효소 : 간단히 말해서 야채, 과일 등을 원료로 하여 설탕을 첨가하고 밀봉하고 보존하는 과정을 거쳐 완전히 발효시켜 마실 수 있는 액상을 얻는다. 생산방법의 관점에서 볼 때 각종 효소는 일종의 자연발효, 즉 인위적으로 세균을 첨가하지 않고 오로지 원료 표면에 존재하는 미생물에 의지하여 증식하고 형성하는 발효과정이다. 생산 과정에서 특정 박테리아 콜로니 구조. 따라서 사람들이 "과일 효소"라고 하면 과일의 발효액을 말하며, 여기에는 설탕, 각종 유기산, 알코올, 아미노산, 비타민 및 기타 대사 물질과 미생물 활동에 의해 분비되거나 미생물 용해 후 방출되는 효소가 포함됩니다.
효소란 동물, 식물, 균류 등을 미생물 발효를 통해 만들어낸 특정 생물학적 활성을 지닌 제품을 말하며, 식용효소, 친환경효소, 식물효소, 곰팡이효소, 동물효소로 나눌 수 있습니다. 기타 10개 카테고리.
사람마다 신체 상태가 다르기 때문에, 사람마다, 목적에 따라 효소를 섭취하는 구체적인 시기도 다릅니다.
일반 건강 관리: 일상 건강 관리에 효소를 사용하는 데는 엄격한 기준이 없습니다. 일반적으로 아침, 저녁 공복에 1회 10~50ml씩 마시는 것이 좋습니다. 금액은 개인의 필요와 실제 상황에 따라 판단될 수 있습니다.
부건강자 : 공복에 하루 2~3회, 1회 30ml 정도 마시면 면역력 강화, 피로회복, 졸음, 기력부족 등의 효과가 있다.
위장 기능이 약한 사람 : 식후 30분에 1회 20~30ml 정도 섭취하면 음식물 분해를 돕고 소화 흡수를 촉진할 수 있다.
체중 감량 : 매 식사 1시간 전, 잠자리에 들기 30분 전에 30ml를 마시면 장 연동 운동에 도움이 되고 소화를 촉진할 수 있어 운동과 병행하면 효과가 더욱 좋습니다.
지방 증가 : 식후 30분에 1회 30ml, 하루 2~3회 섭취하면 위장 흡수 기능을 강화하고 체력을 강화할 수 있습니다.
숙취 : 음주 전후 30ml를 섭취하세요. 효소는 혈액 속의 알코올을 분해하고 위장관을 통해 대사하는 데 도움을 주며, 간에 들어가는 알코올을 줄여 간을 보호하고 숙취를 예방하며 두통을 완화시킵니다.
미용 : 식사 30분 전 공복에 30ml를 하루 2~3회 마시면 피부 신진대사 촉진에 도움이 된다.
노인 : 식후 30분에 1회 20~30ml씩 섭취하세요. 잠들기 전에는 효소를 마시지 마세요. 그렇지 않으면 야뇨증이 생기기 쉽습니다.
효소 컨디셔닝은 장기적인 과정이므로 한두 번 가끔, 또는 간헐적으로 복용할 경우 장기간 지속하지 않으면 건강 유지 효과를 얻기 어려울 수 있습니다.
보통 효소를 섭취하면 효과를 확인하는 데 시간이 걸립니다. 사람마다 체질이 다르고 효소의 흡수 및 효과도 다르기 때문입니다. 어떤 사람은 더 빨리 흡수되고 다른 사람은 더 빨리 흡수됩니다. .그러면 더 느려집니다. 빨리 흡수하는 사람은 2주 정도 지나면 눈에 띄는 효과를 볼 수 있다. 천천히 흡수하는 사람은 단기간에 눈에 띄는 효과를 볼 수 없지만 꾸준히 섭취하면 몸이 더 건강해진다. 아무리 빨리 흡수되더라도 효소를 사용하려면 장기간 지속성이 필요합니다.