아연은 미량원소의 일종으로 인체 내 함유량과 일일 섭취량은 매우 적지만 신체의 성발달과 성기능, 생식능력 생성에 결정적인 역할을 한다. 세포의 역할 때문에 "생명의 불꽃"과 "결혼 조화의 요소"로 알려져 있습니다. 인체의 정상적인 아연 함량은 2-3g입니다. 매우 미량의 아연이 대부분의 조직에 분포되어 있으며, 간, 근육 및 뼈에 더 높은 수준으로 분포되어 있습니다. 아연은 신체의 수십 가지 효소의 주요 구성 요소입니다. 아연은 또한 두뇌 발달 및 지능과도 관련이 있습니다. 미국의 한 대학교는 똑똑하고 공부를 잘한 십대들이 둔한 사람들보다 체내 아연 수치가 더 높다는 사실을 발견했습니다. 아연은 또한 림프구의 증식과 활동을 촉진하는 효과가 있으며, 정상적인 상피 및 점막 조직을 유지하고, 박테리아 및 바이러스 침입을 예방하고, 상처 치유를 촉진하고, 여드름 및 기타 피부 병변을 줄이고, 미각 장애를 교정하는 놀라운 기능을 가지고 있습니다. 결핍 아연 결핍은 신체 전체의 모든 시스템에 영향을 미칩니다. 특히 청소년기의 생식선 성숙에 더 직접적인 영향을 미칩니다. 이집트 나일강 삼각주 지역의 젊은 남성이 아연 결핍증에 시달릴 때 주요 증상은 성장 정지와 성선 기능 저하증입니다. 이란의 연구에 따르면 성장이 지연되고 성적 성숙이 지연되는 소녀와 학령기 아동이 아연으로 음식을 강화하면 빠르게 정상적인 발달로 돌아갈 수 있음이 확인되었습니다. 동물 실험을 통해 아연 결핍 동물은 뇌 발달이 좋지 않다는 것이 확인되었습니다. 안구의 특정 조직에서 아연 결핍은 광화학 과정에 영향을 미치고 비정상적인 시력을 유발합니다. 아연은 인슐린의 성분이기도 합니다. 췌장의 아연 함량이 정상 수준의 절반으로 떨어지면 당뇨병이 발생할 수 있습니다. 아연 결핍 중국인의 식단 구조는 주로 곡물을 기반으로 합니다. 곡물에 들어 있는 아연의 생체 이용률은 매우 낮습니다. 어린이가 정제된 음식을 섭취하면 너무 많은 아연 함량이 손실되기 쉽습니다. 아연 결핍으로 이어집니다. (1) 원인: 1. 아연 섭취 부족 아기가 출생 후 초유를 먹이지 않거나 모유가 부족하고 아연이 풍부한 보충제를 첨가하지 않은 경우 모유 초유의 아연 함량이 성숙 모유의 아연 함량보다 높습니다. 시간이 지나면 아연 섭취가 부족해질 수 있습니다. 2. 만성 소화관 질환과 같은 아연 흡수 장애는 아연의 흡수 및 이용에 영향을 미칠 수 있습니다. 3. 아연에 대한 수요가 증가하고, 성장과 발육이 빠른 어린이들은 아연 결핍에 걸리기 쉽습니다. 4. 신증후군과 같은 과도한 아연 손실, 용혈성 빈혈에는 이뇨제, 스테로이드, 막투석 등을 사용해야 합니다. 철분과 칼슘을 과도하게 섭취하면 아연 손실이 증가합니다. (2) 임상양상 : 발병은 느리며, 주요 증상으로는 미각상실, 식욕상실, 재발성 구강궤양, 이식증 등이 있다. 성장발육지연, 성발달지연, 기력부족, 축축한 피부, 수포나 궤양, 피부와 점막 및 사지의 접합부에서 흔히 발생하는 장기간 지속되는 피부염, 탈모, 감염성 질환에 의해 복잡해지기 쉬움, 느린 상처 치유 등. 임산부의 아연 결핍은 태아 이형성증을 유발할 수 있습니다. 또한, 비타민 A의 작용에 영향을 주어 야맹증이 발생할 수도 있습니다. (3) 진단 : 식이조사, 임상양상, 혈청 아연 수치 측정, 아연 보충 등을 종합적으로 판단합니다. (4) 예방: 아연 결핍을 예방하려면 균형 잡힌 식사를 하는 것이 가장 중요합니다. 