게는 우유와 함께 먹을 수 있습니다. 게와 우유에는 모두 동물단백질이 풍부해 함께 먹으면 흡수 효율에 영향을 줄 수 있다. 원래 둘 다 영양단백질인데 서로 상쇄하는 게 아쉽다.
그러나 식중독으로는 충분하지 않다. 만약 네가 너무 많이 먹는다면, 너는 나쁜 위가 있을 수 있다. 다른 음식을 먹어도 균형에 주의해야 한다. 하나는 품종을 풍부하게 하기 위해 너무 많이 먹지 않는 것이 가장 좋다. 그래서 우리 늦게 먹자. 물을 좀 마시다.
다음 몇 가지도 우유와 함께 먹을 수 없습니다.
1, 주스, 오렌지 쥬스, 새콤매탕 등 산성 음료. 이러한 산성 음료는 위에서 우유의 단백질과 결합하면 더 크고 단단한 응고로 응결되어 소화가 잘 되지 않기 때문에 함께 먹을 수 없다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 음식명언) 그들은 우유를 마신 후 한 시간 후에 먹어야 한다.
2. 초콜릿. 우유는 단백질과 칼슘이 풍부하지만 초콜릿은 열과 옥살산이 풍부하다. 둘 다 동시에 먹으면 우유의 칼슘과 초콜릿의 옥살산이 결합되어 풀이 된다.
위의 소개를 통해 우리는 게와 우유를 함께 먹을 수 없고 주로 영양 흡수에 영향을 준다는 것을 알게 되었다. 원래 영양가가 매우 높은 두 가지 음식이다. 함께 먹으면 영양과 단백질이 서로 상쇄되는 경우가 있다. 평소 음식에는 두 가지 음식을 곁들여야 한다.