최근 인터넷에서 산모의 출산 비교 사진 세트가 인기를 끌면서 화제가 된 것은 출산 전과 후의 여성의 차이가 전혀 다르기 때문이다.
사진을 보면 이 산모의 출산 전 모습은 너무나 사랑스럽고 에너지 넘쳤으며, 피부는 한 방에 부러질 정도로 하얗고 부드러워 보였다. 사람 전체가 어린 소녀처럼 신선하고 상큼해 보입니다.
산모가 아이를 낳은 후 외모가 별로 좋지 않았다. 눈물이 그렁그렁한 큰 눈이 부어오른 눈꺼풀로 변했을 뿐만 아니라, 피부도 약간 거칠고 칙칙해졌고, 온몸이 매우 무기력하고 초췌해 보였습니다. 출산 후 사진을 보면 중년 여성의 아우라를 쉽게 느낄 수 있다.
이 엄마의 출산 후, 출산 전 변화는 한마디로 '못생겼다' 세 단어로 간단히 설명할 수 있다. 하지만 영원히 아름다워지고 싶지 않은 여성이 어디 있겠습니까?
이 사진을 통해 네티즌들은 아이를 낳은 후의 엄마와 아이를 낳기 전의 엄마의 차이를 직접 눈으로 확인하며 한숨을 쉬지 못했습니다. 모성애는 정말 대단합니다! 자녀를 위해 모든 것을 기꺼이 희생하는 어머니!
사실 이는 매우 흔한 현상입니다. 여성들은 출산 후 확실히 어떤 변화를 경험하게 되며, 이러한 변화는 종종 눈에 띄게 나타납니다.
1. 체형
산모가 출산 후 가장 큰 변화는 체형의 변화인데, 임신 중에는 영양분을 너무 많이 섭취하기 때문이고, 출산 후 체형도 마찬가지다. 출산 후에는 운동량이 점차 줄어들게 되며 이는 상당한 형태의 손실로 이어지게 됩니다. 과거의 날씬한 모습은 더 이상 존재하지 않게 되는데, 이는 많은 엄마들의 고민이기도 합니다.
2. 피부
엄마의 두 번째 변화는 아이를 낳은 후 몸의 호르몬에 일정한 변화가 생기기 때문에 이때는 피부의 변화입니다. 엄마의 피부색이 매우 칙칙해 보이고, 하얗고 부드러운 피부도 누렇게 변합니다. 많은 산모들이 출산 후 우울증에 빠지는 이유는 피부가 악화되기 때문이다.
3. 안색
또 하나의 큰 변화는 안색입니다. 아이를 낳은 후 엄마는 아이를 돌보는 데 온 힘을 쏟아야 할 때도 있습니다. 늦게 일어났어. 엄마가 밤늦게까지 자면 안색이 크게 변합니다. 어떤 엄마들은 눈 밑에 다크서클이 생기고 안색이 흉해 보일 수도 있습니다.
그러므로 엄마가 아이를 돌보는 것은 쉬운 일이 아니므로 엄마는 자신의 몸을 보호해야 한다는 뜻이다.
1. 혼자 들고 다니지 마세요
아이를 낳고 나면 엄마는 늘 아이를 돌보느라 바쁘기 마련입니다. .그것은 또한 그의 몸을 상당히 약하게 만들었다. 사실 엄마가 할 수 있는 가장 좋은 일은 혼자서 모든 것을 짊어지는 것이 아니라, 주변 사람들도 그 부담을 일부 나누어 보도록 노력하는 것입니다.
예를 들어 때로는 아버지가 아이를 돌볼 수도 있고, 아이의 조부모가 아이를 돌볼 수도 있다. 이렇게 하면 모든 압력이 주변 사람들에게 균등하게 분배될 수 있고, 엄마는 절대 초췌해지지 않을 거예요. 어머니들은 자신의 아이를 다른 사람이 잘 돌볼 수 있다고 믿어야지, 아이 없이는 할 수 없다는 생각을 늘 해서는 안 된다.
2. 자신을 소중히 여기는 법을 알라
엄마들도 아이를 낳은 후에 자신을 소중히 여기는 법을 알아야 한다. 많은 엄마들은 아이가 태어난 후에는 자신에 대해 걱정할 필요가 없다고 생각합니다. 사실 자신을 돌보는 방법을 아는 엄마만이 아이를 더 잘 돌볼 수 있습니다.
그러니 너무 피곤하지 마시고 쉴 때 푹 쉬시고, 낙천적인 마음으로 몸이 빨리 회복될 수 있도록 해주세요.
엄마들이 정말 스트레스를 줄이고 싶다면 위의 두 가지 점을 잘 해내는 것이 가장 좋다.