일반적으로 모유, 특히 초유에는 아연이 풍부하므로 모유 수유를 촉진하는 것이 아연 결핍을 예방하는 데 매우 중요합니다. 동물성 식품에는 아연이 풍부할 뿐만 아니라 활용률도 높습니다. (5) 치료: 1. 아연결핍의 원인을 제거한다. 2. 식단 조절: 간, 살코기, 달걀 노른자, 생선 등 아연이 풍부한 다양한 동물성 식품을 적극적으로 보충하세요. 3. 아연을 보충하세요. 4. 아연을 섭취할 때에는 단백질 섭취를 늘려야 하며, 철결핍성 빈혈을 치료해야 아연 결핍증이 더 빨리 개선될 수 있습니다. 식품 공급원: 일반 사람들의 균형 잡힌 식단은 인체에 매일 약 10-20mg의 아연을 공급할 수 있지만 활용 가능한 양은 2-3mg뿐입니다. 아연 흡수에 영향을 미치는 주요 물질은 장내에서 아연과 불용성 염을 형성할 수 있는 식물산입니다. 다량의 식이섬유도 아연의 활용에 영향을 미칩니다. 몸에 아연이 충분한지 확인하려면 먼저 식단을 조정하는 것부터 시작하세요. 생선, 고기, 간, 신장, 조개류와 같은 동물성 단백질 식품에는 효과적인 아연이 풍부하며, 아연 결핍증이 있는 사람들은 이를 식단에 포함시킬 수 있습니다. 특수 목적(성행위에서 아연의 역할) 인체의 고환, 전립선, 정액에는 모두 고농도의 아연이 포함되어 있습니다. 인체 내 아연 함량이 부족하면 성기능이 저하되고 테스토스테론 효소의 합성이 방해되어 남성의 경우 발기부전과 얼굴에 여드름이 발생하게 됩니다. 아연은 정자 운동성을 자극하는 데 특별한 역할을 합니다. 아연 결핍은 정자 운동성을 감소시킬 수 있습니다. 적시에 보충하지 않고 장기간 아연 결핍을 겪는다면 정자 수의 현저한 감소, 고환 위축 및 궁극적으로는 불임으로 이어질 수 있습니다. 세계보건기구(WHO)는 성인의 일일 아연 섭취량이 15mg인 반면, 중국 남성의 아연 섭취량은 약 9mg에 불과하다고 규정하고 있습니다. 식품을 통한 아연 섭취가 부족한 데는 여러 가지 이유가 있습니다. 첫째, 토지에 다량의 화학 비료를 사용하고 있으며, 재배 식품에는 일반적으로 아연이 부족합니다. 둘째, 식품을 심층적으로 가공하면 식품 내 아연 함량이 감소할 수 있습니다. 셋째, 술을 마시고 과자를 먹는 것도 아연의 일부를 소모합니다. 인체는 아연 결핍에 걸리기 쉬우며, 특히 결혼한 젊은 남성들은 성생활의 정점에 있기 때문에, 즉 식이 아연 섭취가 상대적으로 부족할 때 정액을 통해 상당한 양의 아연이 손실됩니다. 인체에는 아연이 부족하며 일반적으로 식단을 조정하여 보충할 수 있습니다. 굴, 조개, 굴, 홍합 등의 어패류 식품에는 아연 함량이 더 많이 포함되어 있으며, 식품 100g당 아연 함량을 기준으로 굴이 100mg이 가장 좋습니다. 동물의 간, 통곡물, 생선, 고기, 계란과 같은 다른 식품에도 상당한 양의 아연이 함유되어 있는 반면, 과일에는 아연이 가장 적게 함유되어 있습니다.
