간호품: 일상적인 청결 외에도 신체의 보양을 소홀히 하지 마세요. 특히 겨울에는 피부가 건조해지기 쉬우며, 체유는 우리 피부를 잘 촉촉하게 해 줍니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 건강명언) 정기적으로 목욕 소금을 사용하여 죽은 피부를 제거하고 피부를 깊게 청소하다.
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발 관리: 천리 여행은 한 걸음부터 시작되며 발 관리는 소홀히 해서는 안 된다. 평소 무좀냄새가 나는 사람은 정기적으로 발톱을 다듬어야 한다. 발욕액으로 발을 담그는 것이 좋다. 이렇게 하면 무좀의 치료에 도움이 될 뿐만 아니라 건강에도 좋다.
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신체관리: 조건적인 사람은 에센셜 오일 마사지, 스파 케어 등 신체관리를 할 수 있어 피부를 깊이 깨끗하게 하고 영양침투흡수를 돕고 피부 노화가 완화되는 것을 막을 수 있다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 건강명언)
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