승마는 매우 안전한 활동이지만 모든 활동에는 잠재적인 위험이 따릅니다. 사실 이는 인간의 부주의나 과신으로 인해 발생하는 경우가 많습니다. 이러한 주행 주의사항을 준수해야만 이러한 불쾌한 경험이나 부상이 발생하는 것을 방지할 수 있습니다. 다음은 모두의 참고와 이해를 위해 제가 정리한 내용입니다.
1:
1. 클럽의 지시를 따르세요. p >
2. 탑승 시 전문 안전 보호 장비를 착용하십시오.
3. 정신 상태가 좋지 않거나 술에 취한 경우 탑승이 엄격히 금지됩니다.
4. 승마에 적합하지 않은 심혈관, 뇌혈관 질환 및 기타 질병이 있는 환자는 승마를 엄격히 금지합니다.
5. 말이 타지 않도록 개인적으로 말에게 먹이를 주거나 말 뒤에서 걷지 마십시오.
6 . 운전 중 휴대전화를 벗거나 옷을 갈아입는 것은 엄격히 금지됩니다. 겁이 날 때는 큰 소리로 소리 지르지 마세요.
7. 경마장 내에서는 추격, 장난, 큰 소리를 내는 행위가 엄격히 금지됩니다. 관람자는 승마장으로부터 일정한 안전거리를 유지해야 합니다.
8. 다른 애완동물을 승마장에 데려오는 것은 엄격히 금지됩니다.
둘째:
1. 말을 타는 동안 절대로 말에 접근하지 마세요*** 이 규칙을 지키지 않으면 말을 타기 전에 부상을 입을 수 있습니다. 나는 항상 말 ***을 멀리하라는 말을 들었지만 많은 사람들이 말 ***을 지나갈 때 너무 가까이 다가가는 것을 종종 봅니다. 말은 뭔가가 매달려 있는 것을 보면 자신이 다치게 될 것이라고 생각하고 본능적으로 사람을 공격하고 걷어차기도 합니다. 실제로는 자기방어적인 반응으로 발로 차고 다친다는 이야기가 너무 많습니다. 그러니 말에 너무 가까이 다가가지 마세요.
2. 머리는 부상에 가장 취약하므로 먼저 머리를 보호해야 합니다. 최근에는 낡은 안전모도 더 이상 착용이 허용되지 않고, 이제는 3점식 고정형 헬멧을 착용해야 합니다. 자신의 머리 모양에 맞는 헬멧을 선택하세요. 말을 탈 때마다 헬멧을 착용하세요.
3. 소리 지르거나 소리 지르지 마세요. 예민한 말을 만나면 겁을 먹고 위험해질 수 있으므로 특히 주의해야 합니다.
4. 조끼는 가슴과 갈비뼈, 내장을 보호할 수 있고 충격흡수 효과가 있으며 타이트하고 편안하며 시크한 느낌을 줍니다. 마찰을 방지하려면 두껍고 내구성이 뛰어난 조드퍼를 선택하세요. 가장 좋은 부츠와 신발은 긴 라이딩 부츠나 하이웨이스트 가죽 신발입니다. 중요한 점은 굽이 높지도 짧지도 않아야 한다는 것입니다. 하이힐이나 플랫은 적합하지 않습니다. 특히, 신발 밑창은 뒤꿈치까지 매끄럽고 이어져 있어야 하며 못은 허용되지 않습니다. 발이 밟히지 않도록 발가락 캡에 철판을 부착하는 것이 가장 좋습니다.
5. 페달을 너무 깊게 밟지 마세요. 페달을 너무 멀리 밟는 것은 매우 위험합니다. 잘못된 자세를 밟았다면 생명을 위협할 수 있는 일이기 때문에 언제든지 조정하는 것을 잊지 마세요.
6. 말을 타는 동안에는 각종 장식물과 화장품을 착용하는 것이 금지됩니다. 목걸이, 귀걸이, 각종 장신구 등은 얽혀 부상을 입을 가능성이 높기 때문입니다. 이는 마치 모자를 써야 하고, 긴 머리를 모자 안에 넣어야 하는 여성 공작기계 노동자와 같다.
7. 말의 고삐를 임의로 놓지 마세요. 언제든지 말의 고삐를 놓지 마십시오. 말을 탈 때 말의 고삐를 조여야 하는데, 이는 자동차의 핸드 브레이크와 동일하며 말이 움직이지 않고 다시 말을 탈 수 있습니다. 또한, 휴식을 취할 때, 말을 탈 줄 모르는 사람들은 마음대로 말의 고삐를 풀고 말들이 도망가게 됩니다. "말 고삐가 당신 손에 있고, 당신의 생명이 당신 손에 달려있다"는 속담처럼.
