좁은 의미에서 스파는 스파에 있는 미용보건을 가리키며, 다양한 형태로 냉수욕, 온수욕, 냉열교체욕, 해수욕, 온천욕, 수도욕 등이 있습니다. 매번 목욕할 때마다 긴장된 근육과 신경을 어느 정도 풀고 체내 독소를 배제하고 질병을 예방할 수 있다. 최근 스파에서 각종 아로마 오일로 마사지를 하면 지방 연소를 가속화하고 살을 빼는 효과가 있다는 사실이 밝혀졌다. 스파에서 물의 비열과 열용량은 모두 커서 열을 휴대하기 쉽다. 스파에는 전도와 대류의 두 가지 열 전달 방법이 있습니다. 물은 열 전달 외에도 부력, 압력, 수류 및 워터 제트의 충격과 같은 기계적 기능을 가지고 있습니다. 물은 각종 물질과 약물을 용해시킬 수 있으며, 이 용질도 치료 작용을 할 수 있다. 스파는 단독으로 사용하거나 종합 치료할 수 있다. 스파케어는 간단하고, 약물치료와는 달리 부작용이 많고, 광천요법이 요양을 받는 장소, 환경, 조건제한과는 다르다. 스파케어의 효능은 항온 냉각, 근육 이완, 뇌세포 재생 부활, 혈산소 증가, 심장 기능 촉진, 혈액순환 촉진, 피부 표백, 모공 청소, 여우냄새 제거, 피부 노화 각질층 제거 등이다. 그녀의 원리는 각종 스파 설비를 번갈아 사용하고, 풍부한 산소수 흡수, 스파 마사지 혈을 통해 치료와 보건의 역할을 해 활력과 건강을 주는 것이다. 스파와 스파는 모두 스파의 수자원을 이용하여 목욕과 결합해 더 건강한 생활을 할 수 있는 방법을 말한다. 그러나 스파와 스파는 구현 방식이 약간 다릅니다. 스파는 기술과 장비의 사용에 중점을 두고 있으며, 스파는 시각, 미각, 촉각을 포함한 온몸의 즐거움과 분위기입니다.
현대스파의 관건은 양동이욕, 습증기, 찜질, 샤워, 수력마사지욕 등 수자원과 물 설비이다. 무기질, 해저 진흙, 꽃 추출물, 식물 에센셜 오일 등은 종종 수질을 개선하고 인체에 작용한다. 스파 (SPA) 는 다른 주제를 가지고 있는데, 어떤 것은 릴랙스, 완화, 디톡스 위주이다. 일부는 보디 빌딩 슬리밍에 중점을 둡니다. 그리고 중방향오일, 해양생수 또는 순초본요법도 있습니다.