바닐라 오일과 달리 초짜낸 올리브유는 항산화 특성이 있고 불포화지방산 함량이 높기 때문에 고온에서 화학구조를 안정적으로 유지할 수 있다. 일반 식용유를 사용할 때, 기름온도가 담배점을 초과하면 기름의 화학구조가 바뀌어 발암물질을 발생시킨다. 갓 짜낸 올리브유의 발연점은 섭씨 240 ~ 270 도 사이로 다른 상용식용유보다 훨씬 높기 때문에, 초짜낸 올리브유는 변질되지 않고 재사용할 수 있어 튀김에 가장 적합한 기름이다.
2 올리브유로 바비큐를 합니다.
원래 올리브유도 굽기, 굽기, 튀김, 삶기에 적합하다. 갓 짜낸 올리브유로 요리를 할 때, 음식은 매혹적인 향기를 풍기며 군침을 흘리게 한다. 올리브유로 계란볶음밥이나 바비큐를 만드는 것이 좋습니다.
올리브유로 양념장과 조미료를 만들다
장을 쓰는 목적은 음식의 맛을 내기 위해서이지, 그것을 감추기 위해서가 아니다. 오리지널 올리브유는 냉장과 고추장에 가장 좋은 유분으로 신선한 소스의 색깔을 보호할 수 있다.
4 올리브유로 담그다
요리하기 전에 올리브유로 절이면 음식의 맛을 높일 수 있고, 다른 향신료를 돋보이게 하고 식감을 풍부하게 할 수 있다.
5 올리브유를 직접 사용하다
갓 짜낸 올리브유를 직접 사용하면 음식의 특징을 잘 발휘할 수 있다. 소금처럼 버진 올리브유를 사용할 수 있습니다. 버진 올리브유는 요리를 더 풍부하고 맛있게 만들 수 있기 때문입니다. 레몬즙, 와인 식초, 와인, 토마토와 같은 산도가 높은 음식의 균형을 맞추기 위해 어떤 요리에도 올리브유를 새로 짜낼 수 있습니다. 음식 속의 각종 향신료 맛을 더욱 조화롭게 만들 수 있다. 향신료가 있는 요리에 원래 올리브유를 넣으면 맛이 더 좋다는 것을 알 수 있다. 생올리브유는 또한 음식을 더 향기롭고, 더 매끄럽고, 더 순수하게 만들 수 있다.
올리브유로 굽다
올리브유는 토스트와 디저트에도 적용된다. 원래 올리브유의 맛은 크림보다 훨씬 좋아서 어떤 디저트나 빵에도 널리 사용할 수 있다.
7 올리브유로 요리하다
음식을 볶을 때 올리브유 한 스푼을 부어 밥을 더욱 향기롭게 하고 알갱이를 가득 채웠다.
올리브유는 지중해 크레타 섬 음식의 중요한 부분이다. 크레타 섬은 관광객들에게' 올리브유 위에 떠 있는 섬' 으로 칭송되기도 한다. 수천 년 동안 서양은 독특한 올리브유 요리를 형성했다.
"올리브 오일 뷰티 사용
고대 이집트의 클레오파트라는 매일 아침 올리브유로 온몸을 닦는다고 한다. 그녀의 섬세한 피부와 아름다운 검은 머리는 세인들의 부러움뿐만 아니라 패기 있는 카이사르 대왕도 정복했다. 현대의 유명 스타들이 건장한 몸매와 젊은 외모를 가질 수 있는 것도 올리브유의 자양분 덕분이다. 올리브유가 스킨케어의 효능을 가지고 있다는 것은 의심할 여지가 없는 사실이다.
