일반 수영장에서는 수영 강습을 제공하며 가격은 2,000~3,000위안 정도이다.
물속에서 긴장할 때 수영 동작을 연습하는 것은 시간과 노력의 낭비입니다.
물속에서 충분히 휴식을 취한 후에는 절반의 노력으로 두 배의 결과를 얻을 수 있으며 수영 동작을 안내해 줄 사람을 찾으면 다음 사항을 준비하는 것이 가장 좋습니다.
푸안 수영 방법 비디오를 온라인으로 시청하세요.
수영복을 학교에 가져온 후 깊은 물속으로 10회 이상 다이빙해 보세요. 긴장을 풀고 물을 두려워하지 않으면 괜찮습니다.
물 속에서 부력을 느끼고 물 속에서 균형을 유지해보세요.
수중에서는 고개를 들어 숨을 들이쉬고 천천히 내쉬세요. 코로 숨을 들이쉬지 마세요.
코치나 수영 전문가에게 지도를 요청하세요. 발 동작을 먼저 배운 다음 손 동작을 배우세요.
두 번째로 복안완장을 풀고 손발의 협응, 패들-킥-패들-킥...