질문 1: 아로마테라피 에센셜 오일의 기능과 용도는 무엇인가요? 최고의 아로마테라피 에센셜 오일은 프랑스에서 생산되는 라벤더 에센셜 오일로 마음을 진정시키고 수면을 촉진할 수 있으며, 중국에서도 구입할 수 있습니다.
아로마테라피 에센셜 오일은 흔히 식물 호르몬이라고 불리는 향기로운 식물에서 추출한 식물 에센스입니다. 현대 유럽에서 발달한 아로마테라피는 아로마테라피 에센셜 오일을 사용하여 몸과 마음을 관리하는 방법입니다. 식물의 본질에서 추출한 아로마테라피 에센셜 오일은 특별한 향을 지닐 뿐만 아니라 마법 같은 약효도 가지고 있습니다. 목욕, 마사지 및 기타 방법을 통해 몸과 정신의 균형을 맞추고 진정시킬 수 있습니다.
아로마테라피 온찜질 - 긴장을 해소하고 각종 통증과 불편함을 억제합니다.
다양한 아로마테라피 에센셜 오일의 효과에 따르면 *** 오일을 피부에 직접 바르는 것 외에도 수건이나 거즈와 함께 온찜질을 사용하는 것도 편리하고 효과적인 방법입니다.
온찜질은 지친 몸을 따뜻하게 해줄 뿐만 아니라 육체적, 정신적 긴장을 풀어주는 좋은 아로마테라피입니다. 수건을 이용한 온찜질은 혈관을 확장시키고 피부의 흡수 기능을 향상시키며 진통 효과가 있는 라벤더, 로만 카모마일, 제라늄은 어깨 통증, 요통, 두통, 월경 등 다양한 통증에 사용할 수 있습니다. 통증.
질문 2: 아로마테라피 오일을 사용하는 방법은 무엇입니까? 에센셜 오일의 매일 사용
(1) 찜 방법
아로마 난로 방법
아로마 난로의 물통에 물을 붓고 5~6방울 정도 첨가합니다. 에센셜 오일. 양초에 불을 붙이고 아로마테라피 용광로에 넣은 후 열이 천천히 물속의 에센셜 오일을 방출할 때까지 기다립니다. 다양한 에센셜 오일을 혼합하여 아로마테라피 용광로에 떨어뜨리면 다양한 효과를 얻을 수 있으며 다양한 분위기를 조성하는 데 도움이 됩니다.
가습기 향 방법
가습기 물탱크에 에센셜 오일 5~8방울을 직접 넣어 물안개와 함께 에센셜 오일이 공기 중으로 분산될 수 있도록 하세요. 가습기.
히터 아로마테라피 방법
면봉에 에센셜 오일을 담근 후 히팅 파이프에서 뜨거운 공기가 나오는 곳에 놓아두면 가열과 함께 에센셜 오일이 공기 중으로 분산될 수 있습니다. .
(2) 흡입 방법
가정 흡입 방법
거의 끓는 뜨거운 물을 유리 또는 도자기 대야에 붓고, 1~3을 선택하여 에센셜 오일을 뜨거운 물에 총 6방울 이하로 넣고 에센셜 오일을 잘 저어줍니다. 큰 목욕타월로 머리와 대야 전체를 덮고 5~10분간 입과 코를 번갈아가며 호흡합니다. 라벤더 2방울 + 페퍼민트 2방울을 섞으면 감기를 치료할 수 있습니다.
간단한 흡입 방법
페이스 타월이나 손수건에 에센셜 오일을 1~3방울 떨어뜨린 후 흡입하세요.
(3) *** 방법
건강 관리 *** 일반적으로 뒤에서 시작하여 엉덩이 위 척추 양쪽에 양손을 놓고 손바닥이 아래를 향하게하여 척추 양쪽으로 어깨를 움직이고, 목에 닿았을 때 손을 몸 바깥쪽으로 내밀고, 한쪽으로 갈비뼈를 들어올리고, 다른 쪽으로 어깨를 들어 올린 후 시작점으로 돌아오도록 해야 합니다. 한 번만 가고 중간에 멈추지 마세요. 얼굴, 머리, 목, 어깨 또는 바디 마사지를 위해 2~3종의 에센셜 오일을 총 3방울의 식물성 오일 3~4ml에 희석합니다.
