건강만이 미래가 있다.
급한 병이 나에게 경종을 울렸다.
건강의 정의
하위 건강을 알아보다
대부분의 사무직 근로자들은 모두 하위 건강 상태에 있다.
사람은 세 살이 있다.
고소득층의 고령화 속도는 매우 빠르다.
중년은 인생 보호 기간이다.
건강은 건강한 생활 방식에 달려 있다.
건강에 영향을 미치는 요소
라이프 스타일 질병은 인간 건강의 가장 큰 살인자입니다.
만성병 의 주요 위험 요소 는 건강하지 않은 음식, 운동 부족, 흡연 이다.
나의 건강은 나의 결정이다.
만성병 예방과 치료가 가능합니다.
건강의 5 대 초석
심리적 균형
우울증은 건강한 살인자가 되는 것과 같다.
종양은 우울증을 좋아하는 사람입니다.
양생은 우선 마음을 기르고, 양심은 장수한다.
지속적인 추구-심리적 균형의 기초
소지자는 추구하지만 가혹하게 요구하지 않는다.
자신을 잘 대하고 좌절을 잘 대하다.
사람은 천성적으로 다른 사람의 존중이 필요하다.
팀의 역할을 발휘하여 자신을 잘 양성하다.
남을 도우니 마음이 편안하다.
일을 집으로 가져가지 마라.
자신의 운명에 만족하다
감정적 인 위안을 찾으십시오-애완 동물의 신비한 힘
애완동물은 사람들이 장수하는 것을 돕는다.
애완동물을 키우면 왜 건강을 증진시킬 수 있습니까?
합리적인 음식
불량 식습관은 흡연 후 발암 요인이다.
건강한 식습관은 사전 성취에서 가장 효과적인 조치 중 하나이다.
내 음식
다양한 음식이 건강에 좋다.
고기를 매우 조심스럽게 먹다.
요리가 합리적이고, 손바닥 원소가 배합되다
비타민과 미량 원소를 적절히 보충하다
담배를 끊고 술을 제한하다.
흡연은 건강에 해롭다.
흡연과 폐암
간접흡연도 위험하다.
오늘 담배를 끊다
적당한 음주는 모든 사람에게 좋지 않다.
스스로
산책은 세계 최고의 운동이다.
청소년의' 키가 크고 몸이 낮은 체질' 이 걱정스럽다.
나이에 따라 다른 운동 방식을 선택하다.
조기 예방 및 조기 치료
경상은 화력 아래에 있어야 한다.
과도기 피로는 죽음을 쫓는 것과 같다.
조기 예방 조기 치료, 작은 투자 큰 보상.
정기 검진을 하여 조기에 질병을 발견하다
개인화된 건강 검진을 제창하다
정기 검진은 미두그라데이션을 방지하여 미연에 예방할 수 있다.
암은 일찍 발견되어 대부분 치료할 수 있다.
유방을 많이 보존하다
일반적인 암에 대한 조기 경보 신호