차가운 코코넛 오일은 어떻게 먹습니까?

요리, 냉채 무침, 빵 깔기. 1. 요리: 냉압착 코코넛 오일은 다른 식용유 대신 음식, 볶음, 찌개, 토스트를 요리할 수 있습니다. 담배 점이 높기 때문에 고온 요리에 적합하다.

2. 냉채 무침: 냉채, 샐러드, 야채 담근 소스 등을 냉채 코코넛 오일로 버무릴 수 있습니다. 적당량의 코코넛 오일을 그릇에 붓고 조미료와 야채를 넣고 잘 섞는다.

3. 빵을 바르다: 빵에 코코넛 오일을 적당량 발라 식감과 영양가를 높인다.