첫째, 표피를 다듬으면 감염을 일으킬 수 있다. 표피를 다듬을 때 손톱 주위의 피부를 쉽게 베어서 세균과 바이러스에 탈 수 있는 기회를 준다. 이로 인해 손톱 주변의 염증, 홍조, 통증 등의 문제가 발생할 수 있다.
둘째, 표피를 다듬으면 손톱이 얇아진다. 표피는 손톱 밑에 새로운 손톱 세포를 형성하여 점차 낡은 손톱이 바깥쪽으로 자라도록 추진한다. 표피를 자주 다듬으면, 이 새로운 세포들이 파괴되고, 손톱이 약해지고 약해질 수 있다.
또한 표피를 다듬으면 갑골염을 일으킬 수 있다. 갑골염은 손톱 주위의 염증과 감염으로, 보통 표피를 다듬어 생긴 상처 세균 감염으로 인해 발생한다. 이것은 통증, 붓기, 고름과 같은 불편함을 초래할 수 있다.
손톱을 건강하고 보기 좋게 유지하기 위해, 먼저 손톱을 건조하고 청결하게 유지하고 외부의 손톱에 대한 상해를 피하는 조치를 취하는 것이 좋습니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 건강명언) 둘째, 매주 손톱 길이는 다듬지만 표피는 다듬지 않는다. 마지막으로 정기적으로 보습크림을 발라 손톱이 매끄럽고 건강한 상태를 유지하도록 도와준다.