*** 방법은 혈액 순환을 강화하고 신체의 독소를 제거할 수 있으므로 에센셜 오일마다 치료 효과가 다릅니다. 전문 미용실에 가서 전문가의 지도하에 사용하는 것이 좋습니다.
(4) 아로마테라피 구강청결제 방법
물 한 컵에 에센셜 오일 2~3방울을 떨어뜨려 잘 섞은 후 10초간 목을 헹구고 뱉어내는 과정을 반복하세요 물 한 잔을 다 쓸 때까지 매일 아로마테라피로 양치질을 하여 숨을 신선하게 유지하고 치아를 보호하며 후두염을 줄이세요. 일반적으로 사용되는 에센셜 오일: 티트리, 라벤더, 페퍼민트. 치통이 있을 때는 계피 한 방울을 희석하지 않고 면봉으로 치통 부위에 직접 떨어뜨리면 치통이 완화됩니다.
(5) 정유 긁는 방법
정유 긁는 방법은 식물 정유와 베이스 오일(복합 치료 에센스 오일도 사용 가능)을 환부나 경혈에 바르는 것이며, 그런 다음 스크래퍼로 긁어냅니다. 전문 아로마테라피스트와 상담하는 것이 좋습니다.
(6) 압축 방법에 따라
냉압착 또는 열압착 방법
찬물에 아로마 에센셜 오일 3~6방울을 첨가합니다(냉압착) ) 또는 뜨거운 물(온습포)을 사용하여 골고루 저어준 후, 수건을 적신 후, 수건을 짜서 얼굴에 바르고, 얼굴을 덮은 수건을 양손으로 가볍게 눌러 에센셜 오일이 함유된 수분이 피부 속으로 스며들도록 합니다. 피부는 최대한 위의 5~10단계를 반복하세요. 신체 부위에 바르는 경우 물과 에센셜 오일의 비율은 냉수 또는 온수 200ml 정도에 에센셜 오일 5방울을 섞어서 사용하고, 얼굴에는 에센셜 오일 1방울만 사용합니다.
냉찜질은 긴장을 완화하고 진정시키며 진정시킬 수 있습니다. 통증을 완화하기 위해 온찜질은 혈액 순환을 촉진하고 피부 침투를 해독하거나 증가시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 일반적으로 사용되는 에센셜 오일에는 라벤더, 바이올렛, 로즈마리, 제라늄, 자스민, 장미, 레몬 등이 있습니다.
(7) 분사방법
증류수에 에센셜 오일을 첨가한 후 스프레이병에 담아 침대, 옷, 가구, 애완동물, 책장 등에 뿌리세요. 언제든지 카펫 위에서 소독, 탈취 및 생활 환경을 개선할 수 있습니다. 일반적으로 사용되는 에센셜 오일에는 로즈마리, 레몬, 스위트 오렌지, 페퍼민트, 제라늄, 유칼립투스 등이 있습니다. 비율은 물 10밀리리터에 오일 10방울입니다.
질문 3: 라벤더 아로마테라피 에센셜 오일을 사용하는 방법은 무엇입니까? 단일 에센셜 오일 중 라벤더와 티트리만 직접 도포할 수 있으며, 나머지는 반드시 베이스 오일에 희석하여 사용해야 합니다. 그러나 라벤더 에센셜 오일은 상대적으로 순도가 높아 직접 도포하는 경우가 거의 없습니다. 피부에 손상을 줄 수 있으므로 평소 사용하는 스킨케어 제품과 섞어서 사용하실 수 있습니다.
질문 4: 아로마 램프는 어떻게 사용하나요? 램프 위에 유리 커버가 있는 종류인가요? 그렇다면 유리뚜껑을 덮고 에센셜 오일과 물을 일정량 부은 후(스스로 결정하시면 됩니다. 에센셜 오일을 너무 많이 넣을 필요는 없습니다) 불을 켜주세요~
질문 5: 향 에센셜 오일을 사용하는 것은 어떻습니까? 에센셜 오일은 휘발성 물질이므로 가열하면 에센셜 오일의 방향족 분자가 빠르게 공기를 채웁니다. 이 방법은 두통, 불면증, 정서적 불안정 및 호흡기 감염에 가장 효과적입니다.