8. 걷거나 달릴 때 말에 너무 가까이 다가가지 마세요***. 나는 말 뒤에서 바짝 달리지 말라는 두 가지 어려운 교훈을 배웠습니다. 나는 한 번 친구의 말 뒤에서 달리고 있었는데, 그 친구의 말이 갑자기 방향을 바꾸었고, 내 말도 갑자기 뒤따랐기 때문에 나는 손으로 안장을 붙잡고 넘어질 뻔했습니다. t. 시기 적절한 치료가 이루어지지 않아 손가락이 부러지고 약간의 장애가 생겼습니다.
9. 옷을 바로 갈아입지 마세요. 말에서 옷을 벗는 것은 말이 겁을 주어 떨어질 수 있기 때문에 금기시됩니다.
10. 안장 가랑이와 안장판은 말의 등에 적합해야 하며, 말의 허리가 아프지 않도록 적당히 부드럽고 단단해야 합니다. 페달은 주행 전 매번 점검해야 하며, 회전축에는 정기적으로 오일을 떨어뜨려 계속 움직이도록 하여 자수가 발생하지 않도록 해야 합니다.
11. 가능하면 관광지에서 등산화나 레깅스를 빌려 입으면 다리가 닳는 것을 방지할 수 있을 뿐만 아니라, 넘어졌을 때 발 전체가 등자에 들어가는 것을 방지할 수 있습니다. 말에서. 사람이 갇히는 것을 방지하려면 당연히 안전 페달을 사용하는 것이 가장 좋습니다. 페달의 폭은 발이 자유롭게 미끄러질 수 있도록 부츠 밑창보다 2cm 넓어야 합니다.
흔히 '배끈뿌리'로 알려진 배끈과 버클은 가장 부러지기 쉽기 때문에 자주 점검하고 제때에 수리해야 합니다.
12. 너무 긴 옷은 입지 마세요. 그렇지 않으면 옷이 떠서 말을 놀라게 할 수 있습니다. 떨어질 수 있는 물건은 모두 내려놓으십시오. 말에서 떨어지면 말이 갑자기 반대 방향으로 피하고 사람이 튕겨져 나가게 됩니다.
13. 말에 탑승할 때는 말 주인의 지시에 따라야 합니다. 말은 낯선 사람을 보면 불안해하므로 말 근처에서 장난치거나 속도를 늦추지 마십시오. 말의 눈은 270도의 범위를 볼 수 있습니다. 잘 훈련된 말이라도 놀라거나 후방에 겁을 먹기 쉬우므로 말에 탈 때는 말의 앞쪽을 돌아서 말의 왼쪽에 서도록 노력해야 합니다. .
14. 라이딩 중에는 등산화를 신지 마세요. 등산화 밑창의 트레드 패턴이 매우 깊고 폭이 넓으며, 특히 남성 신발은 밟을 때 페달을 빼기가 어렵기 때문에 승마용 등산화는 신지 마십시오. 여행용 신발에도 이런 문제가 있습니다.
15. 중간에 말을 바꾸지 마세요. 꼭 필요한 경우가 아니면 중간에 말을 바꾸지 마십시오. 모든 말의 특성을 다 알 수는 없으니까.
16. 안장을 확인하는 것을 잊지 마세요. 우리가 야생 라이딩을 하러 나갈 때 마부나 기수가 없거나 안장 점검을 잊어버리는 경우가 많기 때문에 언제든지 우리 스스로 안장을 점검해야 합니다. 안전과 관련된 지식입니다. 말을 타다 안장 문제로 넘어지거나 다치는 사람이 많기 때문이다. 그러므로 안장을 확인하는 법을 배워야 합니다.
17. 고삐를 손에 쥐면 엄지손가락이 다칠 수 있으니 주의하세요.
18. 말을 탈 때는 향수를 뿌리지 마세요. 일부 말은 향수 냄새에 매우 민감하기 때문에 라이더에게 쉽게 해를 끼칠 수 있습니다.
19. 내릴 때 가장 안전한 방법은 말 주인이 말을 잡고 내리는 것입니다. 내리려면 먼저 페달의 위치를 조정하고 발뒤꿈치를 아래로 내린 다음 한 손으로 안장 앞의 철제 고리를 잡고 다른 손으로 고삐를 왼쪽으로 당겨야 합니다. 말의 머리는 왼쪽으로 향하게 하여 말이 겁이 난 경우에도 관광객을 끌고 가거나 다치게 하지 않도록 왼쪽 주위로 작은 원을 그리며 달릴 수 있습니다. "사람들도: