1, 스킨케어 독성
치약의 불화물.
시중에 나와 있는 치약에는 어느 정도 불화물이 함유되어 있어 충치를 예방할 수 있다. 그러나 불소는 잠재적 인 "독" 이기도합니다. 극소량을 섭취하더라도 건강에 좋지 않은 영향을 미치고 중독을 일으킬 수 있으며 독성은 매일 축적될 수 있다.
반드시 불소 치약을 정확하게 사용해야 한다. 성인은 매일 3 ~ 4 밀리그램, 7 ~ 1.9 밀리그램 ~ 2. 1 밀리그램의 어린이는 1 밀리그램을 초과해서는 안 된다. 3 세 미만의 어린이는 양치질을 하면 불소 치약을 잘못 삼키기 쉽다. 당분간 불소 치약을 사용하지 않는 것이 좋습니다.
2. 빵의 방부제.
빵이 부드럽고 맛있어서 많은 사람들의 건강한 아침 식사이다. 하지만 빵에는 밀, 우유, 설탕뿐만 아니라 프로피온산 칼슘 (E282) 이라는 방부제도 들어 있습니다.
20 여 년 전, 이 방부제는 살금살금 빵에 도입되었다. 그것은 무색무취의 흰색 분말로, 사람들은 그것의 외관, 냄새, 맛으로 구별할 수 없다. 인체에 대한 피해는 점차 축적되고 있다. 연구에 따르면, 그것은 소화도 질환과 편두통과 관련이 있으며, 또한 아이들의 학습난과 지속적인 피로를 초래할 수 있다.
물티슈의 프로필렌 글리콜.
일반 물티슈든 아기 물티슈든 모두 공통된 원료인 프로판 디올을 함유하고 있는데, 이는 화석화 용제로 피부에 침투하기 쉬우며 몸에 미치는 피해는 무시할 수 없다.
심장, 간, 신장에 축적되어 변형과 손상을 입히고 면역체계를 약화시킵니다. 또한 세포막을 손상시켜 피진, 피부 건조, 접촉성 피부염, 피부 표면 손상을 일으킬 수 있다.
4. 양치질 물에는 알코올이 함유되어 있다.
양치질은 치아와 입을 깨끗하게 하고 신선한 말투를 가져다 줄 수 있다. 그러나 한 가지 필수 원료: 알코올은 몸을 발암 물질에 더 취약하게 만들 수 있다. 오스트레일리아 국립암연구소가 2009 년 발표한 연구에 따르면 양치질의 알코올 함량은 25% 이상이며 구강, 혀, 목의 발암과 관련이 있는 것으로 나타났다.
5. 매니큐어의 포름알데히드.
최근 몇 년 동안 거리에는 네일샵이 많아지면서 아름다움을 사랑하는 열정이 많은 사람들이 매니큐어의 코를 찌르는 냄새를 소홀히 했다. 사실, 이 냄새의 주범은 우리가 흔히 말하는 포름알데히드입니다.
장시간 접촉하면 눈, 코, 인후염, 기침, 천식 발작, 호흡 곤란, 메스꺼움, 구토, 피진, 코피, 두통, 현기증이 생길 수 있다. 포름알데히드가 함유된 물질을 장기간 고주파로 사용하면 발암 위험이 있을 수 있다.
염색약의 p-페닐 렌 디아민.
스타일리시한 남녀는 끊임없이 머리카락의 색깔을 바꾸고, 중장년층은 회색 머리를 검은색으로 염색하여 젊어 보인다. 시중에 나와 있는 염색약은 대부분 한 가지 화학물질인 벤젠디아민을 사용하는 것으로 알려져 있는데, 이 화학물질은 색을 칠하고 머리카락 색깔을 밝게 하는 데 도움이 되지만 피부 알레르기, 심지어 발암까지 일으킬 수 있다.
염색할 때 열을 가해야 한다면 몸에 더 큰 해를 끼칠 수 있다. 가열 후 벤젠디아민은 두피를 통해 모세혈관으로 들어가 혈액순환이 원활하지 않은 백혈병 등 혈액질환을 일으킬 수 있기 때문이다. 게다가, 벤젠디아민은 피부암과 방광암을 유발하기 쉽다.
염색을 할 때는 헤어 라인 옆에 있는 피부에 로션을 바르는 것이 좋다. 이렇게 하면 약을 묻힌 후 쉽게 씻을 수 있다. 머리카락이 부분적으로 희끗희끗하다면, 머리 전체를 검은색으로 염색할 필요가 없고, 하얀 부분만 염색하면 두피에 대한 자극과 상처를 줄일 수 있다.