1. 향형 DD는 환경 위생을 개선하고, 공기를 정화하며, 세균 감염을 방지하며, 향은 감정을 진정시키고 불면증 등 정신 상태를 개선하며 기분을 좋게 해줍니다.
사용 방법:
A. 향기구는 연기가 나지 않는 양초를 에너지로 사용하는 세라믹 향 스탠드와 추가가 필요 없는 플러그인 디퓨저로 구성됩니다. 물.
B. 향대 위의 대야에 끓는 물이나 정제수를 부어서 8분 정도 채웁니다.
C. 1~3개의 에센셜 오일을 선택하여 대야에 떨어뜨립니다. 한 대야에 총 6~8방울 정도 떨어뜨립니다.
D. 순수 에센셜 오일을 말린 꽃에 직접 떨어뜨리면 며칠간 향이 지속됩니다.
2. 뜨거운 물 증기 DD는 에센셜 오일이 폐 순환에 들어가고 수증기를 통해 혈액에 침투하도록 허용합니다. 이 방법은 호흡기 감염에 가장 효과적이지만 천식 환자에게는 적합하지 않습니다.
사용방법 :
끓는 뜨거운 물을 유리컵, 세라믹컵, 스테인리스컵에 붓고 에센셜 오일 4~6방울을 떨어뜨린 후 목뒤에 수건을 덮어주세요. 큰 수건이나 옷을 입에 대고 편안해질 때까지 입과 코로 번갈아 숨을 쉬는 것이 감기와 호흡기 질환을 치료하는 가장 빠른 방법이며, 몸과 마음을 상쾌하게 하는 가장 좋은 방법이기도 합니다. 기분을 개선하세요.
3. 손수건형 DD : 티슈나 손수건에 에센셜 오일을 3~4방울 떨어뜨려 회의, 운전, 비행기 탑승, 자동차, 배, 수업 중에 사용할 수 있습니다.
4. 손바닥 마찰식 DD : 에센셜 오일 두 방울을 떨어뜨린 후 손으로 문질러 열을 가하면 즉시 피로가 풀리고 기력이 좋아집니다.
5. 순수한 물 100ml에 에센셜 오일 5~30방울을 넣고 고르게 흔들어 줍니다. 45도 위에서 아래 방향으로 사람에게 직접 분사합니다.
A. 먼저 앉으라고 하고 긴장을 풀고 눈을 감으세요
B. 머리 위로 공기를 뿌리고 미스트가 머리 위로 천천히 떨어지도록 하세요
C. 냄새만 맡으세요 그런 다음 머리카락이나 얼굴과 같은 다른 대상에 스프레이하십시오.
시중에 판매되는 아로마테라피 에센셜 오일은 대부분 향을 내기 위해 향을 첨가하는 경우가 많기 때문에 하루 종일 디퓨징을 하는 것은 권장하지 않습니다.
질문 6: 아로마테라피 오일을 사용하면 어떤가요? 용도는 무엇입니까? 10분: 아로마테라피 램프 접시에 물과 에센셜 오일 몇 방울을 추가한 다음 무연 양초에 불을 붙입니다. 아로마테라피 에센셜 오일마다 향기 유지 시간이 다릅니다. 먼저 아로마테라피 에센셜 오일 사용 지침을 알려드리겠습니다.
1. 임산부, 고혈압, 여드름 또는 기타 질병이 있는 환자는 사용 전 의사와 상담해야 합니다.
2. 저혈압 환자, 아로마테라피에 알레르기가 있는 환자는 주의해서 사용하세요.
3. 눈 주위에는 사용하지 마세요.
4. 에센셜 오일의 종류 동일한 에센셜 오일을 장기간 사용하는 것은 바람직하지 않으며, 몸에 해로울 수 있으므로 잘 알려지지 않거나 품질이 낮은 에센셜 오일을 사용하지 않도록 주의하세요. /p>
5. 아로마테라피 램프 사용시 물의 건조에 주의하시고, 사고 예방을 위해 에센셜 오일은 사용하지 마세요. 에센셜 오일이 눈에 들어간 경우 깨끗한 물로 충분히 헹구거나 즉시 의사에게 문의하십시오. 에센셜 오일은 어두운 유리에 보관하거나 세라믹 용기에 담아 서늘하고 서늘한 곳에 보관해야 합니다. . 개봉 후 6개월 이내에 사용해야 합니다.
자, 일반적으로 사용되는 몇 가지 에센셜 오일의 기능을 알려드리겠습니다.
1. 정향: 복부에 도움이 됩니다. 통증, 설사, 관절염, 류마티스 통증, 발기 부전 및 조루는 봉와직염에 저항하고 기억력을 향상시키며 졸음과 최음제를 제거할 수 있습니다.
2. 유칼립투스 : 복통, 설사, 감기, 당뇨병, 임질에도 도움이 되며, 체중감소, 염증감소, 항균, 탈취, 흉터촉진에도 효과가 있습니다.
3. 푸른 대나무: 뼈를 튼튼하게 하고 골막을 보호하며 뼈 속 칼슘을 보충해주며, 허리통증과 류마티스성 통증을 개선하고 피부에 윤기와 탄력을 더해주며 정신을 편안하게 하고 활력을 줍니다.
4. 백단향 : 신경을 진정시키고 주름을 재생시키며 염증을 가라앉히고 피부가 거칠어지고 인후통, 복통과 설사, 최음작용을 한다.
5. 목련 : 혈액순환을 돕고 미용과 해독에 도움을 주며 숙면에 도움을 주고 감정을 진정시켜줍니다.
6. 자스민 : 심리적인 스트레스를 해소시켜줍니다. 여성의 생리통을 개선하고 자궁수축을 촉진합니다. 호르몬 균형을 유지하고 튼살을 개선하며 젊음의 활력을 자극합니다.
7. 백합: 허약함, 속상함, 충동적, 마음을 진정시키고, 영양을 공급하며 몸을 튼튼하게 한다.
8. 베르가못: 기억력을 강화하고 기분을 좋게 하며 진정시킵니다. 피부를 개선하고 체취를 제거합니다. *** 식욕을 돋우고 지방을 제거하며 체중 감량을 돕습니다.
9. 일랑일랑: 호르몬 균형을 맞추고 피부에 수분을 공급합니다. 신경 스트레스를 완화하고 수면을 개선합니다. 로맨틱한 분위기를 조성하고 젊음의 활력을 자극하세요.
10. 장미 : 신장을 보충하고, 신체 호르몬의 조절 및 균형을 돕고, 내분비를 조절하며, 혈액 순환을 돕고, 신경을 이완시킵니다. 또한 발기부전, 조루, 냉증에도 큰 도움이 됩니다.
11. 보라색 : 류머티즘, 두통, 코와 목의 카타르, 급성 기관염 치료에 적합하며 모세혈관 확장, 여드름, 지성 피부, 모공 확대 등의 피부 질환을 효과적으로 개선합니다.
12. 라벤더 : 고혈압, 기관지염, 감기, 천식, 소화불량, 월경불순, 대하, 불면증에 도움이 되며, 이뇨작용이 있고 스트레스 해소, 살균, 벌레퇴치에 효과가 있다.
13. 백리향 : 인플루엔자, 감기, 기침, 피로와 허약감에 효과가 있고 호흡 기능을 강화시키며 면역력을 강화시킨다.
14. 레몬그라스: 호흡 기능을 돕고 마음을 편안하게 하며 불면증, 편두통, 신경통을 완화하고 신장에 영양을 공급하며 소화 및 생식 기관을 조절합니다.
질문 7: 매일 아로마테라피에 적합한 에센셜 오일은 무엇인가요? 장미, 라벤더, 일랑일랑, 백단향, 삼나무, 유향, 오렌지 꽃, 모든 감귤류는 모두 좋은 냄새를 풍기고 공기를 정화할 수 있습니다. 더 특별한 것에는 바닐라와 벤조인이 있습니다. 장미 향을 대체하고 싶다면 팔마로사와 제라늄을 사용할 수 있습니다. 다만, 조건이 되신다면 복합제를 구입하시거나 여러 가지 향을 섞어서 함께 첨가하시면 단일 향보다 향이 더 좋습니다. 아로마테라피 램프가 있는데 아로마테라피 버너를 더 선호합니다. 촛불의 느낌은 좋지만 가격이 좀 비쌉니다.
