스포츠 댄스에는 현대무용, 라틴 댄스, 왈츠, 비엔나 왈츠, 탱고, 폭스트롯, 쾌속춤, 롬바, 차차, 삼바, 투우, 흔들춤이 포함된다. 스포츠 댄스는 국제표준사교댄스라고도 불리며 스포츠 종목 중 하나로 남녀를 파트너로 하는 워킹 듀엣 경기다. (윌리엄 셰익스피어, 스포츠댄스, 스포츠댄스, 스포츠댄스, 스포츠댄스, 스포츠댄스, 스포츠댄스, 스포츠댄스) 스포츠 댄스는 두 그룹으로 나뉘어 총 10 종의 춤이다. 실제로 대학 스포츠 댄스에는 현대춤과 라틴 댄스가 포함되지만 많은 대학의 필수 과목에서 라틴 댄스를 참고한다.
스포츠 댄스 경기는 단체전과 개인전으로 나뉘어 예선, 복전, 복전, 결승전 절차에 따라 진행된다. 단체전은 각 참가 단위 남녀 선수 각각 8 쌍으로 구성되며 경기는 순서대로 진행된다. 개인전은 전문팀과 아마추어조로 나뉘어 각각 서로 다른 요구 사항을 가진 경기를 진행한다. 스포츠 댄스의 음악은 4 분 30 초를 넘지 않는다. 경기 규모에 따라 5 ~ 9 명의 심판이 국제심판 기준에 규정된 기본기, 음악 표현력, 댄스 스타일, 안무 편성, 라이브 공연, 경기장 효과 등에 따라 점수를 매긴다. 하지만 댄스 대회마다 규정이 다르다. 일반 경기장 크기는 길이 23 미터, 너비 15 미터입니다.