더 행복한 삶을 살고 싶나요? 이유에 관계없이 웃도록 노력하십시오. 이것이 바로 전 세계 수천 명의 사람들이 Laughter Club에서 하루를 시작하는 이유입니다. 현재 많은 의사들은 기분 좋게 웃는 것이 건강을 유지하는 가장 효과적인 방법 중 하나일 수 있다고 믿습니다.
최초의 웃음클럽은 1995년 인도에서 만들어졌다. 어린아이들은 하루에 300번 정도 웃으며, 어른들은 7~15번 정도 웃는다. Kata 박사는 모든 사람이 웃는 데 능숙하며 우리는 사람들이 자신의 삶을 행복하게 살기를 원한다고 말합니다. 인도에는 500개가 넘는 웃음 클럽이 있고 전 세계에는 1,300개가 넘는 웃음 클럽이 있습니다.
웃으면 우리 몸이 질병과 싸울 확률이 40%나 높아진다. 웃음클럽에서는 무슨 일이 일어났나요? 나는 그것을 알아보기 위해 런던 남부로 갔다. 처음에는 매우 긴장했어요. 솔직히 나는 바보처럼 보일까 봐 걱정했기 때문에 낯선 사람들과 함께 웃는 데 관심이 없었습니다. 웃는 선생님은 우리에게 팔을 흔들며 호호호, 하하하라고 말하라고 하셨습니다. 놀랍게도 효과가 있었습니다. 10분 후, 그 방에 있던 모든 사람들이 웃었고, 일부는 멈추지 않았고, 마침내 나는 편안함을 느꼈습니다.
그러니 스트레스를 받는다면 웃어보세요. 결과에 만족하실 것입니다.