친구 서클은 주로 친척과 친구를 중심으로 한 관계 매트릭스 네트워크입니다. 친척이 세상을 떠났을 때 친구 서클에서 "좋은 여행 되세요"라고 말하는 것은 그 사람에 대한 진심 어린 그리움을 반영하는 것뿐만 아니라 사랑하는 사람, 당신은 또한 당신을 핵심으로 하는 네트워크인 친구들에게 사랑하는 사람들에게 애도를 표하라고 말하고 있습니다. 이는 또한 당신이 위로나 도움이 필요할 때 그들이 당신을 도와주고 극복하도록 도울 수 있음을 의미합니다. 사랑하는 사람을 가능한 한 빨리 잃는 것. 이 방식은 모바일 인터넷 시대에 유족을 추모하는 새로운 방식으로 자리 잡았다.
그렇다면 사랑하는 사람을 잃은 사람은 어떤 상실의 단계를 흔히 거치게 되는지, 정상적으로는 어떻게 대처하고 고통에서 벗어날 수 있을까? 사랑하는 사람을 잃는 고통은 모두가 겪어야 하는 생존 교훈이기도 하다
인생의 끝은 피할 수 없는 삶의 일부이다. 우리는 자신의 삶, 혹은 타인의 삶을 어떻게 이해하고 준비할 수 있는가. 우리 사랑의 실종은 어떻습니까?
이러한 감정이나 상황을 경험하고 있습니까? 이것은 상실, 재난, 불행에 대한 일반적인 반응입니다.
아이러니하게도 모멘트에서 "좋은 여행 되세요"라고 말하고 자신을 위로하고 모멘트를 볼 수 있는 모든 친척과 친구들에게 알리고 싶어도 이러한 괴로운 감정은 매우 유용한 기능이 있을 수 있습니다. .
진화 심리학자들은 사별의 고통과 슬픔이 인간과 인간이 아닌 동물 모두의 적응 메커니즘일 수 있다고 믿습니다.
모멘트에 글을 올릴 때 괴로움을 느끼실지는 모르겠지만 이런 고통은 부모와 자녀, 배우자가 서로를 찾도록 유도합니다.
친구 서클에서 사랑하는 사람이 사망한 후 "좋은 여행 되세요"라는 메시지를 보내면 친구 서클에서 당신을 아끼는 사람들이 당신, 즉 유족에게 도움을 줄 수도 있습니다. 개인. 사랑하는 사람을 잃은 후의 일반적인 애도의 4단계
가장 가까운 사람을 잃으면 한 단계에서는 무관심해질까요? 이것은 무엇을 의미 하는가?
사랑하는 사람을 잃은 후 애도하는 것은 복잡하고 개인적인 과정입니다. 마치 친구들 사이에서 "좋은 여행 되세요"라고 말하기를 주저하는 것처럼 말입니다.
죽는 데 정답이 없듯이, 애도에도 정답이 없는 것처럼, 친구들 사이에서 "잘 다녀오세요"라고 말하는 것도 올바른 방법 중 하나일 것입니다. 무엇을 기다리고 있나요? 그냥 하세요. 하루빨리 슬픔에서 벗어나 새로운 삶에 적응하고 구축하는 데 큰 도움이 될 것입니다. 또한 중국 문화와 패션을 기반으로 한 현대인의 정상적인 감정 표현이기도 합니다. 강요.
일반적으로 사람은 사랑하는 사람을 잃은 후 4단계의 고통이나 애도를 경험합니다.
고통이나 애도의 첫 번째 단계: 무감각:
위에 인용된 Peter M. Williams의 글처럼, 유족들은 종종 멍해 보이고 무감각함이나 공허함 외에는 거의 또는 전혀 감정을 느끼지 않습니다. 그들은 죽음이 오해였다고 굳게 믿고 죽음을 부인할 수도 있습니다.
고통이나 애도의 두 번째 단계: 그리움
사랑하는 사람을 잃은 강한 그리움, 심지어 죄책감, 분노, 심지어 원망까지.
사랑하는 사람을 잃은 사람들은 자신이 좋아하는 의자에 죽은 사람이 앉아 있는 것을 '보거나' 길에 있는 낯선 사람을 죽은 친척으로 착각할 수도 있습니다. 죽은 사람이 아직 살아있는 생생한 꿈을 꾸거나, 죽은 친척이 주변에 나타나는 것을 느낄 것입니다. 사랑하는 사람이 좀 더 일찍 병원에 갔더라면 죽지 않았을 텐데, 더 많은 사랑을 베풀었더라면 죽지 않았을 거라 생각하지 못한 채, 때로는 강한 죄책감을 느끼기도 합니다.
때로는 원망도 하십니다. 자신의 죽음을 원망하는 사람이 어찌 그 사람을 내버려둘 마음이 있겠습니까? 왜 당신이나 그 사람이 없어졌느냐고 묻는 것조차 공평하지 않다?!)