1 미녀 얼굴: 1. 세안 후' 올리브유+소금' 으로 얼굴을 부드럽게 마사지해 무광택 보습 역할을 한다. 그런 다음 스팀 타월이나 뜨거운 수건으로 얼굴을 찜질해 모공에서 육안으로 볼 수 없는 더러움을 제거하고 피부의 광택과 탄력을 높입니다. 또는 올리브유 4 분의 1 을 전자레인지에 넣어 꺼내세요. 온도가 적당할 때 얼굴에 골고루 바르면 건조하고 민감한 피부를 효과적으로 조절할 수 있다. 2. 얼굴을 바르고, 먼저 미지근한 물로 얼굴의 기름을 씻어내고, 마른 수건으로 물기를 가볍게 닦아낸 다음, 목화를 올리브유에 찍어주세요.
얼굴 전체에 바르고 10 ~ 15 분 후에 뜨거운 수건으로 바르고 마지막으로 마른 수건으로 가볍게 닦아냅니다. 3. 우유 50ml 에 버진 올리브유 4 ~ 5 방울을 넣고 밀가루와 골고루 섞어서 20 분 동안 방치한 후 맑은 물로 씻어낸다. 장기간 사용하면 피부의 활력과 탄력을 높일 수 있다. 4. 계란 하나를 흩어 레몬 주스 반 개와 굵은 소금 조금 넣고 잘 섞은 다음 버진 올리브유를 천천히 계란 주스에 넣어 골고루 섞는다. 이 마스크팩은 평일에 냉장고에 보관하여 일주일에 한두 번 하면 주름을 막을 수 있을 뿐만 아니라 부드럽고 섬세한 피부를 촉진할 수 있다. 5. 설탕 한 숟가락과 버진 올리브유로 만든 마스크팩으로 일주일에 세 번 사용하면 모공을 수축시키고 피부를 희게 할 수 있다.
2 아름다운 손: 우리 손등에는 피지선이 거의 없어 일상생활에 자주 노출되기 때문에 자주 수분 보충이 필요합니다. 그렇지 않으면 피부가 건조해지기 쉽습니다. 여름이든 겨울이든 갓 짜낸 올리브유 한 병을 준비해 손을 씻거나 건조할 때 제때에 촉촉하게 하여 두 손을 섬세하게 유지하는 것이 좋습니다. 일주일에 한 번 특별케어양손, 소량의 스크럽으로 양손 10- 15 분 마사지하고 손의 죽은 피부를 제거한 후 따뜻한 초짜낸 올리브유에 5 분 동안 담그세요.
3 손톱 손질: 익은 아보카도 4 분의 1 을 으깨서 갓 짜낸 올리브유 1 큰술과 섞은 후 손톱에 바르고 15 분 후에 미지근한 물로 씻어요.
입술 보호: 날씨가 갑자기 서늘해지거나, 감기에 걸리거나, 위장이 좋지 않을 때, 사람들은 입술이 마르는 경우가 많다. 이때 올리브유를 조금만 바르면 2 ~ 3 일 동안 입술이 또 매끈해진다. 사용방법: 밤에 잠자리에 들기 전에 뜨거운 수건으로 입술을 찜질한 다음 올리브유를 묻힌 화장면으로 입술을 덮는다. 다음날, 그것은 가루가 될 것이고, 매우 감동적이다. 특히 매일 립스틱을 바르는 사람들은 입술 관리가 더 필요하다. 현재 많은 여성들이 립글로스 대신 올리브유로 입술을 자연스럽게 빛나게 하고 있다.
5 피부 관리: 가을겨울 피부는 비교적 건조합니다. 특히 손관절, 발관절, 엉덩이 등 부위는 건조와 주름이 생기기 쉽습니다. 올리브유는 보습과 보양작용이 있어 피부의 자연탄력을 회복할 수 있다. 건조할 때는 일주일에 세 번 닦을 수 있고, 특히 건조한 날은 매일 닦을 수 있다.
