새로운 생명을 낳는 것은 부부 쌍방에게 매우 아름답고 신성한 일이다. 건강하고 예쁜 아기를 낳기 위해 많은 사람들이 임신 준비를 미리 해 두면 좋지 않은 결과를 줄일 수 있다. 아이를 낳기 몇 달 전에 부부는 담배를 피우고 술을 마시며 밤을 새우고, 여자가 정크푸드를 먹고, 손톱 염색을 하는 것과 같은 나쁜 생활 습관을 함께 끊어야 한다. 다른 두 사람은 서로 함께 운동을 감독하고 몸을 최적의 상태로 조절하여 아기의 도착을 맞이하기 위한 토대를 마련했다. 조건이 허락한다면 남녀 모두 엽산을 동시에 먹을 수 있다. 엽산은 수용성 비타민으로 골수에서 젊은 세포의 성장을 촉진할 수 있다. 임산부는 정상인보다 엽산이 더 필요하다. 임신 초기는 태아 장기 시스템 형성의 관건이다. 엽산이 부족하면 태아 신경관 기형 (예: 무뇌) 을 일으킬 수 있다. 척추분열 등. 임신 중기 엽산이 부족하면 임신 고혈압, 빈혈, 태아 성장 지연, 조산 등이 있다. 일어날 수 있으므로 엽산은 반드시 보충해야 하고, 후기에는 의사의 지시를 따를 수 있다!
어떤 사람들은 임신을 잘 하는데, 임신했는데도 여전히 일련의 문제가 있다. 가장 흔한 것은 프로게스테론이 낮은 것인데, 주로 여성의 황체 기능 부족으로 인한 것이며, 임산부가 임신 초기에 휴식을 주의하지 않거나, 과로하거나, 부적절한 식단으로 인한 프로게스테론이 낮기 때문이다. 저프로게스테론은 질 출혈이나 복통과 같은 낙태 조짐을 일으킬 수 있다. 반드시 제때에 병원에 가야 한다. 프로게스테론이 약간 낮으면 약, 보조식 등을 통해 천천히 조절할 수 있다. 프로게스테론이 특히 낮으면 의사의 지시를 따라야 한다. 약을 먹을지 주사를 맞아야 프로게스테론을 높일 수 있다. 몸이 불편함을 주의하고, 제때에 검사하고, 집에 돌아온 후 프로게스테론을 높일 수 있는 음식을 먹어야 한다. 임신 초기의 태아가 아직 불안정하기 때문에, 예비 엄마는 반드시 휴식을 취해야 한다. 너무 고생하지 말고, 3 개월 동안 게으름을 피우지 말고, 자신과 아기에게 책임을 져야 한다!