고통이나 애도의 세 번째 단계: 붕괴/절망
이 단계에서 유족은 삶의 의미를 상실하고 무기력하고 차갑고 체념한 것처럼 느낄 것입니다.
시간이 지남에 따라 유족은 지적(죽음은 실제이기 때문에)과 감정적으로 능력을 점차 상실하게 됩니다. .
이러한 수용은 내가 미혼모라는 깨달음과 함께 더 이상 아버지가 없는 사람과도 어울리게 되었다. 이는 또한 네 번째 단계의 시작이기도 합니다.
고통이나 애도의 네 번째 단계: 해결과 구조조정
이 단계에서 개인은 점차 사회에 진입하기 시작합니다. 새로운 정체성과 사고방식을 갖고, 독창적이거나 새로운 직업에 참여하고, 일정 기간이 지나면 가족을 재편성하고 새로운 사회 단위를 재구축하기도 합니다.
개인에 따라 다양한 방식으로 해결하고 재편성합니다.
그럼 어떻게 하면 적극적으로 해결하고 재정비할 수 있을까요?
교체그룹이 말했듯이, 친구들에게 "앞으로 좋은 길을 가세요"라고 말하는 것도 해결하고 재정비하는 방법 중 하나입니다.
일반적으로 어떻게 해결하고 개편할 것인가? 상실과 고통에 올바르게 대처하기 위한 기술
심리학자들은 자신의 상실과 고통에 적절하게 대처하는 방법에 대한 많은 기술을 요약했습니다. 다음이 필요할 수 있습니다.
1. 현실을 받아들입니다. 상실감을 느끼고 슬픔을 표현하도록 하십시오.
극심한 외로움을 느끼더라도 사랑하는 사람을 잃는 것은 모든 사람의 삶의 일부라는 것을 기억하고 다른 사람의 위로를 받아들이고 스트레스를 받지 말고 충분한 휴식을 취하며 언제든지 인생을 즐기면서 자신을 돌보십시오. 당신은 할 수 있습니다.
2. 일일 활동 일정을 만듭니다.
고통으로 인한 무기력함과 우울증을 해결하는 가장 좋은 방법은 공부, 세차, 집안일 등 의미 있는 활동으로 시간을 채우도록 강요하는 것이다.
3. 도움 요청:
모든 사람은 고통으로 인한 외로움과 스트레스를 없애는 데 도움이 되는 친구, 가족, 친척의 도움을 받습니다.
하지만 극도로 지속되는 무감각, 분노, 죄책감, 우울증이 발생하는 경우에는 필요한 전문 상담은 물론 치료까지 필요할 수 있다는 점을 기억하세요.
한마디로 사랑하는 사람의 죽음 이후 고통과 애도는 불가피하고 필요한 일이지만, 그 속에 오랫동안 갇혀 있다면 그것은 좋지 않은 이상이나 병리이다.
위의 답변들이 사랑하는 사람의 죽음에 합리적이고 과학적으로 대처하는 데 도움이 되기를 바랍니다.
친구 서클에 친척 및 친구가 포함될 수 있고 일부 친척 및 친구가 서클에서 자주 연락하지만 자주 만나지 않거나 다른 장소에 거주하는 경우 게시물을 게시하는 것이 좋습니다. 서클에 사망 기사를 작성하고 이렇게 하는 것이 합리적인 것 같습니다.
오늘의 친구들은 북경의 대천문 찻집과 같습니다. 시골의 큰 느릅나무 아래에서 친구들이 가끔 찻집에 모여 차를 마시며 이야기를 나누곤 했습니다. 마을 사람들은 차와 식사 후에 함께 모였습니다. 이 과정에서 장씨 가문의 시어머니가 출산을 했고, 리 가문의 암퇘지도 출산한 사실이 알려졌다. 옆집 왕삼촌은 아프고, 이웃마을 목수 류는 세상을 떠났다. 하지만 위챗을 이용하면 모든 채팅이 온라인으로 이루어지죠. 찻집에서 차를 마시는 사람도 줄어들고, 느릅나무 아래서 자랑하는 사람도 더 이상 없습니다. 그러므로 하고 싶은 말은 온라인에서만 할 수 있습니다.
현재의 친구 그룹은 뉴스를 게시하는 데 가장 좋은 플랫폼이기 때문에 온라인 서클에 뉴스를 게시하는 것이 적절합니다. 이전에는 이렇지 않았다면 규칙에 어긋날까 두렵습니다. 예전에는 인터넷이 없었기 때문입니다. 예전에는 멀리 떨어져 있는 친구에게 편지를 써서 알리는 것과 같았지만 이제는 전화를 걸거나 메시지만 보내면 됩니다. 아직도 멀리 있는 친구에게 편지를 써야 하는데, 이는 불합리한 일입니다.
