손톱을 만드는 것은 손톱에 큰 상처를 준다. 광요법 네일아트와 크리스털 네일 모두 손톱에 좋지 않아요. 손톱을 만들지 않는 것이 좋습니다. 그들은 너의 손톱을 짧게 만들 수 밖에 없다. 그러면 너의 손톱을 다치게 하고, 너의 손톱을 얇게 만들 수 있을 뿐이다. 사용하시려면 매니큐어를 사용하실 수 있습니다. OPI 매니큐어는 그런대로 괜찮네요. 너는 시도해 볼 수 있다. 칼슘을 먹는 것에 관해서는, 나는 이해하지 못한다. 의사에게 물어볼 수 있습니다.