심해 어유의 많은 특별한 이점
심해 어유는 심혈관 질환을 촉진하고 혈액 내 LDL "나쁜" 콜레스테롤과 중성지방의 양을 줄이며, 동시에 HDL의 "좋은" 콜레스테롤 양도 증가합니다. 또한 혈관을 더 열리게 만들 수도 있습니다.
관절 통증 및 불편함 완화: 심해어유에는 항염증 효과가 있어 붓기와 통증을 줄이고 관절염으로 인한 불편함을 완화할 수 있습니다. 아침에 뻣뻣함과 불편함을 줄여주고, 만졌을 때 관절의 통증이나 부어오름을 줄여주며, 피로를 줄여준다는 것이 임상 연구를 통해 입증되었습니다.
집중력 향상 및 스트레스 해소: DHA는 뇌세포막의 필수 성분으로 뇌 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 효율적인 의사소통을 위해 뇌세포 사이에 화학적 메시지가 원활하게 전달될 수 있도록 해줍니다. 일반적으로 심해어유를 섭취하면 학습능력, 기억력, 집중력이 향상될 뿐만 아니라 스트레스가 해소되고 기분이 크게 좋아집니다.
편두통 제거: 임상 연구에 따르면 심해 어유는 통증과 염증을 유발하는 "나쁜" 프로스타글란딘의 분비를 억제하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 혈액 점도를 줄여 뇌의 혈액 순환을 촉진할 수 있습니다. 이렇게 하면 편두통 발작 횟수는 물론 심각도와 기간도 줄일 수 있습니다. 심해 어유는 미국 두통 재단(American Headache Foundation)에서 권장하는 영양 보충제입니다.