할 수 있다! 행동디자인' 은 스탠포드 대학의 포그 교수가 내놓은 최전방 심리학 이론이다.
? 이 책의 사명은 의식이 일과 생활에 없어서는 안 된다는 것을 우리에게 알려주는 것이다. 생활 속의 의식감은 감정을 증진시킬 수 있고, 업무 중의 의식감은 직원들의 정신적 격려를 증가시킬 수 있다. 만족을 충분히 하고, 다른 사람을 감동시키고, 정신적으로, 실제 직장생활에서 놀라움을 가져온다.
? 최고치 (흥겨운 가치) 경험 최고점, 저곡과 최고봉 사이, 평범함을 돌파하고 최고치를 높여 흥겨운 가치를 얻을 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 행복명언) < P > (1) 피크 경험에서 기쁨 (순간의 집중력, 놀라움, 의욕 등을 초월하여 감각감각을 높이고 자극성, 대본을 깨야 함), < P > (2) 인지순간 (1. 문제의 심각성에 집중하고 문제에 집중해야 한다. 2. 인식 돌파, 인식 돌파, 사랑, 높은 기준, 자신감, 방향과 지원, 자기돌파를 통해 반성함), < P > (3) 영광의 순간 (1. 타인을 인정하기에 충분한 격려, 2. 이정표를 많이 세우고 작은 목표로 큰 목표를 설정합니다 2. 낯선 사람과 36 가지 질문으로 감정을 깊게합니다. 3. 어느 단계에서 우리의 소중한 순간으로 거리를 끌어당긴다. )
? 결론적으로, 생활과 일의 매 순간마다 포함된 가능성에 주의를 기울이다.
36 가지 질문
1. 만약 당신이 전 세계에서 한 사람을 골라서 당신과 저녁식사를 할 수 있다면, 당신은 누구를 선택하겠습니까?
2. 유명해지고 싶으세요? 너는 어떤 방식으로 유명해지길 바라니?
3. 전화하기 전에 네가 할 말을 예연할 거니? 왜요
4. 당신에게' 완벽한' 날은 어떤 날입니까?
5. 마지막으로 혼자 노래를 부른 게 언제예요? 다른 사람과 함께 노래를 부르는 게 언제죠?
6. 만약 당신이 9 세까지 살 수 있다면, 당신은 인생의 마지막 6 년 동안 3 세의 신체 상태를 유지하고 싶습니까, 아니면 3 세의 심리 상태를 유지하고 싶습니까? 하나만 선택할 수 있습니다!
7. 언제 죽을지 마음속으로 예감할 수 있습니까?
8. 당신과 상대방이 겉으로 보이는 * * * 같은 특징을 3 개 말해 주세요.
9. 인생에서 어떤 일이 당신을 감사하게 합니까?
1. 만약 당신이 자신의 성장 궤적을 바꿀 수 있다면, 당신은 어떤 모습으로 바꾸고 싶습니까?
11. 4 분 동안 가능한 한 자세하게 상대방에게 당신의 인생 이야기를 전해 주세요.
12. 내일 깨어나면 품질이나 능력을 얻을 수 있다면 무엇을 원하십니까?
13. 수정구가 당신 자신, 당신의 삶, 당신의 미래, 혹은 다른 어떤 것에 대한 진실을 밝힐 수 있다면, 당신은 무엇을 알고 싶습니까?
14. 당신은 항상 하고 싶은 일을 꿈꿔 왔습니까? 왜 안 했어요?
15. 당신의 인생에서 가장 큰 업적은 무엇입니까?
16. 우정 중 가장 중요하게 생각하는 것은 무엇입니까? 17. 기억에서 가장 소중한 것은 무엇인가?
18. 기억에서 가장 무서운 것은 무엇인가?
19. 만약 당신이 1 년 후에 갑자기 세상을 떠난다는 것을 안다면, 당신은 현재의 생활방식을 바꿀 수 있습니까? 왜요
2. 친구는 당신에게 무엇을 의미합니까?
21. 연애와 감정이 당신의 삶에서 어떤 역할을 합니까?
22. 서로의 좋은면을 하나씩 나열하고 * * * 5 개를 열거한다.
23. 당신의 가족은 서로 친밀합니까? 분위기가 따뜻합니까? 당신은 당신의 어린 시절이 대부분의 사람들보다 행복하다고 생각합니까?
24. 엄마와의 관계는 어떻습니까?
25.' 우리' 로 기존 장면을 기반으로 한 문장 3 개를 사용한다. 예를 들어, 우리는 이 방에서 모두 느낄 수 있다. < P > 26. 이 문장을 보완해 주세요. "누군가 나와 공유할 수 있기를 바랍니다." < P > 27. 만약
28. 당신이 그/그녀를 좋아하는 곳을 상대방에게 알려 주세요. 이번에는 매우 성실해야 합니다. 당신이 평소에 처음 만난 사람에게 말하지 않을 말을 하세요. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 사랑명언)
29. 인생에서 가장 어색한 순간을 상대방과 나누다.
3. 지난번에 네가 다른 사람 앞에서 울었던 게 언제야? 괜히 우는 거야?
31. 상대방에게 네가 이미 그를 좋아했다고 말해라.
32. 당신이 매우 엄숙해서 농담을 할 수 없다고 생각하는 것이 있습니까?
33. 만약 당신이 오늘 밤 세상을 떠나 누구와도 소통할 기회가 없다면, 당신은 누구에게 속마음을 털어놓지 않은 것을 가장 후회합니까? 왜 지금까지 이 사람에게 하고 싶은 말을 하지 않았습니까?
34. 너의 집에 불이 나서 모든 재산이 안에 있다. 사랑하는 사람과 애완동물을 구출한 후, 마지막으로 한 번 더 노력할 시간이 있고 어떤 물건도 안전하게 구할 수 있다면 무엇을 선택하겠습니까? 왜요
35. 만약 가족이 죽으면, 당신은 누구의 출발이 당신을 가장 당황하게 한다고 생각합니까? 왜요
36. 개인적인 질문을 하고 상대방의 처리 의견을 물어보고, 방향에 대한 피드백을 받고, 이 문제에 대한 당신의 태도를 보여줍니다.