사랑하는 사람의 죽음에 대해 서클에 부고를 올려 한편으로는 사랑하는 사람에게 감사의 마음을 전할 수도 있고, 다른 한편으로는 친지들에게 알릴 수도 있습니다. 사망한 친척의 장례식 준비를 위한 구체적인 일정의 부고 기사에 친구와 친구가 있을 수 있도록 합니다. 이를 통해 친척과 친구가 적시에 정보를 얻고, 업무를 준비하고, 장례식에 참석할 준비를 할 수 있습니다.
물론 친족의 죽음은 큰 사건이므로 예의가 부족하면 안 된다. 예를 들어 가까운 친족에게 알려야 하고, 책임자는 초대해야 하며, 친족도 초대해야 한다. 서클에 없지만 알림이 필요한 친구입니다. 등.
이 문제는 의견의 문제입니다. 오늘날의 사회에서는 당신이 무엇을 하든 누군가는 그렇게 말할 것이고, 당신이 아무것도 하지 않아도 누군가는 그렇게 말할 것입니다. 그러니까 하고 싶으면 하면 되는 건데, 왜 그렇게 생각을 많이 해?
하지만 이 질문을 하셨기 때문에 나는 이미 당신이 무슨 생각을 하고 있는지 알고 있습니다. 모멘트에 게시하고 싶지만 다른 사람들이 당신에게 말할 까봐 두렵습니까?
그러면 분석하고 제가 말한 내용이 맞는지 확인하는 데 도움을 드리겠습니다. 말이 되면 그냥 말하고, 말이 안 되면 말하지 마세요.
먼저 말씀드리겠습니다. 사람들이여, 이 세상에서는 태어나고 늙고 병들고 죽는 것은 정상적인 일입니다! 누구도 영원히 살 수 없듯이 누구도 죽음을 무시할 수 없습니다! 죽음은 일생 동안 열심히 일하는 것을 의미합니다. 이전의 연인, 이전의 영광, 이전의 아름다움, 과거의 기쁨과 슬픔, 음식, 게임, 애완동물 및 한때 미워했던 모든 것이 모두 0으로 줄어들 것입니다! 그때부터 시간이 지날수록 산 자의 슬픔은 점차 사라져갈 것이다. 미래의 어느 날, 당신을 그리워하는 사람들도 죽을 것이고, 그러면 고인이 이 세상에 남긴 조각들은 완전히 사라질 것입니다. 고대인들은 “3인치의 기(氣)는 천 가지 면에서 좋지만 일단 무상해지면 모든 것이 멈추게 될 것이다”라고 말했습니다.
그래서 나는 인간의 의미가 무엇인가라는 질문을 자주 생각해본다. 대답은, 당신이 죽은 후 어느 날 친척과 친구들이 당신을 기억하게 할 수 있다면 당신의 인생은 헛되지 않았다는 것입니다.
그런 의미에서 우리가 모멘트에 글을 올리는 것은 사랑하는 사람을 그리워하는 방법입니다. 그들이 의식을 잃고 우리를 떠났다고 해서 그냥 내버려둘 수는 없습니다. 그렇다면 그들은 분명히 동물보다 더 나쁠 것입니다.
동시에, 우리가 사랑하는 사람들이 죽은 후에는 그들이 고통 없이 기쁨만 있는 더 나은 세상, 우리가 천국이라고 부르는 곳으로 들어갈 수 있기를 바랍니다.
"안전한 여행 되세요"라는 이 간단한 문장은 사랑하는 사람에 대한 수백만 명의 애도를 표현하는 방법입니다! 또 다른 세계가 있기를 바라며, 그들이 그 세계에 들어가서 영원히 살 수 있기를 바랍니다!
그러므로 지금 가장 고려해야 할 것은 사랑하는 사람에게 표현하는 것이 적절한지 여부이며, 나와 아무 관계도 없는 사람들에 대해서는 걱정하지 않으셔도 됩니다!
예전에는 친척이 돌아가시면 공동묘지에 안착하여 3년 동안 상을 지내야 했는데요! 이것은 사랑하는 사람들의 양육에 대한 감사의 표현입니다!
오늘날 이는 분명히 부적절합니다. 결국 살아있는 사람들은 가족을 부양하기 위해 공부하고 일하고 돈을 벌어야 합니다.
하지만 우리는 다른 방법으로 슬픔을 표현할 수 있습니다! 예를 들어, 당신이 말했듯이, 당신의 친구들에게 "좋은 여행 되세요"라는 글을 올리는 것이 좋지 않을까요?
이런 걱정을 하면 정말 필요 없어요! 결국, 당신에게 무엇을 해야 할지 말해 주는 사람은 죽은 사람의 가족이 아니라 당신의 친척이나 친구입니다! 미래에 당신이 우연히 당신의 친구들을 다시 보게 된다면 당신도 당신의 친절과 정의에 감동받을 것입니다!
보내실 분은 보내시고, 보내실 분은 보내세요! 고인을 위해서, 그리고 당신 자신을 위해서!