7, 디 에탄올 아민의 간호 제품
바디 워시와 보습크림은 피부를 깨끗하게 할 수 있지만 어느새 몸을 다치게 할 수 있다. 용제, 유화제, 세제 및 습윤제로 사용되는 디 에탄올 아민이라는 물질이 들어 있습니다.
스킨로션에서 에탄올아민은 연화제로 사용되지만 제품의 질산염과 반응하여 아질아민을 형성하는데, 이는 잠재적인 발암물질이다. 또한 디 에탄올 아민은 피부와 점막을 자극 할 수 있습니다.
8. 베이비 케어 제품의 발포제.
유아용 케어 제품은 가장 안심이 되어야 하지만, 실제로는 인체에 해로운 물질도 함유되어 있다. 12 탄기황산나트륨은 화장품과 개인관리 제품 중 가장 많이 사용되는 발포제 중 하나이다. 산화 후 도데 실 에테르 황산나트륨이 형성된다. 눈에 대한 자극이 적기 때문에, 온화한 간호품과 유아 간호품에 자주 쓰인다.
그것은 또한 유방암과 자궁내막암을 증가시킬 수 있는 기회로 여겨지는 에스트로겐으로, 정자의 수가 낮고 병리 외관과 밀접한 관련이 있다.
9. 화장용 파우더입니다.
여성은 화장품을 구입할 때 아이섀도, 루즈, 파운데이션 등 가장 작은 분말 화장품이 대부분 파우더를 함유하고 있다는 것을 명심해야 한다.
이것은 매우 섬세한 윤활제로, 화학적 성질은 석면과 유사하며, 알려진 발암물질로 난소암 및 호흡기 질환 환자의 수가 늘어나는 것과 관련이 있다.
파우더를 사용하는 여성은 난소암에 걸릴 위험이 60% 증가했다. 또 파우더와 같은 베이비 스킨케어 제품에는 파우더를 사용해서는 안 된다. 발암 외에도 흡입 후 급성 호흡압을 일으킬 수 있다.
10, 향수의 톨루엔.
천식 수업이 있다면 매니큐어, 헤어 젤, 왁스, 향수 등의 화장품을 멀리하는 것을 꼭 기억해야 한다. 거의 모두 톨루엔을 함유하고 용제로 사용하기 때문이다.
단기간에 고농도의 톨루엔을 흡입하면 결막과 인후부 충혈, 현기증, 두통, 메스꺼움, 구토, 흉민, 사지의 무기력, 터벅터벅, 의식 모호함 등 눈과 상부 호흡기에 뚜렷한 자극을 줄 수 있다는 연구결과가 나왔다.
만성적인 접촉은 만성중독, 신경쇠약증후군, 간비대, 여성의 월경이상, 피부 건조, 피부 균열, 피부염을 초래할 수 있다. 만약 당신이 향수 애호가라면, 그것을 사용하는 것을 포기하기 어렵다. 식물성 오일로 대체하는 것을 고려해 볼 수 있습니다.
2, 한약 미용 수프
1. 참마 족발 풍가슴탕
재료: 신선한 참마 600g, 족발 200g, 대추 10g, 황주 1 숟가락 (1 숟가락 =150
방법: 대추 세척, 족발 절단 블록 백업. 적당량의 물을 끓여 족발에 넣고 5 분 동안 꺼낸 후 찬물로 씻어서 기름을 제거한다. 냄비에 2000ml 물을 붓고 모든 식재료를 넣고 센 불에서 10 분 정도 끓인 다음 약한 불로 2 ~ 3 시간 동안 끓인다.
효능: 풍성한 가슴, 보습, 보습.
마 () 는 본명 참마 () 로, 보충해도 지체하지 않고, 덥지도 마르지도 않고, 비위음도 보충할 수 있고, 폐신장은 보조품으로만 쓸 수 있다. 참마는 종종 많은 노화 방지 처방에 쓰인다.
파파야 연어 머리 수프
방법: 파파야는 껍질을 벗기고 잘게 썰고 연어 머리는 깨끗이 씻어서 준비한다. 냄비에 1000ml 물을 붓고, 모든 재료를 넣고, 10 분 동안 끓여 끓는다.
효능: 다이어트, 뷰티 미백, 얼룩 희석.
다이어트 원칙: 파파야에는 파파야효소가 함유되어 있고, 파파야의 파파야효소는 성숙한 파파야보다 두 배 정도 많다. 이 파파야 효소는 단백질과 당분뿐만 아니라 지방도 분해한다 (지방을 분해하는 능력은 파파야의 가장 큰 특징이라고 할 수 있다). 지방을 분해하면 지방을 제거하고 비만 세포를 줄이고 신진대사를 촉진하며 불필요한 지방을 제때 배출하여 다이어트의 목적을 달성할 수 있다!
풍가슴 원리: 파파야는 예로부터 풍가슴 제일 좋은 열매였다. 파파야 효소는 유방 발육에 매우 도움이 된다. 파파야 효소는 유방 호르몬과 비타민 A 가 풍부하게 함유되어 있어 여성 호르몬의 분비를 자극하고 난소에서 에스트로겐을 분비하여 유방을 매끄럽게 하여 풍성한 목적을 달성할 수 있다.
미용원리: 파파야에는 파파야가 풍부해 가슴 발육뿐만 아니라 피부 윤활에도 도움이 된다. 파파야의 비타민 C 함량은 사과보다 48 배 높다! 게다가 파파인의 소화력까지 더해지면 체내 독소를 최대한 빨리 배출할 수 있어 피부 안팎의 산뜻하고 상쾌하다. 모공에 들어 있는 파파야 효소는 피부 신진대사를 촉진시켜 모공에 쌓인 피지와 노화 각질을 용해시켜 피부를 더 밝고 산뜻하게 보이게 한다! 그래서 많은 클렌징 젤에는 파파인이 함유되어 있어 피부를 순수하고 섬세하고 신선하고 건강하게 보이게 한다.
3. 두부 살코기 수프
연습: 생강 슬라이스, 두부 슬라이스, 살코기 슬라이스, 물에 담가 준비한다. 냄비에 500ml 의 물을 붓고 끓인 뒤 두부, 구기자, 표고버섯, 생강, 불을 넣고 5 분 동안 끓인 후 작은 불 10 분, 살코기를 넣고 3, 불을 끓인 후 불을 끄고 2 분간 끓인다.
효능: 복부 지방 비대 및 부종
미백 식품 여성은 겨울에 반드시 한약 미용국을 마셔야 한다.
4. 로신 산사나무 다이어트 스프
재료: 산사나무 100g, 로신화 25g, 감초 5g, 얼음당 적당량.
방법: 물 600ml 을 넣어 모든 재료를 끓이고, 계속 약한 불로 끓여 15 분 정도 끓이고, 적당량의 얼음설탕을 넣고 끓여 찌꺼기를 제거하는 것을 고려한다.
효능: 완하제, 다이어트, 여드름 치료.
산사나무는 비타민, 산사산, 주석산, 구연산, 사과산 등을 함유하고 있다. 플라보노이드, 락톤, 설탕, 단백질, 지방, 미네랄 (예: 칼슘, 인, 철) 도 함유되어 있습니다. 그 안에 들어 있는 리파아제는 지방류 음식의 소화를 촉진시킨다. 위액 분비를 촉진시켜 위중 효소의 기능을 증가시킨다. 한약은 산사나무가 소적되고, 설사를 수렴하고, 활혈화화 작용을 하는 효능이 있다고 생각한다. 주치의는 정체, 흉민, 탈장, 혈액 스테이시 폐경을 한다. 산사나무는 삼중류와 황동을 함유하고 있으며, 혈관과 강압작용을 뚜렷하게 확대하고, 강심근, 항심맥 이상, 혈지 조절, 콜레스테롤 함량 조절 작용을 한다.
참고: 산사나무가 위를 긁기 때문에 위가 좋지 않은 사람은 많이 마셔서는 안 된다.
5. 동과 연잎탕
소재: 동과 300g, 신선한 연꽃잎 1 조각, 말린 연꽃잎 25g, 렌즈콩 50g, 율무 50g, 구기자10g, 생강 3 조각.
방법: 렌즈콩, 율무씨를 깨끗이 씻고 맑은 물에 1 시간 예비를 담그세요. 냄비에 1.500 밀리리터의 물을 넣고 끓인 후 신선한 연잎과 말린 연잎을 넣고 1.5 분간 끓인다. 동과, 렌즈콩, 율무, 구기자, 생강을 냄비에 넣고 센 불에서 10 분 정도 끓인 다음 작은 불을 돌려 2 시간 동안 계속 끓인다.
효능: 비만, 부종, 화열, 여드름.
연잎에는 마돈 알칼리, 전후소, 연잎 알칼리 등 다양한 알칼로이드와 비타민 C 가 함유되어 있어 해열 해독, 냉혈지혈 작용을 한다.