2. 기분이 좋지 않을 때 슈퍼마켓에 갑니다. 인간 불꽃은 일반인의 마음을 가장 위로한다. 확실하다. 나는 과일과 빵 냄새를 맡고 가지각색의 간식을 보고 있다. 아직도 평범한 작은 것들이 많이 살아 있는 것 같다. 다행히도.
3. 커피를 우려내는 것은 내 기분을 빠르게 진정시키는 방법 중 하나이다. 필터속 호박색 회전커피액을 볼 때마다 신선한 커피 원두의 진한 향기를 맡고, 추출한 지방이 황금빛 기름을 보면, 나는 만족감을 느끼고, 이 세상을 위해 보람을 느낄 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 커피명언) (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 커피명언) 그리고 그 수십 초 동안, 내 눈과 머리는 커피에 완전히 끌렸고, 나는 커피에 내기를 걸어 고민을 잊었다. 사실, 나는 마음이 흐트러진 적이 있는데, 그것은 이렇게 즐겁고 편안하다.
4. 맛있는 것을 먹어라 ~ 단 음식을 먹으면 기분이 좋아지지만, 단 것을 먹으면 여드름이 생기거나 살이 찌는 것을 걱정하는 자매가 있을 수 있다. 가끔 먹어도 괜찮아요. 결국 행복이야말로 가장 중요한 것이다! 또는 좋아하는 다른 음식을 고려할 수 있습니다.
5. 운동하러 가자! 운동도 기분을 좋게 한다! 운동하러 가면 땀이 비 오릅니다! 그런 다음 휴식을 취하고 조정한 후 뜨거운 물로 목욕을 잘 하고 모든 나쁜 감정을 씻어라.
6. 큰 소리로 울고, 마음을 찢고, 묵묵히 우는 것이 아니라, 우는 것은 모든 슬픈 억울함을 몸 밖으로 배출해야 하는 것 같다. 만약 네가 충분히 울었다면, 너는 분명히 생각해서 어떻게 해야 할지 알 수 있을 것이다.