어떤 사람들은 할 일이 없을 때 항상 머리를 만지는 것을 좋아합니다. 때때로 두피에 작은 입자와 농포가 발견되면 통증, 고름 및 출혈이 발생합니다. . 그렇다면 이러한 돌출부는 무엇입니까? 우리 건강에 어떤 영향을 미치나요?
우선 우리의 두피에 이러한 문제가 있을 경우에는 두피의 유분이 과도하게 분비되거나, 악화된 생활습관, 장시간 밤잠, 매운 음식 섭취 등 생리적인 문제를 먼저 고려해야 합니다. 염증성 음식을 섭취하고, 나쁜 습관으로 인한 운동량을 줄입니다.
이러한 상황은 시기적절한 생활 방식 변화, 시원한 항염 성분 사용, 염증 제거를 위한 두피에 대한 적절한 약물 투여 등 포괄적인 내부 및 외부 조절이 필요한 경우가 많습니다. 일반적으로 다각적인 접근 방식을 통해 증상을 완화할 수 있습니다. 문제.
위의 조치를 취한 후에도 두피 문제가 여전히 명백하다면 다음과 같은 병리학적 원인에 의한 것인지 고려하는 것이 좋습니다.
1. 내분비 장애
내분비 장애는 두피 문제의 일반적인 원인입니다. 밤샘 등 장기간의 불규칙한 생활은 체내의 호르몬 분비 장애, 호르몬 분비의 상대적 부족이나 과잉, 호르몬 수용체 저항성을 유발하여 호르몬 기능의 장애를 초래하게 됩니다. 이대로 가면 두피에 농포나 작은 여드름이 생기기 마련인데, 이는 몸에 이상이 있다는 것을 알려주는 것 같다.
일반적으로 내분비 장애에는 장기적인 조절 과정이 필요합니다. 우리는 균형잡힌 영양 섭취, 금연, 금주, 일과 휴식의 균형, 밤잠 줄이기, 규칙적인 생활 습관에 주의를 기울여야 합니다. 동시에 의사와 협력하여 약물치료를 적극적으로 활용한다.
2. 모낭염
모낭의 염증으로 인해 두피가 자라는 경우도 흔합니다. 모낭염은 주로 세균 감염에 의해 발생하며, 두피의 청결이 부족하여 발생하기도 합니다. 국소 화농성 감염으로 인해 발생합니다.
모낭염은 두피에만 나타나는 것이 아니라 가슴, 등, 기타 피부 부위에도 나타날 수 있습니다. 초기에는 작은 농포로만 나타날 수도 있으며, 제때 조절되지 않으면 통증을 동반한 국소 화농성 감염으로 발전하는 경우가 많으며, 전신 증상까지 나타나기도 합니다.
모낭염을 예방하기 위해 Dr. Wheat는 모든 사람에게 다음을 수행할 것을 권장합니다.
1. 일반적으로 당근, 시금치, 당근, 비타민 B2 등 비타민 A와 비타민 B2가 많이 함유된 음식을 더 많이 섭취해야 합니다. 팽이버섯, 대파 등
2. 균형 잡힌 영양 섭취와 가벼운 식사에 주의하세요. 맵고 튀긴 음식을 먹지 말고, 흡연과 음주도 피하세요.
3. 개인 위생에 유의하고, 머리를 너무 자주 감지 말고, 머리를 감을 때 세게 긁지 마세요.
4. 규칙적인 일정을 유지하고 충분한 수면을 취하며 저항력을 강화하십시오.
5. 의사의 지도하에 약물치료를 사용하여 감염이 세균성 모낭염인지 진균성 모낭염인지 구분하고 표적약물을 사용하십시오.
3. 지루성 피부염
지루성 피부염 환자의 기름진 머리카락은 하루 동안 머리를 감지 않으면 머리카락이 윤기나고 윤기가 나게 됩니다. 심지어 파리도 그 위에 설 수 없습니다.
지루성 피부염은 또한 기름기 많은 인설을 생성하여 두피에 뚜렷한 가려움증을 유발합니다. 환자가 두피를 긁으면 비듬(비늘)이 눈꽃처럼 흩날리게 됩니다. 그림이 너무 아름다워서 보는 것만으로도 참을 수 없을 정도입니다.
지루성 피부염의 초기 단계에는 여드름과 마찬가지로 피부 모낭 주위에 염증성 구진이 나타납니다. 상태가 조절되지 않고 계속해서 진행되면 머리와 얼굴에 "선명한 붉은 반점"이 나타나고, 표면에 기름기 많은 인설이 생기고, 다양한 정도의 미란과 삼출물이 동반될 수 있으므로, 진료를 받는 것이 필요합니다. 가능한 한 빨리.
지루성 피부염의 경우 Dr. Wheat는 다음과 같은 치료법을 권장합니다.
1. 가벼운 식사
예를 들어 지루성 피부염 환자는 대부분 무거운 음식을 좋아합니다. , 맵고 기름진 음식은 소화불량, 대사장애, 기름분비장애를 유발할 수 있습니다. 이런 경우에는 시간에 맞춰 식습관을 조절하고, 가벼운 식사를 하고, 야채와 과일을 더 많이 섭취하고, 흡연과 술을 끊고, 규칙적이고 정량적인 3끼 식사를 해야 지루성 피부염의 발병을 효과적으로 조절할 수 있습니다.
2. 머리카락을 잘 관리하세요
많은 사람들이 머리를 파마하고 염색하는 것을 좋아하는데, 이로 인해 두피가 많은 양의 화학 약품에 노출되는 경우가 많습니다. , 지방이 과도하게 분비될 수 있습니다.
또한, 자신의 피부 타입에 맞게 샴푸를 선택하지 않고, 예를 들어 지성 피부인데 건성에 적합한 샴푸를 선택한다면 잘못된 샴푸 선택으로 인한 결과도 매우 심각합니다. 머리카락이 기름져지고 염증이 더욱 심해집니다. 그러므로 우리는 자신의 모발 상태에 따라 샴푸를 선택해야 합니다.
두피에 남아 있는 샴푸 잔여물은 지루성 피부염을 유발하기 쉬우므로 샴푸를 꼼꼼히 씻어야 합니다. 또한, 두피에 자극이 될 수 있으므로 매일 머리를 감는 것은 피하는 것이 좋으며, 2일에 한 번씩 감는 것이 가장 좋습니다.
3. 두피를 무리하게 긁지 마세요
두피는 상대적으로 연약하기 때문에 세게 긁으면 두피가 손상될 뿐만 아니라 손톱 속 세균이 모낭까지 침투하게 됩니다. .두피에 염증이 있으면 감염이 악화됩니다. 따라서 두피에 문제가 있는 경우에는 항가려움증, 항염증 연고를 사용하여 증상 치료를 하고 긁는 것을 피하는 것이 좋습니다.
4. 비타민 B2 보충
비타민 B2 결핍의 대표적인 증상은 두피 염증을 포함한 피부 염증입니다. 비타민 B2는 주로 우유, 치즈, 돼지고기, 쇠고기, 양고기, 동물 내장(심장, 간, 신장 등) 등의 고기에서 나옵니다. 따라서 지루성 피부염 환자는 비타민B2가 풍부한 음식을 더 많이 섭취해야 한다.