간단히 말해서, 아연은 성행위에서 지배적인 위치를 차지하고 생식 기능을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 따라서 젊은 남성들은 생식 기능에 영향을 미치지 않도록 가능한 한 술을 적게 마시고 아연 함량이 높은 음식 섭취를 적절하게 늘리는 것이 좋습니다. 어떤 남성 불임 환자에게 아연 보충 치료가 필요한가요? 이미 관련 내용에서 고환, 전립선, 정액에 아연이 풍부하다고 언급했습니다. 정액의 정액 혈장 부분은 주로 전립선에서 분비되기 때문에 정액 혈장의 아연 함량 확인은 전립선 기능을 모니터링하는 지표로 사용될 수 있습니다. 연구자들은 아연이 여성 생식 기관에서 정자의 성숙, 이동, 이동 및 능력 강화와 같은 오랜 수정 전 과정 동안 이러한 생리학적 상태를 유지하는 데 중요한 역할을 한다는 사실을 발견했습니다. 사정 과정에서 정자는 정액 혈장에서 아연을 흡수하고 핵 염색질의 설프하이드릴 그룹과 결합하여 염색질의 조기 해중합을 방지하여 수정을 촉진합니다. 아연은 또한 정자막의 지질 산화를 지연시키고 세포막 구조의 안정성과 투과성을 유지하며 좋은 정자 이동성을 유지할 수 있습니다. 또한, 고환의 라이디히 세포에 의한 테스토스테론 합성 과정에는 많은 효소의 참여가 필요합니다. 신체에 아연이 부족하면 이러한 효소의 특성과 기능에 변화가 생겨 그 양이 감소할 수 있습니다. 고환의 라이디히 세포에서 합성되고 분비되는 테스토스테론의 일종. 아연 결핍으로 인한 남성 불임은 정자 수가 감소한 희소정자증과 정자 운동성이 좋지 않은 무정자증에서 볼 수 있습니다. 따라서 위와 같은 상황이 발생하면 정액 혈장 내 아연 함량을 확인하여 아연 결핍의 원인인 경우 아연 보충제를 사용하여 치료할 수 있습니다. 일반적으로 0.5% 황산아연 수용액을 1회 20ml, 1일 3회 식후 경구복용한다. 아연 함량이 높은 식품은 굴, 동물의 간 등과 같은 치료에도 사용될 수 있으며, 이는 이러한 환자가 다산을 얻는 데도 도움이 될 수 있습니다. 또한, 아연 함량을 시험하기 위한 조건이 없더라도 식품으로 아연을 보충해도 신체에 부작용이 발생하지 않습니다. 글루콘산아연(특성 및 안정성) 글루콘산아연은 백색 결정 또는 과립형 분말로 물에 쉽게 용해되지만 에탄올, 클로로포름 및 에테르에는 용해되지 않습니다. 이 제품을 준비하려면 차광 및 밀봉 보관이 필요합니다. (체내에서의 과정) 글루콘산아연은 경구 투여 후 주로 소장에서 흡수되며, 혈청 아연 농도는 1시간 후에 최고조에 도달하고 약 2시간 후에 감소하기 시작합니다. 간, 내장, 비장, 췌장, 심장, 신장, 폐, 근육, 중추신경계, 뼈 등에 널리 분포할 수 있습니다. 주로 대변을 통해 배설되며, 소량은 소변과 모유를 통해 배설됩니다. 유사한 아연 함량의 경우, 본 제품의 생체이용률은 황산아연의 1.6배입니다. (약물작용) 아연은 탄산탈수소효소, 호흡효소, 젖산탈수소효소, 과산화물디스뮤타제, 알칼리포스파타제, DNA 및 RNA 중합효소 등 수많은 효소계에 존재하며, 핵산과 단백질의 기능을 담당합니다. 탄수화물의 합성과 비타민A의 이용. 아연은 성장과 발달을 촉진하고 맛을 향상시킬 수 있습니다. 아연 결핍은 미각과 후각 저하, 식욕 부진, 정상적인 성장 및 지적 발달 저하를 초래할 수 있습니다. (증상에 맞게 적응) 징크글루콘산염은 아연보충제로서 아연결핍으로 인한 성장지연, 영양실조, 식욕부진, 재발성 구강궤양, 피부여드름 등을 앓고 있는 어린이, 노인, 임산부에게 주로 사용됩니다. (부작용 및 주의사항) 위부 불쾌감, 메스꺼움, 구토 등의 위장관 자극 증상이 나타날 수 있습니다. 그러나 황산 아연보다 소화관에 덜 자극적입니다. 