질문 8: 아로마테라피 에센셜 오일의 기능은 무엇인가요? 아로마테라피의 기능 1. 아로마테라피는 공기를 정화하고, 공기질을 개선하며, 오염 없는 인간 생활 공간을 조성할 수 있습니다. 2. 아로마테라피는 신진대사를 촉진하고 피로를 줄여주며 호흡 능력을 유지하는데 도움을 줍니다. 3. 아로마테라피는 생리기능을 조절하고 피부를 아름답게 하며 정신적 스트레스를 완화하고 기분을 좋게 하며 업무 효율성을 향상시킵니다. 4. 아로마테라피는 사람들을 편안하고 행복하게 만들고 식욕을 촉진하며 신체의 잠재적인 면역력을 자극합니다. 5. 아로마테라피는 낭만적인 분위기를 조성하고, 낭만적이고 최음제 역할을 하며, 정욕을 촉진할 수 있습니다. 아로마테라피의 장점 1. 아로마테라피는 환경 위생 개선, 냄새 제거, 간접흡연 분해, 공기 정화 등의 효과가 있습니다. 2. 아로마테라피는 저항력을 강화하고 질병을 예방하며 고혈압을 감소시킬 수 있습니다. 3. 아로마테라피는 체력과 폐활량을 강화하고 신진대사를 촉진합니다. 4. 아로마테라피는 호흡기, 비강 알레르기, 천식 및 기타 문제를 개선할 수 있습니다. 5. 아로마테라피는 모기를 퇴치하고, 진드기를 죽이고, 박테리아와 싸울 수 있습니다. 6. 아로마테라피는 호르몬 균형을 맞추고 세포를 활성화하며 노화를 예방할 수 있습니다. 7. 아로마테라피는 마음을 상쾌하게 하고 기억력을 향상시켜 줍니다. 8. 아로마테라피는 과민성을 진정시키고, 스트레스, 불면증, 두통을 완화하고, 사람들을 행복하게 해줄 수 있습니다. 아로마테라피 버너의 기능은 에센셜 오일의 휘발 효과를 제공하는 것입니다. 디퓨저 버너와 디퓨저 램프 조금 더 긴 향이 필요하다면 양초로 가열하는 디퓨저나 전기 가열 디퓨저 램프를 선택할 수 있습니다. 그릇에 물의 2/3를 넣고 에센셜 오일을 1~2방울 첨가하면 향을 즐길 수 있습니다. 디퓨저 버너는 저렴하지만 그다지 안전하지 않으며 오랫동안 향기를 확산시킬 수 없습니다. 디퓨저 램프는 전구에서 방출되는 열을 사용하여 가열하며 밝기를 조절하여 온도를 높이거나 낮출 수 있습니다. 현재 시장에서 인기가 있는 아로마테라피 도구입니다. 아로마테라피 에센셜 오일을 찾을 때는 환경과 자신의 신체 상태를 고려하여 합리적인 선택을 해야 합니다. 백합 : 열을 내리고 짜증을 없애며 폐를 촉촉하게 하고 기침을 멎게 하며 마음을 진정시키고 안정시킨다. 페퍼민트: 상쾌한 향으로 감기, 두통, 요통을 진정시키는 데 가장 좋은 에센셜 오일입니다. 풀향기: 자연적으로 긴장을 풀어주고, 신경을 진정시키며, 활력을 회복시켜 줍니다. 티트리 : 정신을 맑게 하고, 우울증에 저항하며, 여성의 감기와 부인과 염증을 치료합니다. 베르가못: 습진, 여드름, 옴 등 스트레스를 받은 피부에 사용됩니다. 오스만투스 프래그란스(Osmanthus fragrans): 우울증을 없애고 조절하고 진정시키며 상처와 부기에 좋다. 바닷바람: 해조류 식물을 모아 신선한 바다 숨결을 불어넣고 기분을 안정시켜 보세요. 회향: 피부에 수분을 보충하고 몸의 해독을 촉진합니다. 생강 꽃: 이완을 조절하고 스트레스를 제거하여 난소와 자궁에 매우 도움이 됩니다. 카네이션: 기분 좋은 향기, 낭만적인 분위기를 조성하고 감정의 균형을 맞추고 정신을 편안하게 해줍니다. 