6 헤어 케어: 보통 헤어 케어는 간단합니다. 머리를 빗기 전에 올리브 오일 서너 방울을 빗에 떨어뜨리면 됩니다. 머리카락이 기름지지 않습니다. 또한 샴푸를 마친 후 린스처럼 머리를 말리고 올리브유를 골고루 바른 다음 뜨거운 수건으로 10 분을 감싸 모발을 윤기 있고 부드럽게 한다. 또는 린스에 올리브유 몇 방울을 넣어 머리를 깊이 관리해 주세요. 욕조에 담가 있을 때 컨디셔닝한 린스를 순순히 머리에 빗고 상관하지 않는다. 욕조의 증기는 린스 침투에 도움이 된다.
7 메이크업 클렌징: 사용법: 메이크업, 기초화장품에 1 ~ 2 방울의 올리브유를 골고루 바르면 피부가 즉시 밝고 생동감 있게 된다. 화장을 지우다. 화장솜에 올리브유 두 방울을 떨어뜨려 화장을 지우다. 방수를 표방하는 화장품을 포함하여 완고한 메이크업을 제거할 수 있다.
8 스트레치 마크 제외: 스트레치 마크에 올리브 오일 한 스푼을 바르고 가볍게 마사지하며 오래 버티면 제거하거나 희석할 수 있다.
9 눈가 주름 방지: 사용법: 싫어하는 잔주름, 어미 무늬, 눈가 잔주름을 상대로 올리브유 두 방울과 알로에 베라젤을 약간 섞어서 잔주름에 바르세요. 바르기만 하면 흡수됩니다. 결이 바로 보이지 않습니다.
10 목욕: 올리브유로 목욕? 얼마나 사치스러운가! 하지만 미인 소피아 로렌은 이렇게 피부를 촉촉하고 탄력있게 유지한다. 하지만 우리가 쓸 때 낭비하지 마세요. 목화로 올리브유를 묻혀서 온몸을 골고루 바르고 뜨거운 수건으로 10 분 싸서 미지근한 물로 씻어주면 됩니다.
1 1 보습
12 다이어트: 고순도 냉압착특급 버진 올리브유는 직접 마실 수 있어 신체의 신진대사와 배설을 촉진하는 데 도움이 된다. 올리브유에 함유된 비타민 E 는 피부에 쉽게 흡수되어 여성의 몸을 아름답게 유지하는 데 도움이 된다. 소화를 돕고 변비도 막아주기 때문에 다이어트 효과가 현저하다. 매일 아침 식사 전에 공복에 올리브유 두 숟가락을 마시는 것을 기억하세요. 다이어트의 효과는 매우 이상적이다.
13 자외선 차단: 올리브유는 자외선을 쉽게 흡수하여 피부를 태우지 않게 한다. 그래서 태양이 있는데 햇빛이 그다지 강하지 않은 경우 올리브유 자외선 차단제를 바르면 된다.
14 오염 제거: 올리브유는 오염 제거 세제로도 사용할 수 있어 귀 배꼽 등에 특히 적합하다. 클렌징 오일도 좋다. 피부를 철저히 청소해 화장품이 모공에 남아 막히는 것을 막을 수 있다.
15 발 보호: 전문 모델 발 보호용' 비법' 이라고 합니다. 발에 필름을 붙이고 해염과 올리브유를 2: 1 의 비율로 섞어 발을 충분히 마사지한 다음 수건으로 말립니다. 발을 마사지하세요. 바셀린에 올리브유 몇 방울을 넣고 섞은 후 두 발을 마사지한다. 발바닥에 굳은살과 굳은살을 다루는 것은 부드럽고 굽이 낮은 신발을 가급적 선택하는 것 외에 자양유로 발바닥을 촉촉하게 하는 것도 중요하다. 밤에 잠을 잘 때 갓 짜낸 올리브유를 발바닥에 바르고 면양말을 신으면 모공이 열리도록 열기가 돕고 기름이 흡수되어 발 피부가 부드럽고 매끄럽게 된다.
다음날 일어나면 부석으로 굳은살을 비벼 마지막으로 미지근한 물로 깨끗이 씻는다. 일주일에 한 번 간호하면 효과가 뚜렷하다.