과도한 아연이 신체에 유입되면 흡수 및 활용을 방해하여 납 및 철분 결핍을 유발할 수 있습니다. 아연을 너무 많이 섭취하면 케톤과 철 이온의 대사에 영향을 미칠 수 있습니다. (약물 상호 작용) 이 제품을 알루미늄, 칼슘, 스트론튬염, 붕사, 황산염 및 수산화물(알칼리), 단백질 은 및 탄닌산과 함께 사용하는 것은 금기입니다. 페니실라민과 함께 사용하면 후자의 효과가 약화될 수 있습니다. (용도 및 용량) 경구 투여. 성인의 경우 하루 10mg입니다. 어린이의 경우 복용량을 적절하게 줄이십시오. 아연(Zn) 아연은 체내에서 철 다음으로 가장 풍부한 미량원소입니다. 그러나 아연도 인체에 필수적인 영양소라는 사실은 1960년대까지는 알려지지 않았습니다. 아연은 인체에 존재하는 100가지 이상의 효소가 아연을 함유하고 있다고 합니다. 또한 아연은 단백질 합성은 물론 DNA 및 RNA 대사와도 관련이 있습니다. 아연은 혈액 세포 내 이산화탄소 운반, 뼈의 정상적인 석회화, 생식 기관의 정상적인 기능 발달 및 유지, 상처와 화상의 치유, 인슐린의 정상적인 기능 및 예리한 미각에 필요합니다. 인간 초유는 아연의 훌륭한 공급원입니다. 다양한 식품에 함유된 아연의 생체 이용률은 크게 다르며, 육류와 해산물의 아연 생체 이용률은 야채보다 훨씬 높습니다. 아연 함유 의약품을 강장제로 취급하지 마십시오. 아연은 인체에 없어서는 안될 미량 원소입니다. 어린이에게 아연이 부족하면 성장과 발달에 영향을 미치고 정신 지체로 이어질 수 있습니다. 아이에게 아연이 부족하지는 않지만 과잉 보충하면 상황이 더욱 악화될 수 있습니다. 점은 무엇인가? 인체의 미량원소는 너무 적지도 너무 많지도 않은 일정한 함량과 비율을 갖고 있는 것으로 밝혀졌습니다. 영유아는 빠르게 성장하고 발달하며 상대적으로 많은 양의 아연이 필요하지만, 아연 함유 의약품을 영양제로 사용하고 어린이에게 매일 복용하는 것은 해로울 수 있습니다. 건강. 과도한 아연 보충은 체내 비타민C와 철분 함량을 감소시키고, 철분의 흡수와 이용을 방해하여 철결핍성 빈혈을 유발할 수 있습니다. 어린이의 몸에 아연이 너무 많고 칼슘이 적으면 마그네슘 이온의 작용으로 식세포의 활동이 억제되어 면역력이 저하되고 질병 저항력이 저하될 수 있습니다. 아연 함유 약물을 어린이에게 자주 투여하면 체내 아연과 구리의 비율이 증가하고 콜레스테롤 대사에 영향을 미치며 혈중 지질이 증가하고 동맥의 죽상경화증이 촉진되며 향후 심혈관 및 뇌혈관 질환에 대한 숨겨진 위험이 생길 수 있습니다. 또한 신체의 아연 함량이 과도하면 암을 유발할 수 있습니다.
어린이의 아연 결핍을 예방하기 위해서는 부모들이 아연에 대한 올바른 이해가 필요하다고 볼 수 있습니다. 첫 번째는 모유 수유입니다. 모유에는 아기의 성장과 발달에 충분한 아연이 포함되어 있기 때문에 생후 4개월부터 아기에게 점차적으로 보완 식품, 특히 살코기, 달걀, 동물의 간, 굴, 땅콩, 호두를 추가해야 합니다. 식품 중 아연 함량이 높으며 상황에 따라 아이들이 먹을 수 있습니다. 아이들은 어릴 때부터 편식이나 부분 일식을 하지 않고 합리적이고 균형 잡힌 좋은 습관을 기를 수 있도록 교육해야 합니다. 식이요법을 하고, 거친 곡물과 고운 곡물을 혼합하여 섭취함으로써 어린이는 일반적으로 아연이 부족하지 않게 됩니다. 