녹차 : 살균 및 염증 감소, 여드름 제거, 무좀 치료, 비듬 제거에 효과가 있습니다. 로즈(Rose): 정신적인 정욕을 북돋우고, 기분을 좋게 하며, 월경 주기를 조절하고, 성기능을 향상시킵니다. 로즈마리: 피로를 없애고 활력을 주며 류머티즘에 저항하고 이뇨제입니다. 밀라노: 피부를 감소시키고 스트레스를 완화하며 호르몬 분비를 조절합니다. 재스민: 우울할 때 가장 효과적인 처방입니다. 튼살과 흉터, 최음제를 희미하게 할 수 있습니다. 레몬: 피곤할 때 기분을 바꾸고 기분을 상쾌하게 하며 정신을 맑게 해준다. 수선화: 수면을 진정시키고, 폐를 돕고, 감정의 균형을 유지하고, 스트레스를 완화하고, 세포를 활성화하고, 재생을 촉진합니다. 백단향(Sandalwood): 마음을 상쾌하게 하고 긴장과 불안을 진정시키고 진정시키며 사고와 의사결정에 도움을 줍니다. 제라늄 : 스트레스 해소, 심리적 균형 회복, 갱년기 문제 개선. 오렌지색 : 사람을 진정시키고 긴장을 풀어주며 혈압과 콜레스테롤을 낮추고 면역력을 향상시킵니다. 해바라기: 우울증과 초조함을 제거하고 미용 및 유지 가치가 높습니다. 눈연꽃: 호르몬과 피지 분비의 균형을 맞춰주고, 피부에 수분을 공급하고 매끈하게 가꿔줍니다. 라벤더: 마음을 정화하고 진정시키며 진정 효과가 있고 혈압을 낮추며 불면증과 외상을 치료합니다.
카모마일: 민감한 피부, 일광 화상, 화상을 치료하고 피부염, 따뜻한 발진 및 여드름을 치료합니다. 튜베로즈(Tuberose): 낭만적인 분위기를 조성하고 정욕을 촉진하며 냄새를 제거하고 박테리아 성장을 억제합니다. 이란(Yilan): 호르몬 균형을 맞추고 생식계 문제를 조절합니다. 에덴동산: 즐겁고 부드럽고 다채로운 즐거움을 선사하며, 여유롭게 자신을 잊게 만든다. 난초: 붓기를 제거하고 건조함과 벗겨짐을 감소시키며 민감한 피부를 진정시킵니다. 유칼립투스: 마음을 상쾌하게 하고, 정신을 북돋우며, 감기를 예방하고 독감을 예방합니다. 목련(Magnolia) : 면역력 강화, 냄새 제거, 세균 번식 억제, 로맨틱한 분위기 연출. 튤립: 심장 기능을 조절하고 혈압의 균형을 맞추고 정상적인 소화를 유지하며 조기 노화를 예방할 수 있습니다. 라일락: 피부 탄력을 증가시키고 튼살과 흉터를 희미하게 합니다.
질문 9: 에센셜 오일을 아로마테라피 램프와 함께 매일 사용할 수 있나요? 필요에 따라 매일 사용할 수 있을 것 같아요. 수면 개선을 위해 사용하는 경우 정기적으로 아로마테라피 종류를 바꾸는 것이 좋습니다. 오일에 일정 기간 적응한 후에는 효과가 처음만큼 좋지 않을 수 있습니다. 아로마테라피의 경우에도 신체와의 더 나은 조화를 위해 공식을 두 번 변경해야 합니다. 향에 에센셜 오일을 사용하는 것은 다소 비용이 많이 들며, 한 번에 5방울 정도씩 2방울씩 떨어뜨리면 냄새가 빨리 사라집니다. 저렴한 아로마테라피 에센셜 오일을 권장합니다: 라벤더(진정 및 최면), 달콤한 오렌지(즐거움), 로즈마리(상쾌하고 뇌를 보충하며 주간 사용에 적합) 유칼립투스(감기 정화 및 예방), 레몬그라스(살균, 에너지 보충), 티트리(살균).
백단향, 오렌지꽃 등을 향으로 사용하면 조금 사치스러울 것 같아요!