허허, 이 문제는 내가 가장 대답할 자격이 있다. 나도 손톱을 물어뜯고 손톱을 찢는 것을 좋아한다, 30 여 년. 재작년에야 점차 좋아졌는데, 지금은 손톱도 길고 길다. 우선 자신의 갑상이 크게 손상되지 않았는지 확인해야 합니다. 심각하지 않은 한, 자라는 것은 시간문제일 뿐입니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 건강명언) 두 번째는 손톱을 물어뜯는 나쁜 습관을 끊는 것이다. 끊을 때 입을 찢는 문제가 비교적 많은데, 나중에는 점차 바뀌었다. 손톱을 물지 않는 것은 번거롭고 자주 물어서 손톱이 가늘고 부드러워 쉽게 벗겨진다. 가장 좋은 방법은 네일샵 매니큐어를 찾는 것이다. 나는 이렇게 이 나쁜 습관을 고쳤다. 시도해 볼 수 있어요. 좀 더 길면 해당 케어 제품에 협조할 수 있습니다. 손톱이 더 빨리 자라려면 dl 의 빠른 성장수를 추천할 수 있어 효과가 뚜렷하다.