또한 아연의 흡수에 영향을 미치지 않도록 아이들이 설탕이나 과자를 너무 많이 섭취하지 않도록 주의해야 합니다. 아이에게 아연 결핍으로 인한 식욕부진, 이식증 등이 있는 것을 발견하면 병원에 가서 의사에게 아이의 머리카락이나 혈액의 아연 함량을 확인하고 신체의 필요에 따라 아연을 보충해야 합니다. 어린이 건강에 해를 끼치는 것을 방지하기 위해 아연 약물을 만병 통치약으로 취급하지 마십시오. 땀이 많이 나는 아기, 아연 결핍을 조심하세요 우한아침뉴스(기자:뤄화롱) 2002-11-12 07:50:18 최근 늦가을임에도 땀을 너무 많이 흘려 진료를 찾는 아기들이 많다. 미량원소 테스트 결과, 모두 아연 결핍인 것으로 나타났습니다. 후베이성 모자건강병원 소아진료과의 쉬하이칭(Xu Haiqing)은 어린이들은 신진대사가 강하고 활기차고 활동적이어서 성인보다 땀을 더 많이 흘리는 경우가 많다고 설명했습니다. 과도한 땀을 흘리면 과도한 아연 손실이 발생하여 신체에 아연 결핍이 발생합니다. 아연 결핍은 신체의 면역력, 특히 호흡기 및 소화관의 저항을 감소시켜 반복적인 감염을 유발합니다. Xu 박사는 땀을 많이 흘리는 어린이에게 아연이 풍부한 식품을 추가하도록 부모들에게 상기시킵니다. 일반적으로 굴, 살코기, 동물 내장 등 동물성 식품에는 아연이 더 많이 함유되어 있습니다. 호두, 밤, 땅콩 등에도 아연이 많이 함유되어 있어 꾸준히 섭취할 수 있다. 어떤 아이들은 땀을 많이 흘리며, 마치 물로 씻은 것처럼 온몸이 흠뻑 젖어 있습니다. 겨울에도 코끝과 이마, 머리카락이 땀방울로 뒤덮입니다. 옷과 모자에 수증기가 올라옵니다. 다한증 어린이의 적절한 아연 보충 Text/Chen Hui(북경해정병원 소아과 부주임) 2000-10-17 일반적으로 어린이는 신진대사가 활발하고 활발하고 활동적이어서 성인보다 땀을 더 많이 흘리는 경우가 많습니다. 또한 허약하고 허약한 어린이, 구루병이나 결핵을 앓고 있는 어린이도 땀을 많이 흘리는 경우가 있습니다. 인체의 많은 미량원소는 땀을 통해 배설되며, 아연도 그 중 하나입니다. 아연은 인체에 필수적인 미량원소로 어린이의 성장과 발달, 면역 기능, 시력 및 성적 발달과 밀접한 관련이 있습니다. 어린이는 성장과 발달 과정에서 상대적으로 아연에 대한 수요가 높습니다. 과도한 땀을 흘리면 다한증이 있는 어린이의 아연 결핍 발생률이 정상 어린이의 경우보다 훨씬 높습니다. 아연 결핍은 신체의 면역 수준, 특히 기도와 소화관의 저항력을 저하시켜 감염이 반복적으로 발생하게 되고, 이는 어린이에게 체력 저하를 초래하고 다한증을 악화시켜 악순환을 형성하게 됩니다. 따라서 다한증이 있는 어린이에게는 적절한 아연 보충제를 섭취해야 합니다. 세계보건기구(WHO)는 10세 미만 어린이의 경우 하루 10mg의 아연 섭취를 권장합니다. 어린이의 일일 아연 섭취량은 정상적인 식사를 하고 질병이 없는 경우 기본적으로 이 기준을 충족할 수 있습니다. 그러나 땀을 많이 흘리는 어린이는 굴, 살코기, 생선, 새우, 동물 내장 등 아연이 풍부한 음식을 추가해야 하며, 글루콘산아연과 같은 일부 아연 제제를 적절하게 보충할 수도 있습니다. 또한, 기를 보충하고 발한을 줄이는 효과가 있는 황기, 대추 등과 같은 일부 전통 한약을 복용할 수도 있습니다. 동시에 다한증을 일으키는 다른 질환도 적극적으로 치료해야 한다.